Crockpot 치킨 타코 (멕시코 치킨)
Crockpot 치킨 타코는 준비하는 데 5 분 밖에 걸리지 않는 쉽고 맛있는 저녁 식사입니다! 멕시코 갈가리 찢긴 닭고기는 토르티야, 밥 위에 또는 샐러드 위에 올려서 맛있게 제공되며, 일주일 동안 닭고기를 준비하는 좋은 방법입니다!
나는 타코가 메뉴에있을 때 아이들이 저녁을 먹게하는 데 어려움을 겪지 않았습니다! 이 슬로우 쿠커 치킨 타코는 준비하기 쉽고 다양한 방법으로 제공 할 수있는 건강한 요리법입니다.
진지하게,이 멕시코 갈가리 찢긴 치킨은 준비하는 데 5 분 밖에 걸리지 않습니다. 토르티야, 밥 위에 또는 샐러드 위에 올려서 맛있게 제공됩니다! 또한 한 번만 만들어 일주일 내내 즐길 수있는 훌륭한 식사 준비 레시피입니다. 그리고 글루텐, 유제품, Paleo입니다!
Crockpot 치킨 타코 : 재료 & 대체품
다음은이 솥 멕시코 치킨 레시피의 재료와 가능한 대체품에 대한 몇 가지 참고 사항입니다.
- 살사. 이 레시피의 멋진 측면 중 하나는 좋아하는 살사를 사용하거나 직접 만든 살사를 만들 수 있고 요리에 대한 풍미 프로필을 설정할 수 있다는 것입니다. 나는 매운 맛이 나기 때문에 순한 품종을 선택하지만 열, 맛 등을 선택할 수 있습니다.
- 라임 주스. 라임 주스없이 치킨 타코를 만들지 않아요. 정말 맛이 좋아요.
- 향신료. 나는 우리 가족의 입맛에 딱 맞는 (매운맛이 아닌) 스파이스 블렌드를 만들었습니다. 원하는 경우 더위를 가지고 놀아서 칠리 파우더, 카이엔 약간 또는 핫 소스를 더 추가하십시오. 모든 향신료를 대체하고 대신 타코 양념 2 큰술을 사용할 수도 있습니다. 나는 우리 자신의 향신료 혼합으로 이것을 만드는 것을 좋아합니다.
Crockpot 치킨 타코 만드는 방법
저는 슬로우 쿠커 치킨 타코를 좋아합니다 모든 작업이 슬로우 쿠커의 팬에서 이루어 지므로 더러운 접시를 최소화 할 수 있습니다. 이 멕시코 갈가리 찢긴 닭고기는 쉽게 만들 수 있지만 항상 우리는 과정을 단계별로 안내 할 것이며 비디오를 보는 것을 잊지 마십시오!
Crockpot의 재료를 결합합니다.
슬로우 쿠커의 용기에 살사, 라임 주스 및 양념을 추가합니다. 잘 섞어 섞습니다.
닭 가슴살을 넣고 저어 살사 혼합물로 덮 이도록합니다. 닭고기가 부드러워지고 쉽게 잘게 썰릴 때까지 3 시간 또는 낮은 6 시간 동안 뚜껑을 덮고 요리합니다.
생 닭고기를 슬로우 쿠커에 넣어도 괜찮습니까?
예! 닭고기가 익을 때 온도가 화씨 160도 이상이되어 안전하게 먹을 수 있습니다.
냉동 치킨을 그릇에 넣을 수 있습니까?
또 다른 예. 냉동 닭고기를 그릇에 담아도되지만 오랜 시간 동안 저열로 조리 할 경우에만 그렇게하는 것이 좋습니다. 닭고기의 온도가 너무 빨리 변하면 고무질이 될 수 있습니다. 이를 방지하려면 낮은 설정에서 냉동 닭 가슴살을 천천히 요리하십시오.
파쇄 치킨
슬로우 쿠커에 포크 두 개로 슬로우 쿠커 치킨 타코를 갈아서 살사 혼합물에 저어줍니다. 어떤 사람들은 닭고기를 패들이 부착 된 스탠딩 믹서 그릇에 옮겨 15-30 초 동안 중간 속도로 켜서 잘게 썰기를 선호합니다. 이것도 잘 작동합니다!
뚜껑을 살짝 열어 요리
뚜껑을 약간 열어서 1 시간 더 요리합니다. 이것은 약간의 수분이 빠져 나가도록 허용하므로 콧물 치킨 타코가 없습니다!
서빙
원하는 토핑과 사이드를 선택하여 토르티야에 싸서 치킨 타코로 뚝뚝 떨어지는 멕시코 산 닭고기를 제공합니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 멕시코 요리입니다.
- 나는이 간편한 홈 메이드 과카 몰리를 반복해서 만듭니다. 타코의 밤은 그것 없이는 완전하지 않습니다.
- 이 블렌더 살사는 준비하는 데 5 분 정도 걸립니다!
- 캔을 건너 뛰고 직접 만든 냉장 검은 콩을 만드세요. 10 분이면 준비됩니다!
- 저는 항상이 고구마와 검은 콩 타코를 채우고 치킨 타코와 함께 추가 야채를 만들어요!
- 이 나초 레시피에 쇠고기 대신이 멕시코 치킨을 사용하세요!
그릇 멕시코 치킨 보관
저장하려면 치킨 타코를 넣으면됩니다. 밀폐 용기에 담아 냉장고에 5 일까지, 냉동실에 2 개월까지 보관하세요. 얼면 한 끼나 한 끼에 먹을 양으로 나누어 먹는 것을 추천합니다.
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핀 인쇄
Crockpot Chicken Tacos (멕시코 치킨)
성분
- 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 2 파운드
- 16oz 살사
- 라임 주스 1 티스푼
- 가루 커민 1 작은 술
- 파프리카 1 작은 술
- ¼ tsp 칠리 파우더
- ½ tsp 고수 가루
- ¼ ~ ½ tsp 바다 소금
- ¼ tsp 갓 갈은 후추
- 제공 : 토르티야 사워 크림, 치즈, 과카 몰리, 다진 신선 고수풀
지침
- 슬로우 쿠커 용기에 살사, 라임 주스 및 조미료를 넣습니다. 잘 섞어 섞습니다.
동영상
참고
이 레시피의 사진은 Dishing Out Health의 재능있는 Jamie가 찍은 것입니다.
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