5 manieren waarop gekoeld water uw lichaam kan beïnvloeden
We weten allemaal dat het uitermate belangrijk is om voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven en minstens 8 glazen water per dag te drinken. We besteden ook speciale aandacht aan drinkwater dat vrij is van verontreinigingen door waterzuiveraars van topkwaliteit te installeren. Weet u echter dat de temperatuur van het water dat u drinkt ook invloed kan hebben op uw gezondheid? De meesten van ons drinken een glas gekoeld water direct nadat ze van het werk zijn teruggekeerd, vooral in de zomer om onze dorst te lessen en uitputting te verwijderen. Velen van ons zijn zich echter niet bewust van het feit dat het drinken van gekoeld water meer kwaad dan goed kan doen. In deze blog bespreken we de schadelijke effecten van het drinken van gekoeld water. Lees verder.
Koud water beïnvloedt uw spijsvertering
Een van de belangrijkste redenen om niet gekoeld te drinken water is omdat het ernstige gevolgen heeft voor uw spijsvertering. Gekoeld water en sommige koude dranken trekken de bloedvaten samen en beperken ook de spijsvertering. Het natuurlijke proces van het opnemen van voedingsstoffen tijdens de spijsvertering wordt belemmerd wanneer u gekoeld water drinkt. De reden hiervoor is dat de focus van uw lichaam wordt verlegd van de spijsvertering naar het reguleren van de lichaamstemperatuur en het gekoelde water. Je lichaam heeft extra energie nodig om de lichaamstemperatuur te reguleren als je iets eet dat een zeer lage temperatuur heeft. De extra energie is eigenlijk nodig voor een goede vertering en het opnemen van de voedingsstoffen die belemmerd worden.
Verlaagt de hartslag
Een andere reden om geen gekoeld water te drinken, is omdat het de hartslag verlaagt. Studies hebben aangetoond dat het drinken van gekoeld water niet alleen de hartslag verlaagt, maar ook de nervus vagus stimuleert. De zenuw die de onvrijwillige functies van het lichaam controleert. De zenuw is ook een integraal onderdeel van het zenuwstelsel. Omdat de nervus vagus rechtstreeks wordt beïnvloed door de lage temperatuur van het water, vertraagt de hartslag uiteindelijk.
Schokt uw lichaam
Het drinken van gekoeld water na een zware training moet strikt worden vermeden. Veel mensen maken de fout om gekoeld water te drinken, vooral in de zomer na het sporten. Volgens sportschooldeskundigen is het echter raadzaam om na het sporten warm water te drinken. Je lichaam genereert veel warmte tijdens het sporten. Als u gekoeld water drinkt, is er een temperatuurverschil dat een negatieve invloed heeft op uw spijsvertering. Je lichaam vindt het ook moeilijk om koud water op te nemen na het sporten. Het drinken van gekoeld water direct na het sporten kan leiden tot chronische buikpijn, aangezien extreem koud water uw lichaam schokt.
Effecten Vetafbraak
Het drinken van gekoeld water onmiddellijk na een maaltijd heeft ook een nadelige invloed op de werking van uw lichaam. vermogen om vetten af te breken. Door de koude temperatuur van water stollen vetten uit het voedsel en wordt het daardoor moeilijk voor uw lichaam om de ongewenste vetten uit uw lichaam af te breken. Zelfs als u normaal water drinkt, moet u na een maaltijd 30 minuten wachten voordat u water drinkt om de maximale voordelen te krijgen.
Leidt tot constipatie
Het drinken van water op kamertemperatuur is noodzakelijk voor tijdens het spijsverteringsproces kan het drinken van gekoeld water echter leiden tot constipatie. De reden is dat wanneer u gekoeld water drinkt, het voedsel stolt en hard wordt wanneer het door het lichaam gaat. De darmen trekken ook samen, wat een van de belangrijkste oorzaken van constipatie is.
Last Few Words
Dat waren enkele van de redenen om niet gekoeld te drinken water. Dit betekent echter niet dat u stopt met het drinken van water, aangezien het meer kwaad dan goed zal veroorzaken. Drink water op kamertemperatuur om de bovengenoemde problemen te voorkomen en zorg ervoor dat je een RO-waterfilter hebt geïnstalleerd. Met de toenemende vervuiling is het net zo belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de kwaliteit van het water dat u drinkt. De waterzuiveraars van KENT gebruiken een combinatie van verschillende zuiveringstechnieken om ervoor te zorgen dat u veilig en schoon drinkwater drinkt. Bezoek onze website voor meer informatie over de prijzen van waterzuiveraars in India.