경계선 또는 양극성 장애가 있습니까?

양극성 장애 또는 경계 성 인격 장애 (BPD)가 있다고 생각한다면 그 차이를 이해하는 것이 혼란 스러울 수 있습니다. 기분 변화, 자해에 대한 생각 또는 충동적인 결정으로 어려움을 겪었을 수 있습니다.이 모든 것은 두 가지 조건을 모두 가진 사람들에게 공통적입니다. 그러나 유사점에도 불구하고 양극성 장애와 BPD는 많은 차이가 있습니다. 이러한 차이를 이해하면 정신 건강을 개선하기 위해 취해야 할 조치를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기분 장애 대 성격 장애

양극성 장애는 기분 장애입니다. 기분. 양극성 장애가있는 사람들은 조증과 우울증을 경험합니다. 매니아는 극도로 활기차고 흥분되는 느낌을 포함합니다. 때때로 조증이있는 사람들은 현실과의 접촉을 잃습니다 (정신병이라고 함). 우울증은 한 번에 몇 주 동안 극도로 슬프고 지쳐 있습니다. 조증과 우울증 사이에 양극성 장애가있는 사람들은 비교적 안정감을 느낄 수 있습니다.

양극성 장애와 달리 BPD는 성격 장애입니다. 성격 장애는 사람의 삶의 모든 측면에 영향을 미치는 사고 및 행동 패턴을 포함합니다. BPD를 가진 사람들은 종종 안전하지 않은 애착 스타일을 가지고 있습니다. 즉, 다른 사람들이 주변에 머무르는 것을 신뢰하는 데 어려움을 겪습니다. 그들의 감정과 정체성은 다른 사람들과의 관계에 크게 좌우 될 수 있습니다.

타이밍 및 유발 요인

조울 때는 한 번에 몇 주 또는 몇 달 동안 매우 활기차고 흥분 될 수 있습니다. 아무것도 당신을 무너 뜨릴 수없는 것처럼 당신은 무적이라고 느낄 수도 있습니다. 종종 나쁜 일이 일어나더라도 기분이 긍정적으로 유지됩니다. 마찬가지로, 우울한 에피소드도 오랫동안 지속되며, 정말 좋은 일이 발생하더라도 우울증을 유지할 수 있습니다. 때때로 이러한 에피소드는 당신이 어떤 식 으로든 느끼는 분명한 이유없이 갑자기 나타나기도합니다.

조증과 우울증은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있지만 BPD를 가진 사람들은 1 시간 내에 극심한 기복을 경험할 수 있습니다. 하루. 이러한 기분 변화는 일반적으로 무언가에 의해 촉발됩니다. 방아쇠는 일반적으로 그 사람의 관계와 관련이 있습니다. 당신은 정말 기분이 좋아서 누군가가 당신을 잘못된 방식으로 바라보고 갑자기 우울해질 수 있습니다. 하지만 그들은 좋은 말을하고 당신은 세상의 정상으로 돌아옵니다. 특정 감정을 느끼는 이유를 파악할 수 있지만 상대적으로 작은 사건에 대해 많은 과잉 반응을 느끼기 시작할 수도 있습니다.

치료

양극성 장애 및 BPD는 둘 다 치료할 수 있습니다. 생활 방식을 바꾸고, 치료를 받거나, 약물을 복용하는 것은 정신 질환을 다루는 일반적인 방법입니다.

양극성 장애가있는 많은 사람들은 약물 치료로 기분이 나아집니다. 기분 안정제는 조증과 우울증의 증상을 완화 할 수 있습니다. 또한 조증과 우울증을 인식하는 방법을 배우고 삶에 안정을 더하는 건강한 습관을 개발하는 데 도움이됩니다.

BPD를 가진 사람들은 일반적으로 감정을 조절하고 건강한 관계에 참여하는 방법을 배우면 나아집니다. 이러한 기술은 BPD의 가장 일반적인 치료법 인 변증 법적 행동 치료 (DBT)의 초점입니다.