여드름을위한 8 가지 최고의 에센셜 오일 : 천연 피부 트리트먼트
시중에 나와있는 많은 여드름 치료 솔루션은 피부에 딱딱하고 강한 화학 물질을 사용하며 때로는 여드름 흉터와 같이 당신의 피부는 여드름 발진과 여드름을 성공적으로 퇴치 할뿐만 아니라 당신에게도 좋은 해결책이 필요합니다. 화학 물질이 함유 된 상업적으로 생산 된 여드름 치료제를 피부에 문지르는 대신 에센셜 오일 사용을 고려할 때입니다.
에센셜 오일로 여드름 치료
피부과 전문의가 일반적으로 여드름 및 관련 피부 상태를 치료하기 위해 권장하는 일반 의약품 중 하나는 과산화 벤조일입니다. 박테리아를 성공적으로 죽이지 만 피부를 건조하거나 가렵 게 만들거나 껍질을 벗길 수있는 가혹한 화학 물질도 포함하고 있습니다. 의료 전문가가 일반적으로 제안하는 다른 수렴제는 피부를 과도하게 건조시킵니다. 반면에 에센셜 천연 오일은 피부를 보충하고 균형을 유지하는 역할을합니다.
에센셜 오일은 나무 껍질, 꽃, 잎, 껍질, 뿌리 및 씨앗을 포함한 원료 식물 추출물 및 기타 물질을 증류하여 만들어집니다. 효과가 있고 여드름 흉터를 남기지 않는 자연 요법입니다.
특이한 화학 성분으로 인해 많은 에센셜 오일은 피부를 맑고 매끄럽게 유지하는 항 염증, 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 처방전없이 구입할 수 있기 때문에 (또는 직접 만들 수 있으므로) 어떤 오일을 바르고 서로 섞 느냐에 따라 다양한 방법으로 사용할 수있는 접근 가능한 치료법입니다. 여드름이 나는 피부와 민감한 피부도 특정 에센셜 오일의 혜택을받을 수 있습니다. 모든 피부 유형에 적합합니다.
또한 시중에서 구할 수있는 도구와 도구보다 선호됩니다.이 도구는 피부를 찌르고 찌르고 일반적으로 기름진 부위에서 자라는 블랙 헤드를 발굴합니다. 이러한 도구와 달리 에센셜 오일은 비싸거나 고통스럽지 않습니다.
에센셜 오일이 여드름에 나쁜가요? 오해 해결
많은 사람들은 유성 제품으로 지성 피부를 치료하는 것이 비생산적이라고 생각합니다.
실제로는 그렇지 않습니다. 에센셜 오일은 실제로 피부의 기름기 있고 기름진 여드름을 유발하는 화합물을 대체하고 제거하므로 신체가 더 이상 기름을 생성하기 위해 과도한 조치를 취할 필요가 없습니다. 결과적으로 에센셜 오일 덕분에 하루 종일 얼굴에 생기는보기 흉하고 기름진 광택이 감소합니다.
무엇보다도 에센셜 오일 처방이 필요하지 않습니다. 약국에서 물건을 사기 위해 약사를 방문해야합니다. 식료품 점의 건강 섹션을 확인하거나 공공재에서 에센셜 오일을 구입하세요.
여드름 치료에 가장 좋은 에센셜 오일은 무엇인가요?
어떤 에센셜 오일이든 안전하고 바르게 바르면 피부에 도움이됩니다. 그럼에도 불구하고 일부 유형은 특히 효과적이며주의해야 할 추가 이점이 있습니다.
하지만 여드름에 가장 적합한 에센셜 오일은 무엇입니까? 다음은 사용할 수있는 오일의 전체 분석과 사용 방법입니다. 항상 캐리어 오일을 가까이에 두십시오!
티 트리 오일 (Melaleuca Alternifolia)
티 트리 오일에는 여드름과 관련된 광범위한 박테리아와 싸우는 항균제 인 테르 피네 올이 포함되어 있습니다. 피부에 바르면 가렵고 자극받은 피부를 자연스럽게 진정시켜 매끄러운 안색을 연출할 수 있습니다. 티 트리 에센셜 오일은 또한 결점을 줄이고 여드름을 예방합니다.
