후 무스가 나빠지나요? – The Ultimate Guide

Hummus는 모든 가정에서 필수 요소이거나 필수 요소 여야합니다. 맛있고 영양이 풍부하고 다재다능합니다. 죄책감을 느끼거나 다이어트 목표를 완전히 망치지 않고 많이 먹을 수 있으며 포만감과 포만감을줍니다. 이러한 딥 또는 퍼짐은 밤, 겨울 또는 여름, 그리고 그 사이에 항상 아침에 똑같이 즐길 수 있습니다.

후 무스가 집에서 흔히 볼 수있는 주요 식품 인 경우 구매할 수 있습니다. 돈을 절약하고 식료품 점으로의 여행을 절약 할 수 있습니다.

후 머스가 상합니까? 예, 안타깝지만 제대로 보관하면 신선도를 잃기 전에 다 먹을 수있을만큼 충분히 오래 지속됩니다.

이 기사에서는 매장에서 구입하거나 수제, 개봉 또는 봉인 한 후 머스를 신선하고 안전하게 보관할 수있는 기간에 대해 설명합니다.

또한 가능한 한 수명을 연장하기위한 제안을 제공하고 후 머스가 여전히 먹어도 안전한지 또는 상한 상태인지 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 중요한 팁을 공유합니다.

후 머스는 개봉하지 않으면 만료됩니까?

예, 후 머스를 개봉하지 않았더라도 결국 만료되어 곰팡이가 자랍니다.

상업적으로 생산되는 후 머스는 방부제로 만들어지며 종종 저온 살균됩니다. 무균 환경에서 포장하고 밀봉하여 박테리아에 의한 오염으로부터 확산을 더욱 보호 할 수 있습니다.

그러나 후 무스의 수분량은 결국 박테리아가 결국 후 머스를 형성하고 파괴한다는 것을 의미합니다.

후 머스는 냉장 보관해야합니까?

찾는 일은 드물지만 선반에 안정된 후 머스를 만드는 회사는 거의 없습니다. 즉, 개봉하지 않은 상태로두면 냉장 할 필요가 없습니다.

냉장 구역에없는 식료품 점에서 후 무스를 발견하고 사려 깊지 않은 쇼핑객이 단순히 잘못 놓은 것이 아니라면 냉장 보관할 필요가 없다는 좋은 표시입니다. , 여전히 만료일이 있습니다.

거의 모든 경우에, 식료품 점의 냉장 구역에서 후 무스를 찾을 때마다 항상 냉장해야합니다.

수제 후 머스는 항상 밀폐 용기에 잘 밀봉 된 상태로 냉장고에 보관해야합니다.

후 머스는 얼마나 오래 앉아있을 수 있나요?

남은 후 무스를 보관할 것입니다. 가능한 한 짧은 시간 동안 실온에 보관해야합니다. 먹으려 고한다면 품질을 신경 쓰지 않고 한가롭게 1 시간 동안 사교적 낮잠을 자면서 즐길 수 있습니다.

외부에 있거나 매우 따뜻한 환경에있는 경우 식사를 서두르지 않고 가능한 한 낮게 간식 창을 조정하십시오.

박테리아는 오염 될 수 있습니다. 후 머스는 열려 있고 상온에서 언제든지 가능합니다. 바로 먹으면 박테리아가 소화 과정에서 살아남지 못해 완전히 안전하게 먹을 수 있습니다.

그러나 후 무스가 오염 된 다음 냉장고에 다시 보관되면 박테리아가 번식하여 곰팡이로 발전 할 시간을 제공하여 불쾌하고 잠재적으로 안전하지 않습니다.

한 번에 모든 후 머스를 먹을 수 없다고 생각되면 용기에서 일부를 꺼내서 제공하고 나머지는 즉시 냉장고에 다시 넣으십시오. 교차 오염을 방지하기 위해 항상 깨끗한 도구를 사용하여 후 머스를 제공합니다.

후 머스는 얼마나 오래 지속됩니까?

허머 스는 적절하게 보관하면 4 일에서 1 주까지 지속될 수 있습니다. . 후 무스가 어떻게 만들어 졌는지에 따라 유통 기한에 상당한 차이가있을 수 있습니다.

