10 seksuele posities die je partner elke keer zullen helpen een orgasme te krijgen

Voor de meeste mensen met een penis is het relatief eenvoudig om een orgasme te bereiken. komedie Clerks grapte beroemd: “Plaats ergens dichtbij en bij voorkeur vochtig; stuwkracht; herhaling.” Maar voor mensen met een vulva om een orgasme te krijgen? Niet (altijd) zo eenvoudig.

Hoewel porno je misschien doet denken dat je als een paard moet worden opgehangen of als een drilboor moet ploegen om je partner een climax te laten bereiken, is dat verre van waar. Veel van waar je je op wilt concentreren, is extern (de clitoris) en binnen de eerste centimeters van het vaginale kanaal, legt Ian Kerner, Ph.D., LMFT, sekstherapeut en auteur van She Comes First uit.

“Het eerste derde deel van het vaginale kanaal is het meest gevoelig voor genot omdat het verstrikt is in de clitorisstructuren, dus het afwisselen van langzame oppervlakkige slagen met diepere slagen is zeker voor hun plezier”, zegt Kerner. “Bovendien, enige druk op de baarmoederhals verlicht ook de somatosensorische cortex in de hersenen, samen met stimulatie van de clitoris en de tepel. ”

Dit betekent dat een ideale sekspositie om het orgasme van uw partner te helpen, clitorale consistentie, borststimulatie en intermitterend cervicaal contact omvat. In eenvoudiger bewoordingen, zorg ervoor dat je hun clitoris kunt stimuleren (het gebruik van je vingers of een seksspeeltje werkt ook), toegang hebt om hun borsten te strelen en in hun tepels te knijpen, en tot slot ook een paar diepe halen.

Gewoon interesse hebben in het testen van nieuwe posities maakt in feite een groot verschil in hun plezier en opwinding, legt Jen Landa, M.D., Chief Medical Officer van BodyLogicMD en auteur van The Sex Drive Solution for Women uit. Laten zien dat je om hun plezier geeft, is op zichzelf al een opwinding.

Gewapend met deze kennis, en kennis is (seksuele) macht, hebben we 10 posities afgerond die je zullen helpen om als een professional tussen de lakens te presteren.

All Access

Hoe het werkt : Kniel en spreid hun linkerbeen terwijl ze op hun linkerzij liggen. Vanaf hier moeten ze hun rechterbeen rond de rechterkant van uw middel buigen, zodat ze volledige toegang tot hun vagina hebben.

Deze positie is een upgrade van de standaard missionaris omdat dit je voorbereidt op diepere penetratie en je in staat stelt om je worp te vertragen.

Kerner zegt: “Met je partner op hun zij, zal de omtrek van je penis hun g-spot op unieke manieren raken en benadrukken, terwijl ook alle omdat je een clitorale verbinding moet behouden, die vaak wordt opgeofferd in posities die de nadruk leggen op stimulatie van de g-spot. ”

Besteed wat tijd aan het verkennen van hun lichaam. Deze opstelling geeft je volledige toegang tot hun clitoris voor handmatige stimulatie. Maar voel je niet beperkt tot louter hands-on plezier.

Probeer je penis terug te trekken en, terwijl je de schacht vasthoudt met je linkerhand, het hoofd tegen hun clitoris wrijven. Begin zacht en langzaam, en als je snelheid en druk verhoogt, stop je ze opnieuw zodra je ze aan de rand van een orgasme hebt gebracht.

Sta op en lever

Hoe het werkt: ga aan de rand van een bed staan terwijl je partner achterover ligt en zijn benen naar zijn borst tilt. Hun knieën zijn gebogen alsof ze een fiets-oefening doen. Grijp hun enkels en ga ze binnen. Begin met langzaam stoten, omdat de diepe penetratie aanvankelijk pijnlijk kan zijn.

Tip van een professional: laat ze hun hielen op je schouders plaatsen, waardoor hun heupen opengaan zodat hun schaamlippen tegen je aan drukken. Deze positie is ook geweldig voor handmatige stimulatie van de clitoris.

Lepelen

Hoe het werkt: jullie liggen allebei op jullie zij in dezelfde richting met jullie achter je partner. Je partner buigt zijn knieën en duwt zijn achterste naar je toe om gemakkelijker toegang te krijgen tot zijn vagina. Door de helling van je lichaam aan te passen, kun je de hoek van binnenkomst variëren en helpen bij het schommelen en stoten.

Pro-tip: vanaf hier kun je rond reiken en met hun borsten spelen. Afhankelijk van de hoek kun je hun clitoris mogelijk handmatig stimuleren. Deze positie zorgt voor diepe penetratie en lichaamscontact.

Benen op schouders

Hoe het werkt: laat ze, terwijl ze op hun rug liggen, hun benen over uw schouders draperen. De hoek van hun lichaam moet ongeveer 90 graden zijn.

Deze benen het bewegen van de schouders moet als een nietje worden beschouwd, omdat het diepe vaginale penetratie mogelijk maakt.Als de standaard G-Whiz niets voor hen doet, probeer dan hun achterste vast te pakken en hun bekken iets naar u toe te kantelen. Vraag ze zoals altijd wat het beste voelt; een kleine aanpassing kan het verschil zijn tussen hen, niet binnen enkele minuten klaarkomen en klaarkomen.

“Een geweldige positie voor zowel clitorale als cervicale stimulatie, evenals oog-in-oog vrijen en afstemming”, voegt Kerner toe. / p>

Pro-tip: wikkel je armen achter hun nek en bovenrug en til ze voorzichtig op. Dit helpt niet alleen om een diepere penetratie te krijgen, maar voelt ook intenser, omdat het jullie beiden dwingt om in elkaars ogen te kijken .

