12 ongelooflijk comfortabele schoenen die elke zwangere vrouw in haar leven nodig heeft
Laten we echt zijn: zwanger zijn doet pijn. Vooral ergens in de rug, benen en voeten.
Ik kon niet geloven hoe brutaal pijnlijk het zou kunnen zijn om gewoon te staan en rond te lopen. Het is gewoon waardeloos.
En het wordt erger:
Mijn voeten werden eigenlijk een VOLLEDIGE maat groter. En op de een of andere manier gingen ze nooit meer terug naar mijn oude maat. Ze bleven gewoon zo hangen. Ik heb permanent maat 8.
En volgens het American College of Foot and Ankle Surgeons kunnen er aanzienlijke en permanente veranderingen zijn aan de voetboog.
Mijn enkels ook echt opgezwollen, wat zoveel meer stress aan de voeten geeft. De kans is groot dat u hetzelfde zult meemaken.
Laten we echter één ding uit de weg ruimen: er bestaat niet zoiets als officiële zwangerschapsschoenen. Dat betekent niet dat sommige schoenen zijn veel beter voor degenen onder ons die zwanger zijn!
Wat werkt het beste?
Over het algemeen was wat ik het beste vond toen overal waren flats of sandalen.
- Flats zijn een geweldige keuze waar je niet mis mee kunt gaan, en er zijn tegenwoordig veel mooie flats beschikbaar. Je moet verwijder de mooie hakken, maar dat betekent niet dat je geen leuke, schattige schoenen kunt vinden om te dragen. Hoe graag je ook van hakken houdt, je moet ze vermijden.
- Sandalen of flip-flips zijn ook geweldig, ervan uitgaande dat je een paar van goede kwaliteit krijgt. Koop een paar met goede ondersteuning van de voetboog, zoals Orthaheel. Deze zijn zelfs fijn om in huis te dragen, omdat dat extra zwangerschapsgewicht zijn tol kan eisen, zelfs als je gewoon binnenloopt het huis de hele dag.
Hoe zit het met high hee ls?
Sorry, maar je zult de hoge hakken moeten overslaan, bij speciale gelegenheden.
Volgens het panel van gezondheidsexperts van BabyCenter zijn de redenen zijn:
- Zwelling van de voeten komt vaak voor tijdens de zwangerschap, waardoor ze ondragelijk ongemakkelijk worden, vooral in uw derde trimester.
- Lage rugpijn komt vaker voor vanwege de hormonen die uw lichaam produceert tijdens de zwangerschap. Het hormoon relaxine zorgt ervoor dat uw ligamenten losser worden. Hierdoor wordt je bekken losser, maar wordt er meer druk op uitgeoefend, waardoor de pijn ontstaat.
- Hielen veranderen je houding enigszins, waardoor druk op de knieën en enkels ontstaat en daar pijn ontstaat.
- Sommige vrouwen voelen zich onhandiger of duizeliger tijdens de zwangerschap, en het laatste wat je wilt is vallen.
Natuurlijk kun je soms het dragen van hakken niet vermijden. Als dat het geval is, probeer dan in ieder geval bij schoenen met een kleine hak te blijven om aan de veilige kant te blijven.
Mijn favorieten: Gifts From The Shoe Gods
Welke schoenen zijn goed voor ons zwangere mensen?
De belangrijkste criteria voor elk schoeisel voor zwangere vrouwen zijn:
- Gemakkelijk aan te trekken: het is moeilijk om schoenen aan te trekken als je 8 maanden zwanger bent en je nauwelijks voorover kunt buigen. Instapschoenen zijn hier essentieel, vooral naarmate uw zwangerschap vordert.
- Ondersteunend & comfortabel: dit zou een gegeven moeten zijn. Je voeten en enkels zullen pijnlijk worden en het wordt alleen maar erger als je schoenen niet genoeg steun bieden.
- Stijlvol: oké, misschien voldoen de teenslippers niet aan deze criteria, maar er is geen reden waarom schoenen niet schattig kunnen zijn.
- Ruim: ja, je voeten zullen waarschijnlijk op een bepaald moment tijdens je zwangerschap opzwellen. Als je op zoek bent naar schoenen en ze hebben dat nog niet, overweeg dan serieus om een halve of hele maat groter te kopen dan je normaal draagt.