사실 124 명의 참가자를 대상으로 한 한 연구에 따르면 티 트리 오일이 과산화 벤조일만큼 여드름 치료에 효과적이라는 사실을 발견했습니다. “부작용 감소”를 경험했습니다.
상하이 피부병 병원의 피부 및 미용 연구 부서에서 임상 시험의 책임 연구원으로 근무하는 Chao Juan이 주도한 최근 연구에서 30 명의 여드름 지원자와 30 명의 여드름을 테스트했습니다. 18 세에서 30 세 사이의 건강한 지원자. 여드름 지원자에게는 4 주 동안 하루에 두 번 테르 피네 올이 함유 된 페이셜 클렌저를 사용하도록 지시 받았습니다. 반대로 건강한 지원자에게는 순한 페이셜 클렌저를 제공했습니다.
시험이 끝날 무렵, 결과에 따르면 테르 피네 올 기반 페이셜 클렌저를 사용한 여드름 피험자들은 “P. 여드름 및 S 표피 수치가 감소하고 동시에 여드름 수가 감소하는 것으로 나타났습니다.” 그 결과 테르 피네 올이 “여드름의 P. 여드름과 S 표피의 수준을 건강에 가까운 상태로 정상화하여 여드름 증상을 감소시킵니다.”라고 밝혔습니다.
사용 방법
면봉에 티 트리 오일 1-2 방울을 떨어 뜨려 잡티를 제거합니다. 민감한 피부를 가진 분은 아보카도, 호호바, 포도씨, 코코넛과 같은 캐리어 오일로 희석 할 수 있습니다. 지성 피부를 가진 분은 모공을 막을 수 있으므로 코코넛 오일 사용을 피해야합니다.
티 트리 오일을 얼굴 로션에 섞을 수도 있지만, 오일에 함유 된 멘톨이 자극을 줄 수 있으므로 눈 주위에 사용하는 데주의하세요.
희석 비율 (적용 대상 : 모든 오일) : 캐리어 오일 1 티스푼 당 에센셜 오일 1-2 방울을 희석합니다.
라벤더 오일 (라반 둘라 앙구 스티 폴리아)
진정한 향기로 유명한 라벤더 에센셜 오일은 염증을 줄이고 발진을 치료하며 피부의 천연 오일 수준을 안정시키는 리 날릴 아세테이트를 함유하고 있습니다. 이 오일에는 또한 리 날로 울이 포함되어있어 항염 및 항균 특성을 통해 불쾌한 피부를 완화하고 박테리아 성장을 억제합니다. 라벤더 에센셜 오일은 스트레스를 완화하는 것으로 알려져 있으며, 이는 탈주를 유발할 수있는 요인입니다.
Vicks VapoRub에서 발견되는 것과 동일한 국소 진통제 인 장뇌도 포함되어 있기 때문에 라벤더 오일은 피부 자극을 완화합니다.
Dr. 자연 요법과 침술 모두에 대해 면허를받은 Ahuva Gamliel은 라벤더 오일 (또는 유칼립투스 또는 티 트리 오일) 몇 방울을 면봉으로 블랙 헤드 나 염증 부위에 직접 도포 할 것을 권장합니다. 오일의 천연 항산화 제는 피부에서 독소와 각질을 제거하고 모공을 막아 피부가 숨을 쉴 수있게 해줍니다.
라벤더 오일은 피부 아래의 혈액 순환을 조절하여 더 높은 수준의 산소와 영양소를 촉진합니다. 피부 세포. 이것은 여드름 흉터의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
사용 방법
완고한 결점은 라벤더 오일과 아르간 오일을 한 방울 씩 섞어 피부에 직접 바르면 치료할 수 있습니다. 상쾌한 DIY 토너를 원하면 라벤더 오일 10 방울, 비타민 E 4 방울, 위치 하젤 4 온스를 스프레이 병에 넣습니다.
에센셜 오일이 경향이 있으므로 투명한 색 스프레이 병을 사용하지 마십시오. 빛과 태양으로부터 산화됩니다. 잘 흔들어 얼굴 전체에 뿌립니다. 시원하고 어두운 곳에 오일을 보관하십시오.