상업적으로 생산 된 후 머스에는 딥의 수명을 연장하도록 설계된 방부제가있을 수 있지만 반드시 보장되는 것은 아닙니다.

항상 용기의 유통 기한 또는 사용 기한을 확인하고 후 머스가 여전히 신선 할 수 있는지 여부에 대한 의사 결정 과정을 안내하도록하는 것이 가장 좋습니다.

Hummus는 냉장고에서 얼마나 오래 지속됩니까?

Hummus는 개봉 여부에 관계없이 항상 냉장고에 보관해야합니다. 앞서 언급했듯이 유통 기한은 상업용 또는 수제 제품인지, 어떤 재료 나 첨가제를 사용했는지에 따라 달라질 수 있습니다.

대부분의 후 무스는 냉장고에서 최소 4 일 동안 보관됩니다.

개봉 한 후 머스는 얼마나 오래 지속 되나요?

개봉 한 후 머스는 개봉 후 일주일 이내에 섭취해야합니다. 더 오래 열어 둘수록 냉장고에 들어갔다 꺼내거나 제공하는 데 사용되는 도구에서 오염에 노출 될 기회가 더 많아집니다.

Hummus는 물기가 있거나 물기가있는 경향이 있습니다. 개봉 후 말리거나 때로는 동시에 두 가지를 모두 말립니다.액체는 지방 함량과 분리되기 시작하여 용기 바닥에 고여 스프레드가 처음 개봉 된 날과 비교하여 약간 건조 해집니다.

후 무스를 혼합하여 완벽한 일관성을 되 찾을 수 있지만 그렇게한다면 혼합 한 후 무스를 냉장고에 다시 넣는 것보다 모두 먹는 것이 가장 좋습니다.

개봉하지 않은 후 머스는 얼마나 오래 지속됩니까?

개봉하지 않은 상점에서 구입 한 후 머스는 냉장고에서 적어도 일주일 동안 보관해야합니다. 대부분의 브랜드는 최소한 10 일 이상 신선하게 유지됩니다. 후 무스를 구입 한 지 한 달 후 냉장고에서 찾아 무사히 즐겼습니다.

상한 흔적이없고 포장을 한 번도 개봉 한 적이 없다면 후 머스는 최고를 넘어서 지속되는 것으로 알려져 있습니다. 꽤 오래 전에. 그러나 한계를 넘으면 자신의 건강과 미각에 대한 책임을지게됩니다.

수제 후 머스는 얼마나 오래 지속됩니까?

홈 메이드 후 머스에는 일반적으로 방부제가 없습니다. 주방이 깨끗하기 때문에 일반적으로 완전히 멸균 된 환경으로 간주되지 않습니다. 이러한 이유로 수제 후 머스는 상점에서 구입 한 후 머스만큼 오래 지속되지 않습니다.

수제 후 무스는 기껏해야 4 ~ 5 일 이내에 항상 먹어야하며, 즉시 즐길 수 있도록 서빙을 분리하지 않는 한 항상 잘 밀봉하여 냉장고에 보관해야합니다.

후 무스를 얼릴 수 있습니까?

후 머스를 매우 효과적으로 얼릴 수 있습니다. 대량으로 구입하는 경우, 먼저 몇 단계를 거쳐야 할 단계가 있지만 후 무스 용기를 냉동실에 거의 직접 넣을 수 있습니다.

용기에 구매 날짜를 적으십시오. 이렇게하면 해동 할 때 냉동 날짜와 용기에 찍힌 유통 기한을 비교하여 냉장고에 얼마나 오래 보관할 수 있는지 판단 할 수 있습니다.

약간의 후 머스에 봉인하십시오. 대부분의 냉장 된 후 머스는 압력 봉인되지 않지만 후 머스는 얼면서 팽창하므로 봉인을 깨면 압력을 통해 뚜껑을 열지 않고도 성장할 수있는 공간이 생깁니다.

만료 된 후 머스 – 알아야 할 사항

상점에서 구입 한 후 무스의 용기에 찍힌 날짜는 실제로 공식 만료일이 아니라 날짜 별 권장 사용 일 또는 권장 사용 일입니다.

