유아식 만들기를위한 최고의 도구

놀라 울 수도 있지만 직접 만든 이유식을 만드는 데 필요한 도구는 일반적으로 부엌에서 찾을 수 있습니다. 점수!

필요한 도구

• 블렌더 또는 푸드 프로세서
• 베이킹 시트
• 소스 팬
• 나이프
• 야채 껍질 벗기기
• 주걱
• 냉동고 트레이
• 냉장고 보관 용기
• 스테이 셔 백
• 재사용 가능한 파우치
• 베이비 푸드 메이커

여기에서 제가 가장 좋아하는 제품 권장 사항 인 베이비 퓨레를 만들기위한 최고의 도구를 확인하세요!

아기 수유 필수품

이 목록은 믿거 나 말거나 아기 유품 상자에 두 가지 품목을 보관하고 싶기 때문에 쇼핑하기에 조금 더 재미 있습니다.

하이 체어
Bibs
Baby Spoons
Baby Bowl
물수건, 많은 물티슈 😉

유아식 퓌레를 만드는 방법

내 블로그와 내 블로그에있는 모든 이유식 조리법 책은 많은 영양분을 유지하면서 사용하는 과일과 채소의 자연스러운 맛을 향상 시키도록 설계되었습니다. nts는 가능한 그대로입니다. 목표는 맛이 좋고 건강에 좋은 퓌레를 만드는 것입니다.

유아식 퓌레를 요리 할 수있는 여러 가지 방법이 있지만 제가 사용하는 주요 기술은 다음과 같습니다.

• 찜
• 로스팅
• 끓이기
• 날것

유의하십시오 – 권리가 없습니다 또는 이유식을 위해 농산물을 요리하는 잘못된 방법.

브로콜리 조리법에 찌는 것이 필요하지만 저녁 식사를 위해 이미 브로콜리를 굽고 있기 때문에 굽고 싶은 경우에는 바로 브로콜리를 아기 퓨레로 굽습니다. 놀면서 재미있게 즐기세요.

베이비 퓌레에 향신료 추가하기

각 레시피를 퓌레의 과일이나 채소의 풍미를 보완하는 향신료와 짝을 지어줍니다. 또한 매장에서 콜드 포 스파이스를 찾거나 구매하는 것을 잊을 수없는 경우를 대비하여 각 레시피 하단에 몇 가지 대안을 제시하려고합니다.

다음을 수행 할 수 있습니다.

• 레시피에 나열한 향신료 또는 허브를 추가합니다.
• 사용할 수있는 맛이 있다고 생각되는 향신료 또는 허브를 사용합니다. 퓌레에서 놀랍도록
• 또는 퓌레에서 양념을 완전히 제거합니다

처음 한 입부터 퓌레에 향신료를 추가합니다. 예, 처음부터 들었습니다!

향신료 :

• 과일 또는 야채 퓌레를 부스팅하고 보완합니다.
• 아기의 입맛을 넓혀줍니다.
• 퓨레 맛을 돋보이게하여 아기가 처음 한 스푼의 퓨레에 빠져들게합니다.
• 나중에 까다로운 식사를 줄이십시오
• 약물을 섭취하십시오 속성 – 소화 문제, 뇌 기능 향상, 근육 회복 등을 도울 수 있습니다.

처음에 퓌레에 향신료를 첨가하는 것이 아기의 소화관이나 맛에 약간 많은 영향을 미치는 것 같으면 반드시 건너 뛰십시오. 수제 아기 퓨레의 다음 배치에 언제든지 향신료를 추가 할 수 있습니다.

수제 이유식을 만드는 것은 매우 간단한 일이지만 아기에게 가장 부드러운 퓌레를 만들기 위해서는 약간의 연습이 필요할 수 있습니다.

혼합 방법

• 조리 된 농산물을 믹서기 또는 푸드 프로세서에 넣습니다.
• 부드러워 질 때까지 전원을 켜고 퓌레로 만듭니다.
• 필요한 경우 액체 (물, 모유, 분유, 육수)를 조금씩 추가합니다. 퓌레를 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다.