Cowgirl

Voor extra stimulatie: gebruik een clitoriszuiger of vibrator op hun clit.

Hoe het werkt: je ligt op je rug. Ze zitten met één been aan elke kant van je torso.

Er zijn talloze variaties op cowgirl, en het is de moeite waard om samen met je partner uit te zoeken welke het beste voor hen werkt. Ze geven er misschien de voorkeur aan om hun voeten aan beide kanten van je te laten planten, zodat ze op je hurken in plaats van ronduit rijden. Ze vinden het misschien leuk als ze achterover leunen, omdat het een diepere penetratie mogelijk maakt. Ze vinden het misschien leuk als je al het stoten doet, maar wat meestal snellere orgasmes mogelijk maakt, is wanneer ze de controle hebben. Zij zijn degene die het tempo bepalen, hoe diep je doordringt en welke hoeken je raakt. Als ze de controle hebben, kunnen ze zichzelf alles geven wat ze nodig hebben om een orgasme te krijgen.

“Het is ook geweldig voor mannen die op de eerste plaats komen, aangezien je nog steeds je penis tegen je partner kunt slijpen terwijl je je partner verliest. tumescence (erectie), ”zegt Kerner.

Voor meer informatie over de vrouw-op-top sekspositie, bekijk dit eens:

Blije baby pose

Hoe het werkt: ze liggen op hun rug met hun benen gebogen en omhoog in de lucht. Hun benen staan iets verder dan schouderlengte uit elkaar, en ze grijpen de zolen van hun voeten met hun handen.

Als je partner een yogi is, zullen ze het waarderen om hun yogabeoefening naar de slaapkamer te brengen. En zelfs als ze niet met yoga bezig zijn, zullen ze Ik zal het orgasme waarderen dat je hen helpt te geven. Met Happy Baby Pose kun je al hun hoeken raken terwijl ze op hun rug liggen. Het is ook een ideale positie als je hun clitori wilt gebruiken s ook. Met één hand stimuleer je hun clitoris en met je andere vrije hand hou je ze vast voor ondersteuning.

Pro tip: Happy Baby Pose is ook een ideale positie voor anale seks, waarin je kunt digitaal hun vagina penetreren en / of spelen met hun clitoris.

Kind “s Pose

Hoe het werkt: ze gaan op hun hielen zitten en leunen dan naar voren. Terwijl ze op hun hurken blijven, strekken ze hun handen naar voren uit; al die tijd blijft hun rug recht.

Aangezien we yoga al in ons seksuele repertoire opnemen, laten we het hebben over de pose van het kind. Ten eerste, als ze een slechte rug hebben, is deze positie geweldig omdat het hun rugspieren verlengt. Zelfs als ze geen rugpijn hebben, is deze houding echt ontspannend. Daarom is het vaak de neutrale houding tijdens yoga, wanneer je een pauze nodig hebt van andere, zwaardere houdingen.

Als ze ontspannen zijn tijdens seks, hebben ze meer kans op een orgasme. Dat wil niet zeggen dat je niet hard kunt gaan in deze positie, je kunt en zou moeten als ze dat willen, maar deze positie is ideaal voor zowel ontspanning als diepe penetratie.

Pro tip: laat ze de bedframe voor stabiliteit, zodat u harder en dieper kunt doordringen.

The Standing Dragon

Hoe het werkt: plaats ze op de rand van het bed en poseer op handen en voeten. Terwijl je achter hen staat, laat ze hun rug buigen zodat het hun kont omhoog tilt.

Met je benen buiten de hunne, gebruik je dijen om hun knieën samen te drukken, waardoor hun vagina rond je penis wordt aangetrokken. Het is het samendrukken van de knieën zorgen voor aangename wrijving tegen je penis en stimulatie van de vestibulaire bollen die deel uitmaken van de clitoris en drukken tegen de vagina bij de ingang “, zegt Kerner. Deze positie is ideaal voor G-spot stimulatie en geeft je ook een goed zicht op hun welving s.

Flatiron

Hoe het werkt: laat ze met hun gezicht naar beneden op het bed liggen met hun knieën licht gebogen en heupen lichtjes opgetrokken.Voor comfort en om de hoek van hun heupen te vergroten, kun je voorstellen om een kussen onder hun onderbuik te leggen.

Vanaf hier voer je ze van achteren in en houd je gewicht eraf door jezelf rechtop te houden met je buikspieren. armen. Deze positie zorgt voor een goede pasvorm – wat hun plezier intenser maakt doordat u zich groter voor hen voelt. “Dit is een geweldige positie om je wrijving te vergroten, volledige penetratie te bereiken en tegelijkertijd hun g-spot te stimuleren”, zegt Kerner.

Pro-tip: je gaat langer mee in deze positie als je overschakelt naar ondieper stoten en diepere ademhalingen.

Double the Pleasure

Hoe het werkt: ga op je rug liggen en buig een van je benen, terwijl je het andere gestrekt houdt. Laat ze met een dij aan weerszijden over het geheven been gaan zitten en zich vervolgens op uw lid laten zakken zodat hun rug naar u toe is gericht.

Vanaf hier moeten ze uw knie vasthouden en deze gebruiken voor ondersteuning terwijl ze schommelen op en neer.

“Deze positie is geweldig omdat het” veel lijkt op de omgekeerde cowgirl, maar met een twist “, zegt Landa. Door je knie op te heffen, kunnen ze tegen je dijbeen wrijven – wat een optimale clitorisstimulatie oplevert, voegt ze eraan toe.