로즈마리 오일 (Rosmarinus Officinalis)
사용자 지성 또는 염증 피부, 여드름 발진 및 습진과 같은 광범위한 피부 관련 문제에 로즈마리 오일을 사용할 수 있습니다. 로즈마리 오일의 주요 화합물 중 하나 인 p-Cymene은 100 종 이상의 식물 종에 존재하며 항산화 (노화 방지의 신의 선물), 항 염증 및 항균 특성으로 인해 의약 목적으로 널리 사용됩니다.
라벤더 오일과 마찬가지로 로즈마리 에센셜 오일은 여드름을 유발할 수있는 불안을 줄여줍니다. 또한 모공을 풀어줍니다. 마지막으로, 오일의 피부 혈액 순환 촉진은 빛나는 안색을 만드는 데 도움이됩니다.
사용 방법
면봉에 1-2 방울을 떨어 뜨려 스팟 트리트먼트로 사용합니다. 피부에 직접. 필요한 경우 캐리어 오일 1 티스푼으로 희석합니다.
자극 또는 건성 피부를 방지하려면 로즈마리 에센셜 오일 6 방울과 알로에 베라 1 티스푼을 그릇에 섞습니다. 깨끗한 얼굴에 얇게 펴 바르고 10 분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
Oregano Oil (Origanum Vulgare)
오레가노는 지중해에서 유래했으며 고대 그리스인들은 잎이 많은 식물을 재배하여 피부 자극과 감염을 포함한 다양한 증상을 치료했습니다. 오레가노 에센셜 오일은 박테리아의 확산을 억제하거나 죽이는 항균제입니다.
카바 크롤 (박테리아 성장을 억제하는 화합물)과 티몰 (강력한 방부제를 함유 한 오레가노 에센셜 오일은 박테리아 성장을 억제하고 염증을 줄이는 데 이상적입니다.
2018 년 연구에 따르면 테스트 한 7 가지 에센셜 오일 중 오레가노가 P. acnes 및 Staphylococcus epidermidis에 대해 가장 강력한 항균 활성을 나타 냈습니다. 가장 심각한 두 가지 형태의 여드름 관련 박테리아입니다.
사용 방법
오레가노 오일 1/3을 캐리어 오일 2/3에 첨가하여 DIY 스팟 트리트먼트를 만들고 호박색 롤러 볼을 매일 사용합니다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하세요.
롤러 볼이 없다면 캐리어 오일 1 티스푼에 오레가노 에센셜 오일 한 방울을 넣고 피부에 직접 바릅니다.
향향 오일 (Boswellia Sacra)
중동에서 원산지 인 유향 오일은 항염증제 및 항균제입니다. 쿨링 특성 덕분에 성장한 박테리아와 싸우고 자극받은 피부를 완화합니다. 또한 피부의 조직 재 형성을 개선하여 흉터, 화상 및 노화 피부를 치료하는 데 도움을줍니다.
많은 침엽수 나무에서 발견되는 유기 화합물 인 알파 피넨 함량이 높기 때문에 유향 오일은 여드름은 Staphylococcus aureus와 Streptococcus pneumoniae를 유발합니다.
고대 이집트인들은 유향을 신에게 선물 할뿐만 아니라 활력을주는 안면 마스크로 사용했습니다. 당신도 할 수 있습니다.
생화학 및 생물 물리학 분야의 동료 심사를 거친 과학 저널 인 Biochimica에 발표 된 연구에 따르면 유향 오일은 “피부 섬유 아세포에서 상당한 항 증식 활성을 나타 냈습니다.” 피부 섬유 아세포는 결합 조직을 생성 및 결합하고 부상으로부터 피부를 복구하는 역할을하는 피부 내의 세포입니다.
사용 방법
스팟은 1-2를 직접 적용하여 완고한 결점을 치료합니다. 면봉으로 피부에 유향 오일을 떨어 뜨립니다.
또는 유향 오일 2 방울, 비타민 E 2 방울, 캐리어 오일 2 티스푼을 그릇에 섞어 DIY 페이스 세럼을 만드세요. 아침과 저녁에 얼굴과 목에 얇게 바릅니다.