가장 부드러운 아기 퓌레를 얻기위한 팁

1. 시간을 줘 : 블렌더 나 푸드 프로세서에 작업 할 시간을주세요. 마법. 가장 부드러운 퓌레를 얻으려면 각 퓌레를 블렌딩하는 데 1-2 분 정도 걸립니다. 그러나 이전 모델의 블렌더가 있거나 푸드 프로세서를 사용하는 경우 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
2. 액체 추가 : 믹서기가 제대로 작동하도록하려면 추가 액체 (물, 모유, 분유 또는 스톡)를 믹서기 또는 푸드 프로세서에 추가해야 할 수 있습니다. 단단한 뿌리 채소 (당근, 고구마, 비트 등)는 수분 함량이 높지 않기 때문에 종종 최소 1-2 컵의 액체를 섭취합니다. 블렌더에 1/4 컵 이하로 액체를 추가하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 너무 많은 액체를 추가하지 않고 묽은 퓨레를 얻을 수 있습니다.
3. 사이클론 효과 : 당신이 옳다는 것을 알게 될 것입니다. 사이클론 효과를 얻고 모든 성분이 간섭없이 블렌딩을 완전히 돌고있을 때 적절한 속도를 유지합니다.
4. 측면 스크랩 : 블렌딩하는 동안 측면을 긁어 내십시오. 주걱으로 모든 농산물과 향신료를 퓌레에 넣습니다.
5. 블렌더 대 식품 가공기 : 고속 블렌더는 가장 부드러운 퓨레를 제공합니다. 푸드 프로세서도 작동하지만 최종 결과는 약간 더 두꺼운 퓨레입니다. 푸드 프로세서의 장점은 퓌레에 많은 양의 액체를 추가 할 필요가 없다는 것입니다.

시작 : 구운 고구마와 물 1/2 컵.
30 초 : 측면을 긁어 내고 물 1/4 컵을 더 넣습니다.
60 초 : 측면을 긁어 내고 물 1/4 컵을 더 넣습니다.
90 초 : 물 2 큰술을 더하면 완벽했습니다. 퓨레가 블렌더를 통해 분명히 흐르고 있었고 퓨레는 매우 부드러워졌습니다.
완료 : 승리를위한 부드러운 퓌레!

이 게시물의 비디오를보고 이유식 혼합 방법을 단계별로 살펴보세요.

고정, 저장 방법 & 유아용 퓨레 해동

당신의 냉동고가 곧 당신의 새로운 가장 친한 친구가되어 몇 주 분량의 아기 퓨레를 준비 상태로 보관할 수 있습니다.

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퓨레를 만들 때마다 아기가 그 주에 즐길 수 있도록 몇 온스를 냉장고에 넣은 다음 아기가 나중에 먹을 수 있도록 나머지 배치를 냉동시킵니다.

• 퓨레 만들기
• 약간 식히십시오
• 퓨레를 냉동 트레이 또는 냉동 용기로 옮기십시오.
• 냉동 트레이를 뚜껑이나 랩으로 덮으십시오.
• 날짜와 퓌레 이름이 표시된 라벨
• 냉동고에 트레이를 놓습니다.
• 최소 5 시간 동안 얼립니다.
• 냉동고 트레이를 꺼냅니다. 냉동고
• TR에서 퓨레를 깨 ays
• 냉동 퓌레를 지퍼백이나 스테이 셔 백에 넣습니다.

유아 식품 보관소

대부분의 퓌레는 3 ~ 4 일 동안 보관할 수 있습니다. 냉장고의 밀폐 용기에 담으세요. 냉동하면 대부분의 농산물 기반 퓨레는 냉동실에서 최대 3 개월 동안 지속될 수 있으며 (아보카도 및 바나나는 예외) 고기, 콩 또는 곡물이 포함 된 모든 퓨레는 냉동실에서 2 개월 동안 지속될 수 있습니다. .

유아식 해동 방법

해동은 당연한 것처럼 보일 수 있지만 옵션을 아는 것은 결코 아프지 않습니다. 퓨레를 해동하는 방법에는 세 가지가 있습니다.

전자 레인지

• 냉동실에서 제공 할 냉동 퓨레 큐브를 꺼냅니다.
• 놓기 전자 레인지 용 유리 용기에 담으세요.
• 전자 레인지를 20 초 단위로 늘려 매번 저어주세요.
• 퓨레는 만지면 따뜻해지면 준비됩니다.
• 깨끗한 스푼 두 개 (하나는 아기 용, 하나는 아기 용)를 잡고 서빙하기 전에 퓌레를 테스트합니다.

냉장고

가장 오래 걸립니다. ,하지만 전자 레인지를 사용하는 것의 훌륭한 대안입니다.

