Paleo, snacken en afvallen
Snacken of niet snacken? Graasden onze voorouders van jager-verzamelaars de hele dag door, of vasten ze meestal en dan feestten ze s avonds? Zou het verschil hebben gemaakt tussen mannen en vrouwen? Ten eerste, het feit dat onze voorouders van jager-verzamelaars iets hebben gedaan, maakt het niet het beste plan voor mensen in de 21e eeuw! Paleo gaat over leren […]