이것은 제조업체가 용기에 표시된대로 제품이 특정 날짜까지 신선 할 것이라고 확신하지만 반드시 그 날짜 이후에는 아닐 수 있음을 의미합니다.

Hummus는 다음날 즉시 악화되거나 나빠지지는 않지만 권장 수명 이상으로 오래 보관할수록 품질이 더 의심스러워집니다.

당신은 자주 먹을 수 있습니다. 후 머스가 만료 된 후에도 파고 들기 전에 상한 징후가 있는지 확인하고 싶을 것입니다.

후 머스가 나쁜지 확인하는 방법

가장 분명한 징후 후 머스가 나빠 졌다는 것은 시각적입니다. 후 무스가 부패하면 곰팡이가 생기거나 발효되기 시작할 수 있습니다. 때로는 둘 다 할 수 있습니다.

후 무스가 기름기, 물기 또는 건조하다면 그것이 반드시 상했다는 신호는 아닙니다. 물과 스프레드의 지방을 재결합하기 위해 좋은 저어가 필요할 수 있습니다.

후 무스의 기름이 산패 될 수 있지만 일반적으로 곰팡이가 생기는 데 걸리는 시간보다 오래 걸리므로 산패 한 기름이 용기를 던지기로 결정한 이유가 아닐 것입니다.

용기를 개봉했을 때 신맛이 나거나 특이한 냄새가 나는 경우, 특히 약간의 물기가 느껴지면 용기를 제거하고 신선한 용기로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그 시큼한 냄새는 후 머스가 발효되기 시작했다는 신호입니다.

물론 색 변화, 칙칙함 또는 흐릿한 성장이 보이면 곰팡이가있을 수 있습니다.

후 무스 곰팡이

후 무스 곰팡이는 식욕을 돋 우지 않으며 곰팡이가 생겼다면 폐기해야합니다. 어떤 사람들은 단순히 감염된 작은 부위를 퍼 내고 나머지는 먹지만 위험을 감수하고 있습니다.

Hummus는 단단한 치즈와는 다릅니다. 곰팡이는 일단 형성되기 시작하면 보시는 것보다 더 깊이 들어갈 수 있습니다.

후 무스가 보풀이 생기거나 검게 변할만큼 충분히 오래 되었다면 발효 될 가능성이 높습니다. 곰팡이를 직접 먹지 않더라도 후 머스는 아마 원래보다 더 시큼하고 톡 쏘는 맛이 나며 좋지 않을 것입니다.

냉장고에서 나이가 들어감에 따라 상한 곰팡이를 먹습니다. 건강에 해로울 것 같지는 않지만 맛이 좋지 않고 몸에 좋지 않으므로 가능한 한 피하십시오.

Hummus 식중독

후 무스에서 식중독에 걸릴 수 있지만 이것은 일반적으로 자연적인 부패가 아닌 다른 음식의 교차 오염으로 인해 발생합니다.

생산 시설에서 한 배치가 리스테리아 나 살모넬라로 오염 된 것을 발견 한 후 유럽과 북미에서 후 머스 리콜이있었습니다. 그러나 이것은 매우 드물기 때문에 당연히 당황해서는 안됩니다.

후 머스를 집에서 안전하게 보관하려면 냉장고의 밀폐 용기에 보관하고 익히지 않은 고기 옆에 두지 마십시오.

단순히 오래되었다는 이유로 상한 후 머스는 위장을 돌릴 수 있지만 심각하게 아프게 만들지는 않습니다.

후 머스 마지막 차트

	냉장고	냉동고
미개봉 매장 매입 Hummus	최대 10 일	최대 1 년
점포 매입 Hummus	1 주	최대 1 년
Homemade Hummus	5 일	최대 1 년

후 무스에 대해 자주 묻는 질문

후 머스에는 단백질이 있습니까?

Hummus는 병아리 콩과 타 히니의 건강한 식물성 단백질로 가득 차 있습니다. .

평균적으로 상업적으로 생산되는 후 머스는 2 테이블 스푼에 약 2.4g의 단백질을 함유하고 있습니다.

