산성 수 : 위험, 이점 및 기타

산성 수를 마시는 것은 권장하지 않지만 국소 사용에는 몇 가지 이점이있을 수 있습니다.

산성 물은 강력한 항균 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 아토피 성 피부염의 증상을 유발하고 악화시킬 수있는 황색 포도상 구균에 대해 효과적인 것으로 나타났습니다 (16, 17, 18).

아토피 피부염은 붉고 가려운 발진을 일으키는 만성 염증성 피부 질환입니다. 연구는 제한적이지만 산성 수를 국소 적으로 바르면 아토피 피부염과 관련된 발적과 가려운 피부를 줄일 수 있습니다 (17, 18, 19).

만성 아토피 피부염을 앓고있는 18 명의 여성을 대상으로 한 한 연구에 따르면 산성 수로 목욕하는 것이 웨트 랩 드레싱이라고하는 표준 치료법만큼 아토피 피부염 증상의 심각성을 줄이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다 (17).

피부 표면이 약간 산성이기 때문에 pH가 증가하면 피부에 탈수 및 자극 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 습진과 같은 여러 염증성 피부 질환은 종종 pH 상승을 수반합니다 (20, 21).

결과적으로 산성 수는 바람직한 피부 pH를 유지하고 염증성 피부 상태를 예방하고 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 생각됩니다 (21).

10 명의 건강한 여성을 대상으로 한 한 연구에 따르면 수돗물과 비누로 씻은 후 산성 물과 기름 에멀젼을 바르면 피부 표면의 바람직한 pH를 유지하는 데 도움이됩니다 (22).

이 연구는 산성 수성 스킨 케어 제품이 pH 상승과 관련된 염증성 피부 상태로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 시사하지만 장기적인 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

머리카락과 두피도 산성 pH 수준이 더 높기 때문에 산성 수는 모발 건강에 도움이되는 것으로 생각됩니다. 탈모 및 비듬 감소.

184 명의 여성을 대상으로 한 한 연구에 따르면 두피에 Staphylococcus epidermidis와 Malassezia 종의 존재가 비듬과 높은 연관성이 있음을 발견했습니다 (23).

산성 물이 강력한 항균 효과로 비듬 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구 결과 그 효과가 확인되지 않았습니다.

마찬가지로 pH 5.5보다 큰 샴푸가 마찰을 증가시키고 모발을 파손시킬 수 있다는 연구 결과가 있지만, 산성 물이 모발 파손이나 손실을 방지한다는 연구 결과는 없습니다 (24).

항균 효과로 인해 일부에서는 산성 수로 과일과 채소를 세척 할 것을 권장합니다.

산성 전해수는 염산으로 만든 산성 수입니다. 연구는 제한적이지만 여러 연구에 따르면 신선한 농산물에서 박테리아 및 기타 식 인성 병원균을 줄이는 데 안전하고 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다 (25, 26, 27).

그러나 다른 산성 수 공급원이 과일과 채소를 헹굴 때만 큼 안전하고 효과적인지 여부는 불분명합니다.

산성 물은 또한 식물의 성장과 벌레 및 해충으로부터 보호하는 데 더 좋다고 제안되었습니다.

토마토 식물에 대한 한 연구에 따르면 씨앗에 산성 전해수를 뿌리면 토마토 씨앗의 성장에 영향을주지 않으면 서 세균성 병원균의 수를 크게 줄였습니다 (28).

따라서 산성 물 스프레이는 해로운 병원균으로부터 식물을 보호하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 그러나 다양한 식물 종에 대한 장기적인 영향에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

많은 식물이 성장을 위해 약산성 토양을 선호하지만 3.0 이하의 pH 수준은 영양소 가용성과 수분 섭취를 줄임으로써 많은 식물의 성장을 저해 할 수 있습니다 (29, 30).

전반적으로 식물에 산성 수를 사용하기 전에 특정 식물 종에 대한 최적의 pH를 조사하는 것이 중요합니다.

요약

산성 물을 국소 적으로 사용하면 아토피 피부염과 같은 염증성 피부 질환에 도움이 될 수 있습니다. 비듬, 신선한 농산물 씻기, 식물 재배에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

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