알파-리포산 : 알아야 할 모든 것
ALA는 다음에 영향을 미칠 수 있습니다. 체중 감소 일부에서는 ALA가 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 예를 들어 동물 모델에 대한 한 연구에서는 ALA가 골격근 에너지 대사를 개선하여 신체가 태울 수있는 칼로리를 증가시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그러나 연구에 따르면 ALA가 체중 감소에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 작은. 2018 년 분석에 따르면 ALA 보충제를 복용하는 사람들은 평균 1.52 파운드 […]