• 냉동실에서 내고 싶은 냉동 퓌레 큐브를 꺼냅니다.
• 큐브를 공기에 넣습니다. 단단한 유리 용기.
• 용기를 냉장고에 넣고 12 ~ 16 시간 동안 해동하십시오.
• 퓨레를 용기에 담아 카운터 또는 외부에서 해동하지 마십시오. 냉장고에서 박테리아가 빠른 속도로 자라기 시작합니다. 이것은 확실히 좋지 않습니다.
• 퓨레는 차갑지 만 해동됩니다. 아기는 퓌레를 데운 것을 좋아합니다. 전자 레인지 나 스토브를 사용하여 작업을 완료해야합니다.

스토브 탑

• 작은 냄비에 추가 아기에게 제공 할 냉동 퓌레 큐브.
• 중약 불로 따뜻해질 때까지 퓌레를 부드럽게 익히고 가끔 저어줍니다.

해동 팁 : 일부 유아는 퓌레 차갑거나, 따뜻하거나, 정말 따뜻하고, 어떤 유아는 온도에 관계없이 삼켜 버립니다. 두 사람이 음식에 대해 유대감을 갖기 때문에 아기의 개인적인 취향을 알게 될 것입니다.

5 징후 아기가 고형분을 섭취 할 준비가되었습니다

아기가 퓌레를 먹을 준비가 된 특별한 나이는 없습니다. 그런 일은 일어나지 않습니다. 나이는 아기가 자신의 발달 준비 상태에 대해 알려주는 신호에 뒤처집니다. 소아과 의사는 일반적으로 생후 6 개월 정도에 고형 식품을 도입 할 것을 권장하지만 고 형제를 먹기 전에 다음 질문 대부분에 “예”라고 대답하는 것이 더 중요합니다.

• 아기가 앉을 수 있습니까?
• 아기가 머리와 목을 똑바로 세울 수 있습니까?
• 아기가 식사를하는 동안 음식에 손을 뻗습니까, 아니면 눈에 닿습니까?
• 평소의 모유 나 분유를 마친 후에도 배가 더 자주 배고프고 만족스럽지 않습니까?
• 출생 이후 체중이 두 배가 되었습니까?

그 질문에 예와 아니오가 혼합되어있는 경우에는 별 문제가 아닙니다. 조금만 기다려주세요. 아기는 성인이 자주 바라는 삶을 살며, 다른 사람이 원하는대로 원하는대로 원하는대로합니다. 모든 아기 친구가 몇 달 동안 식사를 해왔더라도 아기가 준비되지 않았을 수 있습니다. 아기가 올바른 징후를 보여줄 수도 있지만 처음에는 절대 거부 할 수 있습니다. 퓌레 (당신이 그 안에 넣은 모든 사랑과 흥분에 신경 쓰지 않고 추가 할 수 있습니다).

표지가있을 때 시작하고 계속 노력하십시오. 어느 시점에서, 당신의 아기는 준비가 될 것이고, 그녀는 그녀의 첫 번째 음식에 입을 열 것입니다. 아기 수유를위한 5 가지 팁

퓨레를 소개하는 방법

하이 체어? 검사. 턱받이? 검사. 완전히 충전 된 휴대폰? 확인해보세요.

아기 수 유용 액세서리의 삼위 일체를 사용하면 첫 번째 수유를 할 준비가 된 것입니다.

아기의 얼굴은, 아기가 만들려는 얼굴입니다. 처음에는 먹이를주는 것이 가장 재미 있고 지저분했습니다. 그러니 물티슈 몇 개를 들고 휴대 전화에 수십 장의 사진과 동영상을 저장할 수있는 충분한 저장 용량이 있는지 다시 확인한 다음 시작해 보겠습니다.

시작하기 전에 아기에게 약간의 모유가 있는지 확인하세요. 뱃속에있는 포뮬러 : 정기적으로 수유 할 때 일반적으로 제공하는 것의 약 절반.

너무 가득 차 있지 않습니다. 너무 배고프지 않습니다. 바로.

원칙

이것은 깨끗하고 단순한 과정이 아닙니다. 아기는 언젠가는 음식을 먹고, 다음 날에는 음식을 거부하고, 다음 날에는 그 음식으로 얼굴을 칠할 수 있습니다. 괜찮아요. 그녀의 음식을 가지고 노는 것은 좋은 일입니다. 그것은 그녀가 주변 세상을 탐험하고, 배우고, 냄새 맡고, 맛볼 수있는 단순한 방법입니다. 그러니 물티슈를 가까이에두고 다음을 기억하십시오.

