신체 언어에 대한 신화를 드러내는 9 가지 진실

항상 들립니다. 팔짱을 끼면 다른 사람을 차단하고 부정적인 메시지를 보내는 것입니다. 나는 당신도 이것을 들었을 것이라고 확신합니다. 그러나 그것이 정확합니까?

그렇지 않다는 것을 지금 알려 드리겠습니다. 이것은 다른 신화와 유사한 단순한 오해입니다. 멀리보세요, 당신은 거짓말을하고 있습니다.이 자주 악의적이며 잘 이해되지는 않지만 매우 유용한 행동을 좀 더 자세히 살펴보고 약간의 명확성을 추가 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.

The Self Hug. 당신은 당신이 개인적으로보다는 공공 장소에서 더 자주 팔짱을 끼고 있다는 것을 눈치 챘을 것입니다. 어떤면에서 그것은 자기 포옹과 같고 그 순간을 위로합니다. 발표자의 말을 듣거나 프레젠테이션이 시작되기를 기다리는 동안 수행합니다. 물론 우리는 누군가를 멀리하려고하지 않습니다. 우리는 우리 자신의 편안함에 기여하고 있습니다. 대부분의 경우 그것이 우리가하는 이유입니다. 팔짱을 끼고 팔짱을 끼고있는 누군가에게 편안하고 항상 그렇다고 대답하는지 물어보세요.

스트레스 해소 우리가 스트레스를받을 때, 우리는 몸통에 팔을 교차시켜 위로를 얻습니다. 그러면 반대쪽 손으로 팔을 가로 질러 마사지 할 수 있습니다. 우리를 진정시키고 진정시키는 데 도움이되는이 행동은 우리의 손을 비틀는 것과 같은 목적으로 작용합니다. 다시 말하지만 이것은 차단 행동이 아니지만 관찰자에게 일종의 불안감이 있다는 것을 전달하여 교사가 시험일에 이것을 보는 이유를 설명합니다.

Masking Insecurity . 불안감을 느끼는 사람들은 노출되지 않도록 팔을 교차시킬 수 있습니다. 1960 년의 유명한 대통령 토론에서 리처드 닉슨은 공중에서 존 F. 케네디와 이야기 할 때 팔짱을 끼고있었습니다. 아마도 그의 전기 작가가 지적했듯이 닉슨은 그의 부통령 임에도 불구하고 항상 “아이비 리그 유형”에 대해 불안감을 느꼈기 때문일 것입니다. 시간과 국제적 위상을 가졌습니다.

불안과 공포. 불안감에 대해 말하자면, 우리가 무서워하거나 높은 불안감을 경험할 때 팔을 교차하는 것은 그에 대한 대응이 될 수 있습니다. 고통. 팔 교차는 자주 목을 만지거나 목 보조개를 덮는 것으로 연결될 수 있습니다. 다른 기사에서 기억할 수있는 목 접촉은 긴장, 불안, 불안감 또는 정서적 고통을 나타냅니다. 사람은 팔을 꼬고 시작하여 한 손으로 목을 만지고 나중에 몸통으로 되돌립니다.

미러링. 양쪽 팔을 꼬고 벽에 기대어 한쪽 어깨와 다리를 교차시킨 두 남자를 어떻게 만들까요? 둘 사이에 갈등이 있습니까? 내 대답은 아니오 야. 그들이 다리를 꼬고 서로를 미러링한다는 사실은 그들 사이의 모든 것이 괜찮다는 것을 말합니다. 우리는 다른 사람과 충분히 편안하다고 느낄 때만 다리를 꼬고 균형을 잃습니다. 그렇다면 그들의 팔은 왜 교차합니까? 편안하고 주제에 집중하기 때문입니다.

