Takis는 당신에게 나쁜가요?

긴 답변

Takis는 튀긴 옥수수 토르티야 기반 칩을 매력적인 모양으로 굴려서 만드는 것입니다. 많은 옥수수 칩 기반 제품과 마찬가지로 포화 지방이 풍부하고 트랜스 지방, 글루타민산 모노 나트륨 (MSG), 나트륨 및 인공 화학 물질, 향료 및 색소.이러한 제품에 첨가되는 첨가물의 양은 영양가를 빼앗기고 본질적으로 화학적으로 생성 된 “비 식품”으로 만듭니다. 대부분의 경우 라벨에있는 성분이 적을수록 식품이 더 좋고 성분을 발음 할 수없는 경우 라벨에 다시 올려 놓으세요!

타키는 라벨에 “조미료”의 일반적인 목록을 설명하는 달콤하고 짠 맛이 매우 다양합니다. 공식 회사 웹 사이트에는 품종에 대한 영양 정보가 없습니다. Takis는 매운 품종으로 가장 인기가 있습니다. “조미료”블렌드가 함유 된 일부 향신료는 위장 자극, 목에 타는듯한, 설사, 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

높은 나트륨과 MSG 함량은 큰 문제입니다. 이러한 화학 물질을 과도하게 사용하면 탈수, 두통, 팽만감으로 이어집니다. 연구에 따르면 나트륨과 MSG의 장기적인 부작용으로는 고혈압, 고 콜레스테롤, 신부전, 당뇨병, 심장병 및 골다공증이 있습니다.

Takis에서 발견되는 인공 색소 실험용 쥐에서 종양과 암을 유발하고 어린이의 비정상적인 행동을 조장하는 것으로 밝혀졌습니다. Takis에는 인공 색상 FD & C Yellow 6 호수 및 FD & C Red 40 lake. 이러한 특정 색상은 시각적으로 매력적이기 때문에 자주 사용되지만 그 결과는 훌륭합니다. 많은 가공 식품에서 찾을 수 있지만 가능한 한 피하는 것이 중요합니다. , 특히 어린이의 경우

타키에는 논란의 여지가있는 보존제가 포함되어 있습니다. 집에 들어가기 전에 몇 년 동안 주유소 나 식료품 점 선반에 앉을 수 있도록합니다. 식품 보존에있어 현대의 발전에는 큰 이점이 있지만 비용이 듭니다. 연구자들은 고용량 인 Tert-Butylhydroquinone (TBHQ)이 종양과 DNA 손상을 일으킬 수 있음을 발견했습니다. 또한 방부제에 장기간 노출되면 발암 효과가 있습니다. Takis에는 항산화 방부제 인 부틸 화 히드 록시 톨루엔 (BHT)도 포함되어 있습니다. 확실한 연구가 아직 진행 중이지만 BHT는 암 및 천식 위험과 관련이 있습니다. BHT는 또한 어린이의 행동을 방해하는 것으로 밝혀졌습니다. 많은 인기있는 가공 식품 브랜드가 이러한 우려로 인해 화학 물질을 단계적으로 폐기하기 시작했습니다. 식품의 약국 (FDA)은 식품에서 두 가지 방부제의 함량을 규제합니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 자녀가 한 번 이상 섭취하면 독성 물질을 섭취하게 될 수 있습니다.

시장에는 건강에 해로운 간식이 많이 있습니다. 그러나 Takis는 가장 건강에 해로운 간식 중 하나입니다. 간식의 맛과 질감이 마음에 들면 오븐에서 조리 한 옥수수 토르티야, 약간의 바다 소금, 유기농 건조 향신료로 만든 간식을 만들어보세요. 또 다른 옵션은 오븐에서 익힌 일반 수제 옥수수 토틸라 칩을 만들고 신선한 유기농 야채로 맛있는 과카 몰리 딥을 만드는 것입니다!

가능한 단기 부작용

• 심한 복통
• 탈수
• 두통
• 피로
• 가슴 통증
• 메스꺼움 / 구토
• 팽만감
• 혼란
• 이상한 행동 (어린이)

가능한 장기적인 부작용

• 고혈압
• 고 콜레스테롤
• 신부전
• 당뇨병
• 관상 병
• 골다공증
• 암 / 종양
• 비만

주의해야 할 성분

• 나트륨
• msg
• 인공 색소
• 인공 향료
• 효모 추출물
• 가수 분해 옥수수 글루텐
• 디 소듐 인시 누 에이트
• 구아닐산이 나트륨
• 숨겨진 트랜스 지방
• bht
• tbhq
• 포화 지방

건강한 & 맛있는 대안 (무엇입니까?)