Adderall helpt mijn ADHD, maar de weekendcrash is het niet waard
Mijn arts en ik hebben andere opties geprobeerd om mijn focusproblemen te behandelen, inclusief antidepressiva, maar mijn spijsverteringssysteem reageerde slecht.
Uiteindelijk, na ongeveer twee maanden waarin Adderall me consequent geïrriteerd en vermoeid maakte, nam ik een persoonlijke beslissing om te stoppen met Adderall elke dag.
Ik wil de uitdrukking persoonlijke beslissing hierboven benadrukken, want dat is precies wat het was. Ik zeg niet dat iedereen met ADHD Adderall niet zou moeten gebruiken. Ik zeg niet eens dat ik zeker weet dat ik dat niet zou moeten doen het te nemen.
Het was gewoon een keuze die ik maakte op basis van de manier waarop mijn geest en lichaam door het medicijn werden beïnvloed.
Ik besloot een niet-farmaceutische zoektocht te beginnen naar mijn aandacht verbeteren. Ik las boeken over focus en discipline, keek naar TED die sprak over mentale weerbaarheid en omarmde de Pomodoro-methode om maar aan één taak tegelijk te werken.
Ik gebruikte een n online timer om elke minuut van mijn werkdag bij te houden. Het belangrijkste is dat ik een persoonlijk dagboek heb gemaakt dat ik nog steeds bijna elke dag gebruik om doelen en een losse agenda voor de dag te stellen.
Ik zou dit graag helemaal willen zeggen genas mijn ADHD en ik leefde nog lang en gelukkig, maar dat is niet het geval.
Ik wijk nog steeds af van het schema en de doelen die ik heb gesteld, en mijn brein schreeuwt nog steeds om controleer Twitter of mijn e-mailinbox terwijl ik aan het werk ben. Maar na het bekijken van mijn tijdregistratie, kan ik objectief zeggen dat dit regime een positieve impact heeft gehad.
Toen ik zag dat de verbetering van de cijfers voldoende motivatie was om door te gaan met werken om me beter te concentreren.
Ik geloof echt dat focus als een spier is die kan worden getraind en sterker kan worden gemaakt, als hij zo ver wordt geduwd dat hij niet prettig wordt. Ik probeer dit ongemak te omarmen en te vechten tegen mijn natuurlijke drang om van de baan te raken.
Ben ik voor altijd klaar met Adderall? Ik weet het niet.
Ik neem nog steeds een van de overgebleven pillen die ik ongeveer een keer per kwartaal heb, als ik me echt moet concentreren of als ik veel werk moet verzetten. Ik sta open voor het onderzoeken van farmaceutische alternatieven voor Adderall die bedoeld zijn om de ontwenningsverschijnselen te verzachten.
Ik erken ook dat veel van mijn ervaring werd gekleurd door de stijl van mijn psychiater, wat waarschijnlijk niet goed was voor mijn persoonlijkheid.
Als je moeite hebt met concentratie of focus en niet zeker weet of amfetaminen op recept geschikt voor je zijn, dan is mijn advies om elke behandelingsoptie te onderzoeken en zoveel mogelijk te leren.
Lees meer over ADHD, praat met medische professionals en neem contact op met mensen die u kent die Adderall gebruiken.
Misschien merkt u dat het uw wondermedicijn is, of misschien vindt u, net als ik, uw voorkeur om uw concentratie op natuurlijke wijze te verbeteren. Ook al komt het met meer momenten van wanorde en afleiding.
Uiteindelijk, zolang je wat actie onderneemt om voor jezelf te zorgen, heb je het recht verdiend om je zelfverzekerd en trots te voelen.
* Het wordt afgeraden medicatie in te nemen zonder recept. Werk samen met uw arts of psychiatrische zorgverlener als u gezondheidsproblemen heeft die u wilt aanpakken.
Raj is een consultant en freelanceschrijver die gespecialiseerd is in digitale marketing, fitness en sport. Hij helpt bedrijven bij het plannen, maken en distribueren van inhoud die leads genereert. Raj woont in Washington, D.C., waar hij in zijn vrije tijd graag basketbal en krachttraining doet. Volg hem op Twitter.