장기 기억

장기 기억은 몇 번 이상 일어났던 기억입니다. 몇분 전에. 장기 기억은 단 며칠 또는 수년 동안 지속될 수 있습니다.

장기 기억은 모두 같은 힘이 아닙니다. 기억력이 강해지면 이벤트, 절차 또는 요청시 사실을 기억할 수 있습니다. 예를 들어 파리는 프랑스의 수도입니다. 연약한 기억은 종종 속삭이거나 상기 시켜서 만 떠 오릅니다.

장기 기억도 정적 인 것이 아닙니다. 당신은 기억을 각인하지 않고 그대로 두지 않습니다. 대신 시간이 지남에 따라 기억을 수정하는 경우가 많습니다. 아마도 다른 기억과 병합하거나 다른 사람들이 기억에 대해 말하는 것을 통합하여 기억을 수정합니다. 결과적으로, 당신의 기억은 엄격하게 일정하지 않고 항상 신뢰할 수있는 것은 아닙니다.

장기 기억에는 다양한 형태가 있습니다. 이러한 기억은 뇌의 한 부분에서 형성되고 유지되지 않습니다. 대신 장기 기억을 만들고 저장하는 과정이 여러 지역에 퍼져 있습니다. 두 가지 주요 세분은 명시 적 메모리와 암시 적 메모리입니다. 명백한 기억은 삶의 사건이나 특정 사실과 같이 의식적으로 기억하는 기억입니다. 암묵적인 기억은 자전거를 타는 것과 같이 생각하지 않고 수행하는 것입니다. 한때 방법을 배웠고 방법을 기억했지만 이제는 의식적인 생각없이 수행합니다. 우리가 장기적으로 가지고있는 기억 유형의 이러한 차이를 이해하는 것은 도움이되지만 분할은 유동적입니다. 다른 형태의 기억은 종종 섞이고 섞입니다. 다양한 유형의 장기 기억에 대해 자세히 알아 보려면 명시 적 (선언적) 메모리와 암시 적 (비 선언적) 메모리 페이지를보십시오.

어떤 것을 얼마나 잘 기억하는지는 부분적으로 얼마나 빠르고 명확하게 기억 하느냐에 달려 있습니다. 당신의 감각은 그 경험을 그대로 받아들입니다. 당신의 두뇌가 당신이보고 듣고 느끼고 맛보고 냄새를 맡는 것을 완벽하게 정확하게 기록한다면 나중에 더 잘 기억할 수 있습니다. 기억력이 부족한 많은 사람들에게 근본적인 문제는 “기억”하는 능력이 아니라 감각 정보를 명확하게 기록하는 두뇌의 능력에 있습니다.

그래서 기억력 향상에있어 속도를 높이는 것이 필수적입니다. 감각을 통해 받아들이는 것을 처리하는 뇌의 능력을 날카롭게합니다. 많은 기억에서보고 듣는 것이 대부분의 기억을 구성하기 때문에 시각과 청취가 가장 중요합니다. BrainHQ의 몇 가지 운동은 청각을 향상시키기 위해 명시 적으로 설계되었습니다. 강력한 기억을 형성하는 데 필요한 속도와 정확성으로 뇌가보고 듣는 것을 받아 들일 수 있도록 시각적 처리 기능을 제공합니다. 뇌 처리를 개선하여 기억력을 개선하려면 BrainHQ를 사용해보세요.