De bron – VitaminWorld
Heb je de maar al te bekende ervaring gehad om je ochtendproteïne-shake te drinken en te eindigen met ochtendgas? Niemand vindt het leuk om zich een weg te banen door de dag na een (zogenaamd) gezonde start, dus laten we eens kijken waarom bepaalde eiwitpoeders gas geven en hoe je dit kunt vermijden. Ten eerste, een snelle inleiding op eiwitten […]