lieben 5 gut schmeckende zuckerarme Joghurts

Haben Sie es zum Frühstück, verwenden Sie es als Marinade, Sauce daraus machen, Snack drauf – wir können uns keine Welt ohne Joghurt vorstellen. Und es gibt so viele Möglichkeiten – aromatisierte, milchfreie, grasgefütterte Früchte am Boden – wie soll sich ein gesunder Esser entscheiden? Wir haben den Joghurtgang durchgesehen und die Optionen mit der geringsten Zuckermenge gefunden, damit Sie alle Bequemlichkeit und den Genuss ohne Absturz genießen können.

Siggis 4% ohne Zuckerzusatz

Wir lieben es, dass Siggi stolz darauf ist, in all seinen Produkten sehr wenig Zucker zu verwenden, aber dieser ist unser Favorit. Der einzige Zucker in diesen Tassen (5 Gramm pro 125-Gramm-Portion) stammt aus dem Joghurt selbst – in jedem Joghurt ist etwas natürlich vorkommender Zucker enthalten – und den zugesetzten ungesüßten Früchten. Erhältlich in Bananen-Zimt oder Pfirsich & Mango.

Stonyfield Plain Bio-Grasjoghurt

Sie kennen grasgefütterte Milchprodukte und Fleisch Produkte sind besser für Sie, so dass Sie diese Wanne möglicherweise bereits für Rezepte, Snacks und mehr greifen. Bonus: Es ist zuckerarm, mit nur 4,5 Gramm pro halbe Tasse.

Forager Project Cashewgurt

Diese nicht auf Milch basierenden Joghurts auf Kokos- und Cashewbasis enthalten etwas Zucker – aber es ist immer noch ziemlich niedrig im Vergleich zu anderen Marken (6 bis 7 Gramm pro 113-Gramm-Tasse). Erhältlich in Beeren, Limetten, Mangos und Kokosnüssen.

Ungesüßter Mandelmilchjoghurt in der Kite Hill Plain

Wenn es um niedrigen Zuckergehalt geht, ist es schwer, Null zu schlagen. Kite Hills Mandel-Joghurt auf Mandelbasis hat die reichhaltige Cremigkeit, die Sie von einem Joghurt erwarten, und null Gramm Zucker. Genießen Sie es alleine, beträufeln Sie ein wenig rohen Honig, fügen Sie einige Beeren hinzu oder hacken Sie einige Gurken und Oliven, um es zu falten, und belegen Sie es mit Olivenöl und Meersalz für einen köstlichen herzhaften Snack.

Wallaby Organic Griechischer Vollmilchjoghurt

Griechischer Joghurt aus Australien – warum nicht? Besonders wenn es aus Bio-Milch von kleinen Familienbetrieben hergestellt wird und nur 3,5 Gramm Zucker pro halbe Tasse enthält. Der milde Geschmack macht es perfekt vielseitig für Dips, zum Eintauchen in die Suppe oder zum Essen vom Löffel.

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