• 천천히 시작하십시오. 하루에 한 번 두 티스푼이면 아기가 처음 두 끼를 먹기에 충분한 음식입니다. 그들의 몸은이 새로운 음식을 조절하고 소화하는 데 시간이 필요합니다. 여전히 배가 고프다면 모유 나 분유를 좀 더주세요.
• 아기가 결정하게하십시오. 아기가 먹고 싶은 속도를 결정해야합니다.
• All Spoons on Deck – 하나 이상의 스푼을 준비합니다. 당신의 아기는 반드시 당신의 손에서 하나를 빼앗아 놀 것입니다. 이것은 괜찮습니다.
• 즐거운 시간을 보내십시오 – 경험하는 동안 아기에게 미소를 짓고 긴장을 풀도록 노력하십시오. 재미가 많을수록 아기도 즐길 가능성이 높아집니다 (간신히 먹거나 전혀 먹지 않더라도).
• 구축 – 며칠 후에 구축 할 수 있습니다. 한 번에 한 스푼 씩 제공하는 음식의 양을 늘립니다.

이상적인 음식

급식을 시작할 준비가되면 이미 준비한 퓌레를 선택하세요. 한 두 티스푼 만 그릇에 넣고 약간 데워주세요. 아기의 입에 부드럽게 숟가락으로 스푼으로 스푼을 건네 주거나 스스로 수유 할 수 있습니다. 아기가 당신에게서 숟가락을 잡고 혼자서 입에 넣으려고하면, 워-당신은 당신의 손에 성공한 것입니다. 경험이 조금 더 순하고 그녀가 입에 약간의 퓌레를 숟가락으로 넣으면 그것을 즐기십시오. 이것은 또한 좋은 경험입니다.

좋아요

일부 아기는 단순히 입을 열지 않습니다. 일부 아기는 한 입을 물고 입을 조이고 외면합니다. 이런 일이 발생하면 (그리고 언제) 숟가락을 입에 강제로 넣지 말고 스트레스를주지 마십시오. 다음은 몇 가지 시도해 볼 수있는 방법입니다.

• 손가락 끝에 퓌레를 조금 묻혀 아기가 빨 수 있는지 확인합니다. 특히 스푼은 어린 아이들에게 무섭기 때문에 시작하기에는 위협적이지 않은 방법입니다.
• 유아용 의자 쟁반에 퓌레 한 스푼을 붓고 아기가 원하면 가지고 놀 수있게합니다.이것은 아기가 새로운 음식을 탐색하도록하는 덜 관리 된 접근 방식입니다. 아기는 모든 것을 입에 넣는 것을 좋아하기 때문에 적어도 일부는 입에 들어갈 가능성이 있습니다.
• 아기가 이러한 옵션에 관심이 없으면 수유를 종료합니다. 따뜻하게 한 1 ~ 2 티스푼을 버리고 남은 퓌레를 냉장고에 넣어 내일 다시 시도해보세요.

아기가 첫 번째 생일이되기 전에 아기는 주요 칼로리 공급원을받습니다. 모유 나 분유에서 나오는 비타민, 지방 및 단백질. 이 시점에서 제공하는 퓨레는 주로 실제 음식을 먹고 탐색하는 데 익숙해 지도록 재미를위한 것입니다.

아기에게 새로운 음식을 소개하는 방법

아기가 첫 번째 퓌레를 사용해 보았고 그것을 좋아하고 있습니다. 당신은 그것을 그녀의 입에 집어 넣고 당신에게 당혹스러운 표정을줍니다. 어느 쪽이든 이것은 좋은 시작입니다. 그녀에게 첫 번째 퓌레를 먹이고 3 ~ 4 일이 지나면 새로운 퓌레를 만들 차례입니다.

먼저 소개 할 음식에 대해 여러 가지 방법이 있지만, 제 접근 방식은 다음과 같습니다.

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많은 과일과 채소로 만든 퓌레로 아기를 시작하십시오.

색상, 색, 색!

천연 적으로 자란 호르몬 및 항생제가없는 동물이나 생선의 지방 및 단백질과 퓌레를 천천히 섞으세요.

Sprinkle 일부 고대 곡물 (퀴 노아, 기장 또는 보리)은 상자에서 가공하지 않고 직접 채취 한 것입니다.