Casual en sportieve schoenen waar je dol op zult zijn.
Skechers zijn geweldige schoenen! Ze zijn aan te trekken, zodat je niet hoeft te rommelen met veters vast te maken (wat vervelend is naarmate je zwanger wordt), en ze hebben geweldige ondersteuning van de voetboog en zijn erg licht van gewicht, waardoor ze echt heel comfortabel zijn. Een van mijn verpleegstersvrienden gebruikt deze zelfs omdat ze de hele dag op de been is. En ze is niet eens zwanger.
Ik raad deze schoenen echt ECHT aan! Geloof me. Je zult van ze houden.
Toms zijn klassiekers en je kunt niet fout gaan door er een te pakken. Ze zijn allemaal gemakkelijk aan te trekken en zijn verkrijgbaar in een grote verscheidenheid aan kleuren en ontwerpen. Je zou kunnen denken dat ze er niet comfortabel uitzien (ik in het begin ook), maar als je ze eenmaal hebt aangetrokken, verander je van gedachten.
Het mooie van Toms is dat ze voor elk gekocht paar doneer een paar aan een kind in nood! Wat een geweldig bedrijf.
Bekijk ze op Amazon.
> Luckys ballet flats zijn een andere geweldige keuze voor comfortabele ballerinas tegen een lagere prijs. Ze zijn er in een paar verschillende kleuren, maar ik vind degene die ik aan de linkerkant heb het leukst.
Bekijk ze op Amazon.
Sanuk schoenen zijn echt, heel licht, ademend en allround comfortabel schoeisel voor de warmere maanden.
Ze zijn gemaakt van hennep, wat ik heel gaaf vind. Ze zijn gemakkelijk aan te trekken, zien er casual uit zonder slordig te zijn en zijn over het algemeen een goede schoen.
Bekijk ze op Amazon.
Dansko maakt een aantal kwaliteitsschoenen die ideaal zijn voor zwangere vrouwen. Ze zijn toevallig een favoriet van verpleegsters waarvan bekend is dat ze meer dan 8 uur per dag op de been zijn, dus dat zou je iets moeten vertellen over hoe comfortabel en ondersteunend ze zijn.
Bekijk ze op Amazon.
Zomerschoenen en sandalen
Je kent Dr. Scholls misschien als het bedrijf dat inlegzolen maakt, maar ze veel geweldige, ondersteunende schoenen maken. Ik ben vooral dol op de Rock Sandal! Kijk ernaar: het is super ondersteunend en comfortabel, en ze zien er ook niet half slecht uit.
Wat ook geweldig is, is dat ze gemakkelijk schoon te maken zijn met alleen water!
Bekijk ze op Amazon.
De Orthaheel Tide Slide-In orthopedische sandalen hebben een zool die is ontworpen om veel grip te hebben, dus ze zijn veiliger dan een typische sandaal.
Wat ik vooral leuk vind, is dat ze zoooo eenvoudig aan te trekken zijn. In tegenstelling tot de Skechers kun je deze letterlijk gewoon binnenlopen en dragen. De meeste teenslippers zijn vreselijk plat en bieden helemaal geen ondersteuning van de voetboog, dus deze zijn een welkome afwisseling.
Dit zijn een van de beste opties voor een zomerzwangerschap!
Bekijk ze op Amazon.
Ik weet het, ik weet het: Crocs zijn enkele van de meest smakeloze schoenen die er zijn. Maar ik zal verdoemd zijn als het niet de meest comfortabele schoenen zijn die je zult proberen, vooral in de zomer.
Lichtgewicht, gemakkelijk aan te trekken, mooie comfortabele zool en ze zijn ook waterdicht voor dagen op het strand. Wat is er niet leuk aan, behalve het uiterlijk?
Bekijk ze op Amazon.
Birkenstocks bestaan altijd al (sinds 1774! ) zodat u erop kunt vertrouwen dat ze kwaliteitsschoenen maken.
Natuurlijk zijn ze niet de schattigste sandalen op de markt, maar ze krijgen het precies waar het telt: super, ontzettend comfortabel. De steun van de voetboog is uitstekend en de hiel en teen met kussens zijn om voor te sterven als je zwanger bent.
Bekijk ze op Amazon.