자기 제지 또는 좌절. 의심 할 여지없이, 우리는 화가 났을 때 팔짱을 낀다. 그러나 이것은 대부분 자기 억제의 한 형태이며 다시 우리 자신을 위로하기위한 것이다. 아이들은 항상 그것을합니다. 하고 싶지 않은 일을하라는 요청을 받으면 팔을 꼬고 가끔은 주먹을 쥐고 몸통을 꽉 조입니다. 마치 곧은 재킷처럼. 여러면에서 말 한 마디없이 그들이 느끼는 감정을 생생하게 전달하는 역할을합니다. 나는 공항에서 어른들이 비슷한 행동을하는 것을 보았다. 두 팔은 주먹을 쥔 손으로 꽉 쥔 채, 얼굴은 화를 내고, 비행기에서 부딪 혔기 때문에 자신을 억제했다. 그러나 다시 한 번 이것은 차단 동작이 아닙니다. 그것은 자기 억제 행동입니다.

The Power Pose. 특히 남성은 팔짱을 낀 자세를 사용하여 자신을 더 크게 보이게하지만 여성 경찰관도 그렇게하는 것을 보았습니다. 클럽의 경비원들은 다른 사람들을 위협 할 필요가 있다고 느끼는 다른 남성들처럼 항상이 일을합니다. 어쨌든 우리를 더 크게 보이게 만드는 많은 영장류 행동과 마찬가지로 이것은 여기에 문제가 있다는 것을 전달합니다. 슈퍼맨은 종종이 포즈로 묘사되며 워싱턴 DC에있는 마틴 루터 킹 주니어의 새로운 동상도이를 사용하고 있다는 점이 흥미 롭습니다. 학교 운동장에서는 안타깝게도 교사들이 “라고 부르는 것입니다. 괴롭히는 포즈.”

절연 팔 십자가. 때때로, 당신은 단지 불쾌한 사람과 마주 치게 될 것입니다. 그리고 당신은 자신을 보호하기 위해서만 거리를 만들고 싶어합니다. 걸어가는 것 옆에 교차 팔은 심리적, 육체적 장벽을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.이 사람을 대하는 데 도움이 될 수는 있지만이 행동을 “가져올”필요가있는 바로 그 사람은 그렇지 않을 수 있으므로 원치 않는 사람을 지키기 위해 의지하지 마십시오.

추워요. 때로는 가장 간단한 설명이 가능합니다. 직시합시다. 때로는 추워서 그렇게합니다 …

그래서 팔을 꼬는 것이 나쁜 인상을 주는가? 때에 따라 다르지. 연구에 따르면 사람들은 팔짱을 끼었을 때 다소 멀어지는 느낌을 받지만 낯선 사람 일 경우 더 멀어집니다. 친구 나 동료와 함께 있으면 차단 행위로 등록되지 않습니다. 실제로 많은 사람들이 관심을 보이고 주제에 진지하게 참여하는 것으로보고합니다. 이것은 우리가 정기적으로 함께 일하지만 논의 할 진지한 사업을하는 사람들 사이에서 이러한 행동을 자주 보는 이유를 설명 할 수 있습니다. 백악관뿐만 아니라 복도에서 상담하는 의사들 사이에서 병원에서 확실히 볼 수 있습니다. 나는 개인이 서로를 알고 있는지 여부가 정말로 중요하다고 생각합니다. 나는 팔짱을 끼는 것보다 더 환영받는 행동이 있다는 것을 인정할 것이지만, 그것이 항상 차단 행동이 아니라는 것도 인정해야합니다.

비언어적 행동을 연구 할 때 상황, 환경 및 우리가 보는 모든 행동을 고려해야합니다. 그것은 머리부터 발끝까지 몸 전체를 읽는 것을 의미합니다. 안타깝게도 비언어적 표현에 대한 통념이 풍부하고 팔을 교차시키는 것은 실제로 다양한 이유가있을 수 있지만 차단 동작으로 잘못 인식되는 경우가 많습니다.

다음으로 당신이 그것을 볼 때, 그 사람이 단순히 하루 중 시간을 편안하게 지나가거나, 생각에 잠겨 있거나, 우리를 바라보고 있지 않더라도 놀라지 마십시오.