20 spannende estafette-races voor kinderen
Het hele jaar door zijn estafette-races een leuke manier voor kinderen om extra energie kwijt te raken. Ze zijn vooral populair in de zomers bij picknicks, barbecues in de achtertuin en kampen, maar estafette-races houden altijd de interesse van kinderen vast. Hoewel veel races het beste buiten kunnen worden gespeeld, zijn er variaties die van binnen leuk zijn. Een gewone race zorgt voor een gezonde geïmproviseerde training, terwijl andere meer voorbereiding vereisen die nog meer plezier toevoegen.
Voorbereiden op estafettes
Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden bij het organiseren en voorbereiden van een estafetteloop:
1. Bepaal de beste locatie voor de race, of deze nu binnen of buiten is. Rassen met water of veel ruimte zijn betere buitenactiviteiten.
2. Verwijder onnodige obstakels van de racebaan en selecteer een veilig gebied om de race te houden.
3. Laat indien nodig zien hoe de race wordt gespeeld. Vooral jonge kinderen hebben beeldmateriaal nodig.
4. Je hebt een keerpunt aangewezen, dat je kunt markeren met een paal of een ander oriëntatiepunt dat je hebt opgesteld.
5. Zorg ervoor dat spelers op warme dagen voldoende water bij de hand hebben om te drinken.
Veel races vereisen naast snelheid ook coördinatie, teamwork en het vermogen om instructies op te volgen, wat ze een goede manier maakt om deze te geven vaardigheden voor jonge kinderen. Hier zijn enkele voorbeelden van populaire relais die kinderen vanaf de kleuterschool aanspreken. Sommige bevatten een element van dwaasheid dat bijdraagt aan het plezier. Voor alle onderstaande races, het team dat de taak met succes voltooit versus de weg.
20 leuke estafette-races voor kinderen
1. Zakrace – Kinderen kruipen in een aardappelzak (of een grote kussensloop voor jongere kinderen) en springen naar een aangewezen keerpunt en terug. Wanneer ze de startlijn bereiken, stapt de loper uit de zak en geeft deze aan de volgende persoon in de rij. Het winnende team is het team waarvan de teamleden de taak als eerste voltooien.
2. Over Under, Over Under – Voordat het hardlopen begint, geven kinderen van elk team een zitzak of een kleine bal onder hun benen en vervolgens over hun hoofd naar de volgende persoon in de rij totdat de zitzak aan het einde is. De laatste persoon rent naar de voorkant van de rij en het proces van over en onder gaan gaat door totdat de persoon die als eerste begon weer vooraan staat.
3. Shoe Hunt – Voordat het spel begint, verwijderen leden van elk team een schoen en leggen deze op een grote stapel. Een voor een rent een lid van elk team naar de stapel om zijn eigen schoen te zoeken. Het eerste team dat elk lid de schoen laat vinden, is de winnaar. Dit type race is vooral leuk voor een grote groep.
4. Voorbereiding op een race. Voorbereiding – Het doel van deze race is om elk teamlid een ei op een lepel te laten dragen van de startlijn naar een keerpunt en dan terug te keren, zodat ze het ei en de lepel kunnen doorgeven aan de volgende persoon in de rij. Het winnende team laat alle leden de taak voltooien. Als iemand het ei laat vallen, moeten ze terugkeren naar de startlijn en het opnieuw proberen. Het spel kan worden gebruikt met hardgekookte eieren of plastic eieren of zelfs golfballen of centen; Van oudere kinderen kan zelfs worden verlangd dat ze de geladen lepel in hun mond dragen.
5. Balloon Pop – Elk kind racet naar een stoel met een opgeblazen ballon. Eenmaal daar aangekomen, leggen ze hun ballon op de stoel en laten ze los. (Voor jonge kinderen kan het geluid beangstigend zijn; geknapte ballonnen kunnen verstikkingsgevaar opleveren.)
6. Waterballon gooien – In elk team paren de kinderen en krijgen ze een waterballon. Ze gooien de ballon heen en weer; voor elke geslaagde pass doen ze een stap terug, zodat ze steeds verder weg zijn. Ze gaan door met dit proces totdat er maar één overblijft met een niet-uitgeklapte ballon.
7. Super Soak – De kinderen en elk team staan in een rij tussen een lege emmer en een emmer gevuld met water. De persoon aan het hoofd van de lijn drenkt de spons in water en geeft deze over het hoofd aan elke persoon in de lijn totdat hij in de handen is van de persoon vóór de lege emmer. Die persoon knijpt in de spons en rent naar de voorkant van de rij en start het proces opnieuw. Na een tijdslimiet van ongeveer vijf minuten heeft het winnende team het meeste water in hun emmer.
8. Snowman / Mummy Relay – Het doel van dit spel is om een ander lid van het team in toiletpapier te wikkelen om een mummie of sneeuwpop te maken. Om te beginnen krijgt elk lid van het team een rol toiletpapier. Ze zijn getimed en de winnaar van elke ronde is de persoon die het meeste van zijn rol toiletpapier heeft gebruikt om zijn teamgenoot te bedekken.
9. Dizzy Bat Relay – Hoewel deze race duizelige bat estafette wordt genoemd, is de persoon die duizelig wordt het teamlid dat aan de beurt is! Elk teamlid rent om een knuppel op te halen. Nadat ze hem overeind hebben gelegd, plaatsen ze hun voorhoofd op de knuppel en draaien zichzelf 10 keer rond de knuppel.Dan, een beetje gedesoriënteerd door het draaien, racen ze terug naar de startlijn om de volgende persoon in de rij te nemen.