페퍼민트 오일
항균 및 방부 기능이있는 또 다른 인기있는 에센셜 오일은 페퍼민트 오일입니다. 페퍼민트 오일을 스킨 케어 루틴에 통합하여 얼굴을 정화 할 수 있으며, 멘톨의 냉각 효과는 여드름으로 인한 염증과 자극을 완화합니다.
페퍼민트 에센셜 오일은 피부에 직접 바르기 전에 물이나 호호바 오일과 같은 캐리어 오일에 희석해야합니다. 잠자리에 들기 전에 여드름에 바르고 밤새도록 놔두세요.
여러 여드름 방지 크림에는 페퍼민트 에센셜 오일이 포함되어 피부에 활력을주는 동시에 진정 효과를 제공합니다. 2016 년 한 연구에 따르면 페퍼민트 오일을 국소 적으로 바르면 피부의 심한 가려움증을 줄일 수 있습니다. 물론 DIY 페퍼민트 오일을 만드는 것은 어렵지 않습니다.
사용 방법
페퍼민트 오일 1-2 방울, 캐리어 오일 1 티스푼, 비타민 E를 그릇에 담아 결점에 바르십시오. 눈 주위를 피하세요.
각질 제거 DIY 페이셜 스크럽을 위해 페퍼민트 오일 2-3 방울과 캐리어 오일 3 테이블 스푼과 소금 2 티스푼을 섞습니다. 눈 주위를 피하고 피부에 부드럽게 마사지 한 다음 헹굽니다.
로즈힙 오일
장미 식물의 열매와 씨앗 인 로즈힙 오일에는 여드름 퇴치 비타민과 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 로즈힙은 여드름으로 인한 염증을 감소시키는 항산화 제인 비타민 C의 천연 공급원입니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 생성을 증가시켜 피부 재생을 촉진합니다.
이 에센셜 오일에는 피부의 천연 오일 생성을 조절하는 것으로 밝혀진 오메가 -6 지방산 인 리놀레산도 풍부하게 포함되어 있습니다. 1986 년 연구에 따르면 여드름이 발생하기 쉬운 피부는 일반적으로 리놀레산 생성 수준이 낮습니다.
화이트 헤드와 블랙 헤드를 예방하는 것 외에도 리놀레산이 여드름 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 1998 년 연구에서 연구자들은 리놀레산을 국소 적으로 바르면 여드름으로 남겨진 편평하고 어두운 색의 흉터에서 과다 색소 침착을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.
사용 방법
치료 방법 여드름, 로즈힙 오일 한 방울, 티 트리 오일 한 방울, 캐리어 오일 한 티스푼을 추가하여 깨끗한 피부에 바릅니다.
또는 매일 얼굴 로션에 한 방울을 추가하고 얼굴과 목에 바릅니다. 매일 바디 로션을 3-4 방울 떨어 뜨립니다.
계피 오일
감사합니다. 항균 및 항염 작용을하는 계피 오일은 여드름 치료를위한 또 다른 인기있는 옵션입니다. 실제로 2013 년의 한 연구에 따르면 계피 오일이 티 트리와 로즈마리 오일보다 여드름을 예방하는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
계피 오일은 여드름 흉터의 모양을 제한하고 과도한 기름을 줄이는 능력도 입증했습니다. 이 오일은 피부 건강을 개선하기 위해 고안된 많은 세안제의 성분이라는 것을 알게 될 것입니다. 계피 오일은 때때로 꿀과 혼합되어 안면 마스크를 만드는 데 사용됩니다. 여드름과 여드름 흠집에 대한 스팟 트리트먼트로도 사용할 수 있습니다.
사용 방법
캐리어 오일 1 티스푼에 계피 오일 한 방울을 추가하고 여드름이 발생하기 쉬운 부분에 바릅니다.
DIY 여드름 방지 마스크를 만들려면 계피 오일 한 방울과 꿀 두 티스푼을 섞습니다. 5 ~ 10 분 동안 얼굴에 바르고 헹굽니다.
