Stress en gewichtstoename zonder te veel te eten
Heb je wel eens een hamburger met frietjes gegeten in de auto op weg naar een vergadering? Of een bak ijs eten als u zich down voelt? Je bent niet alleen! Stress veroorzaakt een toename van de eetlust, zorgt ervoor dat we het vet vasthouden en vermindert de motivatie om iets te veranderen. Als u echter niet een van degenen […]