Laktoseintoleranz

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Über Laktoseintoleranz

Für viele Kinder bedeutet ein Eisbecher oder ein kühles Glas Milch zum Mittagessen einen Nachmittag mit Krämpfen, Gas und Durchfall.

Kinder, die nach dem Verzehr von Milchprodukten diese Art von Beschwerden haben, haben möglicherweise eine Laktoseintoleranz, die durch Probleme bei der Verdauung von Laktose, dem Hauptzucker in Milch und Milchprodukten, verursacht wird.

Laktoseintoleranz tritt auf, wenn der Körper macht zu wenig aus dem Enzym Laktase, das benötigt wird, um Laktose in zwei kleinere Zucker, Glukose und Galaktose, zu zerlegen. Wenn nicht genügend Laktase im Körper vorhanden ist, wird Laktose im Dünndarm nicht abgebaut und gelangt in den Dickdarm, wo Bakterien sie zu Gasen und Säuren fermentieren.

Dieser Prozess kann dazu führen Krämpfe, Bauchschmerzen, Gas und Durchfall etwa 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln oder Getränken.

Bei einigen Kindern sind diese Symptome sehr schwerwiegend und ihre Systeme können keine Laktose vertragen. Bei anderen sind die Symptome milder und sie müssen nur die Menge der von ihnen konsumierten Milchprodukte begrenzen.

Laktoseintoleranz kann behandelt werden – und die Magenbeschwerden können gelindert werden – mit einigen Änderungen in der Ernährung. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine Laktoseintoleranz hat, rufen Sie Ihren Arzt an.

Wer bekommt eine Laktoseintoleranz?

Laktoseintoleranz ist bei Menschen in Asien häufiger , Afrikanischer, indianischer und hispanischer Abstammung.

Für die meisten Menschen mit Laktoseintoleranz bleibt es ein lebenslanges Problem. Aber für einige Kinder, es ist ein vorübergehender Zustand, der beginnt, nachdem sie bestimmte Antibiotika eingenommen haben oder Magen-Darm-Infektionen haben und schließlich verschwindet.

Diagnose einer Laktoseintoleranz

Ärzte diagnostizieren eine Laktoseintoleranz normalerweise durch einen einfachen Wasserstoff Alkoholtest. Eine Person bläst in ein Röhrchen, um eine Probe des Atems zu geben, und gibt dann eine weitere Probe, nachdem sie eine Laktoselösung getrunken oder ein laktosehaltiges Lebensmittel gegessen hat.

Wenn jemand eine Laktoseintoleranz hat, zeigt der Test dies Der Atem enthält überdurchschnittlich viel Wasserstoff und Methan. Dies liegt daran, dass unverdaute Laktose zu höheren Konzentrationen dieser Gase im System führt, die im Atem nachgewiesen werden können.

Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und die Exposition gegenüber Zigarettenrauchen können die Genauigkeit des Tests beeinträchtigen. Daher kann der Arzt empfehlen, vor Abschluss des Tests einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Neben dem Atemtest führen Ärzte normalerweise eine körperliche Untersuchung durch und führen eine vollständige Anamnese durch, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Eine Endoskopie, bei der der Arzt mit einer winzigen Kamera die Speiseröhre, den Magen und einen Teil des Dünndarms untersuchen kann, kann ebenfalls durchgeführt werden, um die Laktoseintoleranz zu überprüfen. Bei einer Endoskopie kann der Arzt dem Patienten ein Medikament geben, das ihm beim Entspannen hilft, und den Hals sprühen, um ihn zu betäuben. Dies macht den Test komfortabler. Die meisten Patienten erhalten eine Anästhesie und „schlafen“, wenn dieses Verfahren durchgeführt wird.

Der Arzt schiebt dann einen dünnen, flexiblen Kunststoffschlauch, der als Endoskop bezeichnet wird, in den Hals und in die Speiseröhre und den Magen. Eine winzige Kamera im Endoskop lässt den Arzt nach Anomalien auf der Oberfläche der Speiseröhre und der Magenschleimhaut suchen. Während der Endoskopie kann der Arzt auch eine kleine Pinzette (Pinzette) verwenden, um ein Stück Gewebe für die Biopsie zu entfernen. Eine Biopsie kann Schäden zeigen, die durch sauren Reflux oder eine Infektion verursacht werden, und andere Probleme ausschließen.

Probleme bei der Verdauung von Laktose können auch bei Menschen mit anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts auftreten, wie z. B. Zöliakie Der Darm wird aufgrund der abnormalen Empfindlichkeit der Person gegenüber Gluten (einem Protein, das in Weizen und bestimmten anderen Körnern enthalten ist) geschädigt.

Leben mit Laktoseintoleranz

Der Schweregrad der Laktoseintoleranz kann variieren weit zwischen Kindern. Weil jeder Fall anders ist, gibt es keine einfache Möglichkeit, damit umzugehen. Jedes Kind muss herausfinden, was in Abhängigkeit von den Symptomen am besten funktioniert und wie viel, wenn überhaupt, Laktase der Körper produziert. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, wenn Sie herausfinden, mit welchen Lebensmitteln und Getränken das System Ihres Kindes umgehen kann und welche nicht.

Für Menschen mit Laktose stehen viele Lebensmittel, Getränke und Verdauungshilfen zur Verfügung Unverträglichkeit (wie Milch, die speziell für Menschen mit dieser Krankheit hergestellt wurde und die in den meisten Supermärkten angeboten wird). Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Kind bestimmte Milchprodukte mit Tropfen oder Tabletten ergänzen sollte, die das Laktaseenzym enthalten.

Während Kinder mit den schwersten Fällen möglicherweise alle Milchprodukte meiden müssen, empfehlen die Ärzte jetzt, dass die meisten einige haben Milchprodukte, um genügend Kalzium, Vitamin D und Eiweiß zu erhalten.Viele Kinder können kleine Mengen Milchprodukte haben – die in Kombination mit anderen Lebensmitteln, die keine Laktose enthalten, konsumiert werden sollten – und einige können problemlos ein bis zwei Gläser Milch pro Tag zu sich nehmen, insbesondere wenn sie mit Nichtmilchprodukten konsumiert werden

Auch Kinder mit Laktoseintoleranz können feststellen, dass andere Milchprodukte wie Joghurt und Käse leichter verdaulich sind als Milch. Laktosefreie Milch ist auch eine gute Möglichkeit, Kalzium in Ihr Kind zu bringen. “ s Diät ohne Probleme. Ein Laktaseenzymzusatz kann ebenfalls verwendet werden. Wenn Sie dies vor dem Verzehr von milchhaltigen Lebensmitteln einnehmen, kann der Körper den Laktosezucker in Milchprodukten verdauen und die Symptome einer Laktoseintoleranz wie Schmerzen, Krämpfe, Blähungen, Gase und Durchfall verhindern.

Ermutigen Sie Ihr Kind zum Essen andere kalziumreiche Lebensmittel, die keine Laktose enthalten, wie Brokkoli, Kohlgrün, Grünkohl, Rübengrün, Lachs, Mandeln, Sojabohnen, Trockenfrüchte, angereicherter Orangensaft und Tofu.

Denken Sie auch darüber nach mit einem registrierten Ernährungsberater, um Milchalternativen und eine ausgewogene Ernährung zu finden, die Ihrem Kind wichtige Nährstoffe liefert.