무엇보다도이 사료 공급 과정이 너무 복잡해지지 않도록하십시오. 아기에게 건강하고 풍미있는 음식을 먹이면 시간이 지남에 따라 자연적으로 좋은 영양이 풍부한 음식에 대한 그녀의 유대감을 볼 수 있습니다.

더 많은 정보와 요리법은 베스트셀러 요리 책 Little Foodie를 확인하세요. : 아기를위한 요리법 & 미각이있는 유아!

아기에게 가장 좋은 10 가지 식품

이 10 가지 건강 식품은 성장하는 아기를위한 필수 영양소로 가득 차 있으며 그 자체로도 맛있습니다. 간단한 이유식 퓨레로 쉽게 만들 수 있습니다.

또한 모든 식료품 점에서 쉽게 찾을 수있는 상대성 이론입니다.

팁 : 여기에서 아기를위한 최고의 첫 번째 식품 목록을 확인하세요!

15 단계 이유식 퓨레

이 단계 1 수제 이유식 조리법은 처음부터 가장 맛있는 음식을 맛보고 싶은 아기를 위해 만들어졌습니다. 물다.

여기에는 지루한 으깬 바나나 나 간단한 사과 퓨레가 없습니다. 절대 안돼!

우리는 자연의 풍미를 향상시키는 신속하게 볶거나 찐 과일과 채소에 계피, 로즈마리, 카레 또는 민트를 첨가하고 있습니다. 나는 당신이 사랑할 것이라고 확신하는 간단한 퓌레.

내가 좋아하는 15 가지 Stage One 퓨레를 놓치지 마세요!

아기가 좋아할 아기 음식 조리법

• 20 달러 미만의 유기농 스타터 베이비 퓨레 7 개
• 15 단계 아기 퓨레 (실제로 맛있는 맛)
• 아기 용 슈퍼 스타터 퓨레 10 개 (아기 수유 방법에 대한 팁, 레시피 및 스타터 가이드)
• 5 분 망고 베이비 푸드 퓨레
• 로스트 버터 넛 스쿼시 + 타임 베이비 푸드 퓨레

수제 이유식 퓌레 만드는 방법

수제 이유식에 대한이 궁극적 인 가이드는 도구와 보관, 조리법에 대해 알아야 할 모든 것을 제공합니다. 조합, 스타터 퓨레, 새로운 음식 소개 등!

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코스 : 메인 코스

요리 : 유아식

저자 : Michele Olivier

설명

유아식 만들기

• 레시피에 따라 이유식 퓌레를 만드십시오. 이것은 찜, 로스팅 또는 볶음으로 할 수 있습니다.
  

퓌레 동결

• 퓨레를 냉동 트레이나 작은 이유식 용기에 붓습니다.
  
• 냉동실 트레이 또는 이유식 용기에 레시피 이름과 날짜를 입력하세요.
  
• 냉동실에 트레이를 놓고 최소 5 시간 동안 얼립니다.
  
• 냉동 이유식 큐브를 꺼내 지퍼백 또는 스테이 셔 백에 넣으십시오.
  

이유식 해동

• 전자 레인지 –

  냉동 퓌레 큐브를 가져 가십시오. 냉동실에서 제공하고 싶습니다. 유리 전자 레인지 용 용기에 넣으십시오. 20 초 단위로 전자 레인지, 매번 저어줍니다. 만지면 따뜻해지면 퓌레가 준비됩니다. 깨끗한 스푼 두 개 (하나는 아기 용, 하나는 아기 용)를 잡고 서빙하기 전에 퓌레를 테스트합니다.

  
• 냉장고 –

  제공 할 냉동 퓨레 큐브를 냉동실에서 꺼냅니다. 밀폐 유리 용기에 큐브를 놓습니다. 용기를 냉장고에 넣고 12 ~ 16 시간 동안 해동합니다. 퓌레를 용기에 담아 카운터 나 냉장고의 어느 곳에서든 해동하지 마십시오. 박테리아가 빠른 속도로 자라기 시작합니다. 이는 확실히 좋지 않습니다. 퓌레는 차갑지 만 해동되므로 아기가 퓌레를 데우는 것을 좋아하면 전자 레인지 나 스토브를 사용하여 작업을 완료해야합니다.

  
• Stovetop –

  작은 냄비에 아기에게 제공 할 냉동 퓨레 큐브를 추가합니다. 중약 불에서 가끔 저어 주면서 따뜻해질 때까지 퓌레를 부드럽게 익 힙니다.

  
• 서빙하고 즐기십시오!
  

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