맥주는 엄마의 모유 수유에 도움이 될까요?
메릴랜드에서는 맥주 애호가들이 2 월을 좋아합니다. 그들은 “FeBREWary”로 이름을 변경하여 한 달 내내 수제 맥주를 마시는 기쁨을 축하합니다.
물론 임산부 나 수유 부모를위한 것이 아닙니다. 맥주, 특히 스타우트를 마시는 것은 우유 생산량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 맞나요?
정확히 아닙니다. 음식이나 음료를 마시기 위해서는 수유를 돕기 위해서는 우유 생산을 증가시키는 화학 물질 인 “갈락 타고 그”를 함유해야합니다. International Journal of Women s Health의 2017 년 연구에 따르면 모유 수유모의 76 %가 자녀를 위해 충분한 모유를 만들고 있지 않다고 말했습니다. 이 동일한 연구에 따르면 영아의 1/4은 1 세가 되어도 여전히 모유를 먹지만 거의 1/3의 산모가 충분한 모유를 생산할 수 없다고 믿기 때문에 그 전에 모유 수유를 중단합니다.
엄마는 다른 사람처럼 민중의 지혜에 귀를 기울이는 경향이 있습니다. Kelly Ripa는 1 월 28 일 그녀의 쇼 “Live with Kelly and Ryan”에서 주제를 다루기도했습니다.
안타깝게도 생각할 수있는 FeBREWarians에게는 이것이 술을 마실 수있는 권한입니다. -맥주는 실제로 갈라 타고 그가 아닙니다. American Academy of Pediatrics (AAP)는 모유 수유 중 음주를 권장하지 않으며 알코올 자체가 모유 생산을 늘리거나 엄마의 모유 수유를 돕지 않습니다.
그러나 보리와 홉과 같이 맥주에서 발견되는 다당류 탄수화물이 우유 생산을 증가 시킨다는 증거가 있지만 이들은 무 알코올 맥주에서도 발견됩니다. 최근 한 의학 리뷰에 따르면 호로 파, Coleus amboinicus Lour ( “멕시코 민트”라고도 함)와 같은 다른 식물 제품은 실제로 우유 생산을 증가시키는 것으로 보입니다.
The Centers 질병 통제 및 예방을 위해 모유 수유모에게 술을 피할 것을 권장하지만 가끔 또는 축하하는 표준 크기의 음료 (5 % 맥주 12 온스)는 아기에게 해롭지 않습니다. 술은 30 ~ 60 분 이내에 모유에 들어가기 때문에 CDC는 모유 수유 전에 음주 후 최소 2 시간을 기다릴 것을 권장합니다. 세 잔의 알코올은 6 ~ 8 시간 후에 모유에서 여전히 감지되며 그 시간 동안 우유를 펌핑 및 폐기 ( “펌핑 및 덤핑”이라고 함) 그것은 변하지 않을 것입니다.
물론 모유 수유 엄마뿐만 아니라 모두가 책임감있게 술을 마셔야합니다. 그리고 임신 중에 술을 마시는 것은 의사들이 여전히 권장하는 것입니다.
모유 수유중인 엄마는 유혹을 피하기 위해 FeBREWary 행사에 가져갈 건강에 좋은 간식을 포장 할 수 있습니다.
Alexandra H. Antonioli, Ph.D.는 복합 MD / Ph.D. 콜로라도 대학교 의과 대학에서 교육. 그녀는 현재 ABC News Medical Unit에서 일하고 있습니다.