평균 서빙 크기는 19.5g의 단백질이 들어있는 후 무스 1 컵입니다.

이것은 인상적인 8g의 단백질 인 땅콩 버터와 동일한 서빙 크기보다 적습니다. 2 테이블 스푼 당 1 회 제공되지만 지방이 훨씬 더 많고 대부분의 사람들은 1 회 제공량 당 훨씬 적은 양의 단백질을 섭취합니다.

Hummus는 상당한 양의 단백질을 함유하고 있으며 다양한 식물성 성분을 첨가 할 수있는 좋은 방법입니다. 단백질 요구 사항을 충족하기 위해 단일 공급원에 초점을 맞추는 대신 식사에 영양을 공급합니다.

후 머스는 비건인가요?

예, 전통적인 후 머스는 비건입니다. 주요 성분은 병아리 콩, 타 히니, 마늘 및 올리브 오일을 포함한 모든 식물 기반입니다.

대부분의 식료품 점에서 쇼핑을하다 보면 후 무스가 전통적인 딥이나 스프레드 그 이상이 된 것을 금방 알 수 있습니다.

후 무스를 디저트 후 무스를 포함하여 다양한 맛으로 찾을 수 있습니다. 대부분은 모두 채식주의자가 될 것입니다. 단순히 캐러멜 화 된 양파, 올리브 타페 네이드 또는 구운 고추와 같은 재료를 추가하면됩니다.

인기가 높아짐에 따라 추가 된 재료가 포함 된 레시피를 찾을 수 있습니다. 채식주의 자 친화적입니다.

예를 들어 달콤한 후 무스 요리법 중 일부에는 우유 나 꿀이 포함될 수 있으므로 식단이 매우 배타적이라면 재료 목록을 확인하십시오.

후 머스에는 유제품이 있습니까? ?

유제품은 전통적인 후 무스의 재료가 아닙니다. 그러나 고전적인 맛과 차별화하기 위해 노력하는 일부 상업용 제품이있을 수 있으므로 유제품에 민감하거나 어떤 이유로 든 혐오감을 느끼는 경우 항상 라벨을 읽으십시오.

집에서 직접 후 무스를 만들고 있습니다. 유제품을 포함 할 필요 나 이유가 없습니다. 후 무스에 사용되는 경우 제품의 액체 함량을 늘리지 않고 크림을 추가하기 위해 분말 형태 일 가능성이 높습니다.

그 크리미 함을 원한다면 수제 후 무스에 코코넛 밀크 파우더를 사용하는 것이 은은한 풍미도 더해 주지만 실제 일기보다 더 효율적일 것입니다.

후 무스 케토인가요?

아니요, 후 머스는 일반적으로 케토 다이어트에 유용한 것으로 간주되지 않습니다. 병아리 콩과 다른 콩류는 탄수화물이 많고 지방이 적기 때문에 케토 전문의와는 반대입니다. 하이브리드 스타일의 케토를 연습하거나 치트 데이를 포함하는 경우 저지방 간식이지만 매우 건강 할 수 있습니다.

평균적으로 상업적으로 생산되는 후 무스의 1 컵 제공량에는 다음이 포함됩니다.

• 408 칼로리
• 34 탄수화물, 그중 15 개 섬유질이므로 순 탄수화물 20 개
• 단백질 19.5g
• 지방 23.5g

후 머스는 FODMAP가 낮습니까?

엄격한 낮은 FODMAP 식단을 따르고 있고 후 머스가 삶의 큰 부분을 차지한다면, 직접 만들고 서빙 크기를 의식하는 것이 가장 좋습니다.

병아리 콩은 FODMAP 함량이 높은 식품 일 수 있지만, 잘 헹구는 통조림 병아리 콩을 선택하면 소화를 어렵게 만드는 대부분의 갈 락탄을 제거 할 수 있습니다. 상업적으로 생산 된 후 무스를 사용하면 병아리 콩을 준비하는 방법을 제어 할 수 없습니다.

자신의 후 무스를 만들더라도 낮은 FODMAP 식단을 따르고 있다면 서빙 크기를 약 ¼ 컵으로 제한하십시오.

다음 단계 : 후 머스를 전자 렌지 할 수 있습니까?