비오틴은 여드름을 유발합니까?

비오틴은 여드름이 나는 사람들의 엄청난 여드름 발생에 기여할 수 있습니다.

안녕하세요! 피부를 돕고 싶으세요? CVS에서 본 “머리카락, 피부, 손톱”비타민을 잡아 먹는 것은 자연스러워 보입니다. 피부에 여드름이 생기기 쉬운 피부가 있으면 상황이 매우 빨리 사라질 것입니다. 어떻게? 왜? 기뻐요? 여드름은 본질적으로 “고 각화증”이라는 유전 적 소인과 관련이 있습니다. 각질은 피부의 가장 바깥 쪽 층입니다 (긁을 때 벗겨지는 흰색 조각). “하이퍼”는 “과다한 금액”을 의미합니다. “각질 증”은 케라틴 생성주기를 나타내는 용어입니다. 종합하면 여드름 피부는 근본적으로 피부에 이미 존재하는 과도한 양의 케라틴과 관련이 있습니다. 여드름이 발생하기 쉬운 사람들은 유 전적으로 많은 양의 케라틴을 가지고 있습니다. 이 표면 단백질은 당연히 우리의 달콤한 모공이 막힘없이 유지되는 것을 더 어렵게 만듭니다. 우리는 결코 빠지지 않는 운이 좋은 놈들보다 최대 5 배 더 많이 생산합니다. 여드름이있는 사람들은 일반적으로 더 높은 수준의 오일을 가지고 있지만 -각화증은 공격적, 낭성 또는 염증이있는 여드름에 대해 말할 때의 원동력입니다. 비오틴은이 풍성한 슛을 훨씬 더 큰 오버 드라이브로 만들어서 막힘이 피부에 더 깊이 묻혀서 낭포 성 여드름을 매우 빨리 유발할 수 있습니다. 불에 휘발유를 넣는 것과 같지만, 너무 반 직관적이어서 연결을하지 않는다는 점을 제외하면 (각화증-필라리스 융기가 팔에 튀어 나오는 것을보기 시작하고 몇 주 후까지) 똑같은 일이 일어날 수 있습니다. 킹 콜라겐 보충제입니다!

비오틴이 여드름을 일으키는 이유는 다음과 같습니다. 비오틴은 우리가 생산하는 피부 단백질, 특히 케라틴의 양을 증가시킵니다. 이것이 각질로 만들어진 머리카락과 손톱이 자라는 이유입니다. 이 과도한 양의 케라틴은 물리적으로 모공을 막고 천연 오일과 혼합되어 끈적 끈적한 플러그를 만듭니다. 이것은 여드름, 코미디언 및 눈에 띄는 여드름으로 이어집니다. 비오틴은 종종 낭포 성 여드름을 유발합니다. 왜냐하면 그 막힘이 빠르게 성장하는 피부에 더 많이 묻히기 때문입니다. 낭종이있는 경우 피부 밑에 눈에 띄지 않는 막힘이 있다는 것을 아는 경험이 있습니다. 이와 같은 낭포 성 여드름은 고통스럽고 치료하기 매우 어렵 기 때문에 끔찍합니다.

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비오틴은 수용성 B- 비타민이며 구체적으로는 B7입니다. 고맙게도 지방 세포에 저장되어 배설하는 데 시간이 조금 더 걸리는 과도한 비타민 D와는 달리, 수용성이기 때문에 풍부하게 많은 양을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 악마는 모든 것과 마찬가지로 복용량에 있지만 표준 비오틴 보충제는 최대 10,000mcg를 가질 수 있습니다. RDI (인간이 섭취해야하는 정상적인 일일 양)는 30mcg에 불과합니다. “악마가 복용량에 있습니다.”라는 말이 무엇을 의미하는지 보시겠습니까? 10,000 대 30. 그건 미친 짓이고 여드름을 매우 빠르게 가속시켜 종종 공격적인 흉터와 염증 후 과다 색소 침착 ( “PIH”/ 어두운 표시). 보충제에도 부작용이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이와 같은 보충제의 추가 부작용은 피부와 부신 건강에 중요한 B5 (판토텐산)와 같은 다른 B- 비타민에 대한 수용체 활성과 경쟁하고 왜곡된다는 것입니다. 보충제에는 항상 부작용이 있습니다. 이것을 기억하고 대신 음식에서 영양분을 얻는 데 집중하십시오. 계란은 비오틴의 천연 공급원이며 보충제와 같은 방식으로 역효과를 내지 않는 양입니다.

비오틴을 복용 중이고 여드름이 더 많이 보이면 어떻게해야합니까? 즉시 복용을 중단하고 과도한 피부를 설명하기 위해 매일 각질 제거 요법을 시작하십시오. 안티 옥시던트 스크럽과 만 델릭 또는 폴리 하이드 록시 산 세럼을 사용하여 모공을 물리적으로 드러내고 모낭을 막히는 물질을 제거하는 것이 좋습니다. 스크럽은 과도한 피부를 돕고 산성 세럼은 오일과 피지를 용해시키는 데 도움을줍니다. 그것은 합리적으로 흘릴 수있는 더 많은 물질로 폭격 된 피부에 극도로 치료적인 원투 펀치입니다! 수분 공급도 중요합니다. 알로에 기반 모이스처 라이저는 회복되면서 평온함을 회복하는 데 도움이 될 수 있으며 CLEARstem 시그니처 세럼은 적절한 장벽 건강을 회복하고 염증을 멈추고 흉터 조직을 역전시킵니다. 기하 급수적으로 치유 속도를 높이려면 하루에 4 리터의 물을 사용하십시오.

여드름이 발생하기 쉬운 경우 비오틴 대신 복용 할 수있는 방법이 있습니다.

슬픈 사실은 비오틴 보충제와 여드름이 섞이지 않는다는 것입니다. 비타민에 비오틴에 대한 RDI의 150 % 이상이 포함되어있는 경우 여드름 발생에 기여할 가능성이 매우 높습니다. 대신 할 수있는 일이 있습니다. 실리카!실리카는 피부에 케라틴을 과다 생산하도록 지시하지 않기 때문에 여드름이 나는 피부를위한 최고의 비오틴 대체물입니다. 실제로 피부에 산소 및 기타 영양소의 전달을 증가시켜 만들어지는 단백질의 강도와 품질을 지원합니다. 따라서 과도한 피부 단백질이 쌓이는 대신 자연스럽게 더 건강하고보기 좋은 더 나은 품질의 피부 단백질을 만듭니다. 우리는 건강 식품 상점에서 찾을 수있는 액체 버전을 좋아합니다. 물이나 차에 첨가하면 피부가 더 건강하고 튼튼 해지는 데 도움이된다는 것을 알 수 있습니다!

이것을 얻었습니다. . CLEARstem과 San Diego Acne Clinic에서 응원합니다.