Können Sie in Kompressionsstrümpfen schlafen?
Wann sollten Sie Kompressionsstrümpfe tragen?
Kompressionsstrümpfe sollten getragen werden, bevor Sie sich unwohl fühlen. Wenn Sie beispielsweise an einem Tag, den Sie an Ihren Füßen verbringen, Kompressionsstrümpfe tragen, wird die Ermüdung von Beinen und Füßen verringert. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen in der Nacht wirkt sich auf die natürlichen Wiederherstellungsprozesse Ihres Körpers im Schlaf aus. Laut The Mayo Clinic ist einer der stärksten Vorteile von Kompressionsstrümpfen die erhöhte Durchblutung. Wenn Sie schlafen, sind die Kompressionsstrümpfe mild und abgestuft Drücken Sie das Blut von den Unterschenkeln bis zum Herzen. Diese Kompression verringert das Risiko schädlicher Blutgerinnsel, Beinschwellungen und Muskelkrämpfe. Kompressionsstrümpfe können Tag und Nacht getragen werden, um Ihre Beine schmerzfrei zu halten.
KOMPRESSIONSSOCKEN BEIM SCHWANGERSCHAFT
Während der Schwangerschaft können Ihre Unterschenkel durch überschüssige Flüssigkeit oder verminderte Durchblutung anschwellen Wenden Sie sich an die Schwangerschaftsexperten von What to Expect. Eine Schwellung des Fußes, des Knöchels und des Unterschenkels kann in der 27. Schwangerschaftswoche beginnen. Warten Sie nicht, bis Ihre Beine anschwellen, um Kompressionsstrümpfe zu verwenden. Sie können mit dem Tragen beginnen Kompressionsstrümpfe über Nacht anziehen, um Muskelkrämpfe zu reduzieren, die häufig mit einer Schwangerschaft einhergehen, und um die Muskelwiederherstellung zu unterstützen, wenn sich Ihre Beine an das Gewicht des Babys anpassen p> Kompressionsstrümpfe kommen Menschen zugute, die unter chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie leiden. Wenn Ihre Beine schmerzen, tragen Sie Kompressionsstrümpfe im Bett und Sie wachen mit weniger Schmerzen in Ihren Unterschenkeln auf. Diejenigen, die unter Krampfadernschmerzen leiden, profitieren auch vom Tragen von Kompressionsstrümpfen zur Unterstützung ihres Gefäßsystems. Wenn Sie den ganzen Tag über auf den Beinen sind, werden Sie beim Tragen von Kompressionssocken weniger Müdigkeit bemerken, was Ihre allgemeine Einstellung verbessert. Auch wenn Kompressionsstrümpfe ein natürlicher Ansatz zur Schmerzlinderung sind, sollten Sie sich vor der Verwendung immer an Ihren Arzt wenden hat den gleichen Druck im gesamten Strumpf, sollte nicht den ganzen Tag getragen werden. Wenn Sie jedoch eine abgestufte Socke tragen, die um die Füße und Knöchel enger ist und dann die Kompression zur Oberseite der Socke hin verringert, können Sie sie Tag und Nacht tragen. Suchen Sie außerdem nach einer Socke, die eine milde Kompression bietet. Bei dieser Kompressionsstufe sollte sich die Socke nicht wesentlich anders anfühlen als eine Socke ohne Kompression, aber Sie werden die Sicherheit des Drucks auf Ihre Unterschenkel spüren.