10. Quick Change Relay – Een lid van elk team rent naar een stapel kleren en trekt ze allemaal aan. Hij racet terug naar het startpunt en trekt alle kleren uit zodat de volgende persoon ze kan aantrekken. Dit kind rent naar het keerpunt, trekt de kleren uit, racet terug naar het startpunt en tagt de volgende persoon. Het proces gaat door totdat elke persoon in het team zich heeft aan- en uitgekleed. Het eerste team dat iedereen het proces laat voltooien, wint.
11. Oberrennen – Net als een ober in een restaurant, draagt elk teamlid voor dit spel een bord met een pingpongbal erop boven het hoofd. Ze moeten het naar een aangewezen plek dragen, zich omdraaien en de plaat terugbrengen naar het startpunt, want de volgende persoon wacht erop. Als ze de bal laten vallen, moeten ze stoppen en hem weer op de plaat leggen, zonder stappen te ondernemen.
12. Penny estafette – Een variatie op de egg estafette, de penny estafette gebruikt een stuiver op een lepel die deelnemers van de startlijn naar een keerpunt en weer terug moeten dragen voordat ze de lepel aan de volgende deelnemer doorgeven. Als ze het kwartje laten vallen, moeten ze stoppen en het terug op de lepel leggen voordat ze verder gaan.
13. Chicken Egg Drop – Het doel van de race is om een tennis- of strandbal naar een doos te dragen die zich op afstand van het startpunt bevindt. Wat een spel lastig maakt, is dat hardlopers de bal tussen hun knieën moeten dragen en vervolgens naar het keerpunt waar de doos zich bevindt, moeten waggelen om hun ei te laten vallen. Ze rennen dan terug naar de startlijn naar de volgende persoon die een bal tussen hun benen plaatst en het proces herhaalt. Dit spel kan gespeeld worden met één bal per team, als het kind het “ei” verwijdert en het terugbrengt naar de volgende persoon.
14. Vaseline neusrace – Elke speler heeft een beetje vaseline neergelegd de eerste persoon heeft daar ook een watje geplaatst dat van persoon op persoon wordt doorgegeven tot het einde van de lijn. Handen zijn niet toegestaan in dit dwaze spel omdat de watje neus tegen neus wordt gepasseerd. Het winnende team is het een die de watje met succes doorgeeft aan het einde van de lijn. (Als het watje eraf valt of te rommelig wordt, kunnen de racecoördinatoren het vervangen.)
15. Krantenpers – Teamleden zijn gekoppeld omhoog en geladen om naar de finish te rennen met een enkele krantenpagina ertussen. Door voorzichtig achter elkaar te rennen, kunnen hardlopers hun doel halen. Als het paar hun krantenpagina laat vallen, moeten ze teruggaan naar de startlijn en opnieuw beginnen. Er zijn geen handen toegestaan totdat het tijd is om de krantenpagina door te geven aan het volgende paar lopers: het winnende team heeft al hun paren de race met succes voltooid.
16. Three Legged Race – Nadat je de teams in paren van ongeveer dezelfde lengte hebt verdeeld, laat je ze naast elkaar staan zodat je hun aangrenzende benen aan elkaar kunt binden met een sjaal of een stuk stof. Elk paar spelers rent naar een aangewezen punt en weer terug, zodat ze het volgende paar kunnen taggen. Als een paar valt terwijl ze aan het rennen zijn, houden de laatsten hun benen samengebonden als ze opstaan. Het team dat al hun paren de race heeft voltooid, is de winnaar.
17. Statue of Liberty Relay – Stel twee teams samen en geef de eerste persoon in de rij een zuiger die ze moeten vullen met water uit een plas of emmer en deze naar een aangewezen keerpunt moeten laten lopen zonder het water te verliezen. De terugkerende hardloper geeft de zuiger af aan de volgende persoon die hem opnieuw vult voordat hij begint.
18. Chicken Stir Fry – Dit spel vereist een hoelahoep, twee ritmesticks en talloze rubberen kippen of dieren voor elk team. Spelers beginnen door voor hun hoelahoep te staan met de twee stokjes erin. De eerste speler pakt de trap op en rent naar de stapel dieren. Hij of zij pakt het dier met de trap op en rent terug om het in de hoelahoep te laten vallen. Het spel gaat door totdat de tijd wordt geroepen. Het winnende team is het team met de meeste dieren in de ring.
19. Kruiwagen estafette – Verdeel twee teams in paren waarbij de ene de kruiwagen zal zijn en de andere de boer. De kruiwagen moet op hun handen gaan zitten terwijl de boer zijn voeten in de lucht houdt en naar het keerpunt op zijn handen loopt. Op het keerpunt keert het tweetal de rol om, zodat de kruiwagen de boer wordt en vice versa. Het eerste team dat elk paar krijgt om het proces te voltooien, wint het spel.
20. Hoop It Up – Teams van spelers staan in een cirkel met hun handen ineen. Een persoon heeft een hoelahoed aan zijn rechterarm. Wanneer de estafette begint, stapt de speler voor de groep zodat deze op de tegenoverliggende arm rust en schuift deze vervolgens naar de rechterarm van de persoon naar links. Het doel van het spel is om de cirkel rond te zijn gegaan zonder te laten vallen. Het eerste team dat het proces voltooit, wint het spel.