Omega 3 Kids & Behavior-Raleigh-Kids First Pediatrics

Omega 3 Kids & 행동

오메가 -3 어유가 주의력 결핍 과잉 행동 증상으로 고통받는 롤리 어린이에게 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 아니면이 보충제가 궁극적 인 두뇌 음식이 될 수 있을까요? 이 Omega 3 Kids & 행동이 관련되어 있는지, 그리고이 보충제가 아동 행동을 개선 할 수 있는지에 대한 논의가 오랫동안있었습니다. 연구에 따르면 지방산은 ADHD 아동에게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

오메가 3 아동 연구

이 연구는 사우스 오스트레일리아 대학교에서 수행되었습니다…

7 세에서 12 세 사이의 어린이 132 명

모든 어린이는 ADHD 증상을 보였으며 오메가 -3 지방산 보충제가 상태에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 테스트되었습니다. 아이들은 테스트의 첫 번째 부분에서 세 그룹으로 나뉘 었습니다.

-그룹 1- 오메가 -3 보충제

-그룹 2- 오메가 -3 및 종합 비타민

-그룹 3- 팜 오일 캡슐 (위약)

연구는 15 주 동안 지속되었습니다.

아동 행동에 대한 오메가 -3의 이점

연구의 두 번째 부분은 모든 어린이에게 오메가 -3 보충제와 종합 비타민제를 투여하고 추가 15 주 동안 지속되었습니다. 연구자들에 따르면, 실험이 끝날 무렵 모든 어린이의 거의 절반이 충동 적 행동, 과잉 행동 및 부주의를 포함한 ADHD 증상이 “상당한”감소를 보였습니다. 위약 그룹이 오메가 -3 및 복합 약물로 전환했을 때 처음 15 주가 끝날 때 비타민 보충제를 섭취 한 결과 주의력 지속 시간과 부모 행동 등급이 향상되었습니다.

그러나 그게 다가 아닙니다. 연구 시작부터 오메가 -3를 복용 한 그룹은 계속해서 부주의, 충동 적 행동, 과잉 행동, 안절부절,인지 문제 등이 추가로 15 주 후에 개선 된 것으로 나타났습니다. 그러나 멀티 비타민은 ADHD 증상이있는 어린이에게 추가적인 이점을 보이지 않았으며, 이는 지방산이 다음과 같은 사람들에게 유익 할 수 있음을 시사합니다. 이 상태로 고통받습니다.

행동 상태가있는 어린이에 대한 오메가 -3 보충제의 효과를 측정 한 최초의 연구는 아닙니다. 옥스포드 대학과 더럼 카운티 C에서 수행 한 연구입니다. 영국의 ouncil은 연구 한 117 명의 어린이 중 40 %가 오메가 -3 보충제를 복용 한 후 철자와 읽기 능력이 향상되었음을 발견했습니다. 연구에 참여한 모든 어린이는 학습 및 행동 조건이있었습니다.

왜 오메가 -3인가?

그래서 오메가 -3가 어린이 행동에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 것은 무엇입니까? ?

도코 사 헥사 엔 산 – 또는 DHA

이 필수 지방은 오메가 -3에서 발견되며 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 건강한 지방은 일반적으로 해산물에서 발견되며 많은 어린이들이 식단에서 빠져 있습니다. 결과? 영유아 및 취학 연령의 뇌 성능 향상