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8 ~ 10 개월 수면 회귀의 원인

8 개월 수면 회귀는 다음과 같은 발전과 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

• 크롤링. 8 개월 된 아기의 신체 능력은 매일 향상되고 있으며 밤에는 고급 동작 (크리핑, 크롤링, 당기기, 스쿠 팅)을 연습하거나 최소한 가려움증을 연습 할 수 있습니다.

• 말하기. 이 나이가되면 대부분의 아기가 폭풍을 일으키며 “엄마”나 “다다”또는 유아용 침대에서 나오는 다른 초기 아기 이야기를들을 수도 있습니다. 흥미 롭습니다.하지만 8 개월 수면 회귀 동안 그녀가 다시 잠자리로 돌아올 것이라는 희망으로이 “말”을 무시하십시오.

• 분리 불안. 8 개월 수면 회귀는 아기의 사회적 발전과 관련이있을 수 있습니다. 이 시대에 시작될 수있는 분리 불안은 우는 것과 함께 올 수 있습니다. 아기는 일반적으로 부모 또는 간병인이 방을 떠나거나 자녀가없는 곳으로 갈 때 생후 8 ~ 10 개월 사이에 분리 불안을 경험하기 시작합니다. 아기를 아기 침대에 넣고 방을 나갈 때 아기도 취침 시간에 분리 불안을 겪을 수 있습니다.

아기가 8 개월 수면 회귀

수면 회귀를 나타낼 수있는 다음 단서에 대해 눈을 떼지 마십시오.

• 불안 함. 까다로운 아기는 필요한 수면을 취하지 못할 수 있으므로 규칙적인 일과를 고수하고이 나이의 아기는 24 시간 동안 12 ~ 15 시간 (보통 밤에 9 ~ 10 ~ 12 시간) 수면을 취해야합니다. 낮잠을 포함합니다.
• 밤에 더 자주 깨어납니다. 이전에 “좋은 수면 자”가 갑자기 평소보다 더 많이 깨어났다면 이것은 그녀가 최근 수면 회귀를 겪고 있다는 신호일 수 있습니다.
• 잠들기 문제를 포함한 불안한 수면. (다시) 아기가 안정되게하기가 더 힘들고, 아기가 잠을 많이 젓는가? 8 개월 수면 회귀가 원인 일 수 있습니다.
• 아기가 8 일을 거치는 경우 -개월 수면 회귀, 그녀는 당신이 없을 때 화가 나고 당신이 그녀와 함께있을 때 당신을 더 단단히 붙잡을 수 있습니다.
• 더 많은 주간 수면. 낮잠을 잘 자지 않는 아기에게는 낮 동안 따라 잡기 놀이를하는 것이 정상입니다 (낮잠 시간이 길어 지도록주의).

8 ~ 10 세 관리 팁 아기의 월 수면 회귀

다음과 같은 현명한 동작으로 아기가 평화롭게 쉬도록 도와주세요.

• 분리 연습. 노는 시간 동안 아기와 떨어져있는 짧은 순간은 아기가 눈에 보이지 않더라도 여전히 곁에 있고 돌아올 것이라는 사실을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 일상을 유지하세요. 물론 여행, 질병 및 집 주변의 다른 변화로 인해 삶이 방해받습니다. 그러나 모든 것을 통해, 특히 수면 회귀 동안 수면 루틴을 신성하게 유지하도록 노력하여 두 사람 모두 속도를 늦추고 잠그는 방법으로 의존 할 수 있습니다.
• 수면 훈련을 다시 시도해보십시오. 이전에 수면 훈련을받은 아기의 경우,이 최신 수면 회귀를 겪는 데 정말로 어려움을 겪고 있다면 지금 가장 잘 작동했던 기술을 다시 시도해 볼 수 있습니다. 좋은 소식은 이번에는 오래 걸리지 않을 것입니다. !
• 아기가 밤에 당신을 보게하되 오래 가지 마십시오.이 나이 아기의 숙면은 분리 불안 때문에 부분적으로 더 이해하기 어려울 수 있으므로 아기가 깨어 났을 때 당신을 보게하거나 요람 방문을 가능한 한 짧고 무사히 유지하는 한 밤에 안주 할 수 없습니다.
• 시간을 조금만주세요. 인내심을 갖고 8 개월 수면 회귀는 일시적임을 기억하십시오. 아기가이 단계에 영원히 머 무르지는 않을 것입니다.

아기가 8 개월 수면 회귀를 겪고 있다는 사실을 알게 될 때 가장 좋은 방법은 한 걸음 더 나아가는 것입니다. . 여러 날 밤 연속으로 괴팍한 아기를 대하는 것은 당신을 혼란스럽게 만들 수 있으므로 파트너 또는 베이비 시터와 부하를 공유하는 것이 좋습니다. 곧이 단계가 지나가고 다음 단계로 넘어갈 것입니다. 당신의 힘이 필요합니다!).