또는 각질 제거 바디 스크럽을 만들어 샤워 중에 각질을 제거합니다. 계피 오일 3 방울, 바닐라 추출물 6 티스푼, 포장 된 흑설탕 1 컵을 그릇에 함께 섞습니다. 그런 다음 고체 코코넛 오일 12 티스푼을 천천히 접습니다. 깨끗한 피부에 바르고 각질을 제거하고 헹굽니다.
이는 여드름 치료에 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일이지만 클라리 세이지, 레몬 그라스, 오레가노 및 제라늄 에센셜을 살펴볼 수도 있습니다. 유화. NCBI 데이터베이스에서 볼 수있는 연구에서 여드름 발생을 유발하는 박테리아를 죽이거나 막힌 모공을 정화하는 데 모두 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
민감한 피부 인 경우 캐리어 오일을 사용하십시오
고농도 수준으로 인해 일부 에센셜 오일은 휘발성이 높기 때문에 캐리어 오일과 혼합해야합니다. 민감한 피부. 에센셜 오일을 희석하면 효능을 낮추는 데 도움이됩니다.
이 역학을 Minute Maid 냉동 농축 오렌지 주스 캔과 비교할 수 있습니다. 지시에 따라 주스 농축액과 물 3 캔을 섞지 않으면 입맛에 충격을주는 과도하게 시큼한 음료가 남습니다.
아몬드, 아보카도, 코코넛 오일 또는 호호바 오일이 잘 작동합니다. 캐리어 오일로. 추가 된 보너스는 견과류와 식물성 포뮬러가 피부의 천연 지질을 반영한다는 것입니다. 이러한 구조적 유사성은 피부의 수분 장벽을 복원하고 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일을 코코넛 오일로 희석하는 방법에 대한 유용한 가이드를 확인하세요.
에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하여 피부에 더 안전하게 만든 후 피부에 테스트 면봉을 먼저 사용해보십시오. 전체적으로 국소 적용. 기억해야 할 경험 법칙 : 예약이 있으면 항상 피부과 전문의에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.
여드름과 여드름의 원인은 무엇인가요?
여드름은 염증성 피부 질환으로, 죽은 피부 세포와 갇힌 기름이 모낭 내부에 막힐 때. 여드름 또는 반점이라고도하는 여드름은 여드름의 증상입니다.
여드름은 일반적으로 사춘기 동안 표면에 드러나지 만 인생의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다.
미국 피부과 아카데미는 언급했습니다. 여드름은 “미국에서 가장 흔한 피부 질환으로 매년 최대 5 천만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다.” 원인과 해결책 (예 : 에센셜 오일)을 더 잘 이해하면 다른 통계가되지 않을 수 있습니다.
우리의 피부는 다음과 같은 세 가지 구조로 구성됩니다.
- 표피 (외부 층)
- 진피 (두꺼운 중간층)
- 피하층 (가장 깊은 층)
피부에서 생성되는 유분을 피지라고합니다. 진피에 위치한 피지선이라고하는 유분에서 만들어집니다. 피지는 피부를 보호하는 역할을하면서 수분을 가두어 피부의 균형과 빛을 유지합니다.
각질 세포와 피부 조각이 쌓일 때 모공이 열리면 피지가 빠져 나갈 방법이 없습니다. 막힌 모공은 피지선에 기름을 축적하여 박테리아, 특히 프로피 오니 박테 리움 여드름 (P. acnes)의 번식지 역할을합니다. 블랙 헤드와 화이트 헤드가 분출합니다. 그 결과 결국 여드름이납니다.
에센셜 오일에서 발견되는 것과 같은 국소 박테리아 살해 제를 피부 표면에 바르십시오. 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법.
에센셜 오일은 여드름 치료에 필수 요소가 될 수 있습니다.
접근성, 기능성 및 경제적 인 가격대 덕분에 에센셜 오일은 안전하고 효과적인 수단입니다. 여드름 치료의. 에센셜 오일을 구입하거나 만든 후에는 감기와 독감 증상을 치료하고 기침을 진정시키고 체중 감량을 위해 아로마 테라피에 사용할 수도 있습니다.