7 과민성 대장 증후군 신화
과민성 대장 증후군 (IBS)은 매우 흔하여 이 기능 장애가있는 사람 중 적어도 한 명. 2003 년 Canadian Society of Intestinal Research는 캐나다 시장을지지하고 4 월을 IBS Awareness Month로 선포하는 데 성공했지만 IBS를 둘러싼 신화와 잘못된 정보가 만연해 있습니다. 이러한 일반적인 신화 중 일부를 제거하는 동안 계속 읽어보세요.
신화 : IBS는 IBD / 크론 / 대장염과 비슷하거나 동일합니다.
현실 : 크론 병 및 궤양 대장염은 염증성 장 질환 (IBD)의 한 유형입니다. IBD는 IBS와 비슷하게 들리지만 서로 매우 다릅니다. IBD는 장내 염증의 존재를 특징으로하는 유기 질환입니다. IBS에서는 눈에 보이는 질병이 없으며 증상은 소화관이 제대로 작동하지 않아서 발생합니다. IBS는 IBD로 바뀌지 않으며 IBS 환자는 수술, 장루 필요 또는 대장 암 발병과 같은 IBD와 관련된 합병증의 위험이 증가하지 않습니다. 그러나 두 가지 조건을 모두 가질 수 있습니다. IBS와 IBD의 차이점을 보여주는 표를 보려면 www.badgut.org/information-centre/symptom-chart/로 이동하십시오.
신설 :이 치료법은 제가 아는 사람에게도 효과가 있으므로 저를 위해 일합니다.
현실 : IBS를 가진 각 개인은 독특한 경험을 가지고 있습니다. 사용할 수있는 다양한 치료법이 있으며, 이들 중 일부는 한 사람에게는 완벽하게 작동하지만 다른 사람에게는 아무것도하지 않거나 원치 않는 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 의사, 위장병 전문의 및 / 또는 등록 된 영양사와 협력하여 어떤 것이 든 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 몇 가지 일반적인 치료법에는 약물, 물리 요법, 프로바이오틱스, 대체 요법, 섬유질 증가 또는 낮은 FODMAP 식단 준수와 같은식이 변화가 포함됩니다. IBS 치료에 대한 자세한 내용은 badgut.org를 방문하세요.
신설 : 유제품과 글루텐을 줄이면 IBS가 이러한 과민증의 또 다른 용어 일 뿐이므로 IBS 증상을 없앨 수 있습니다.
현실 : IBS를 가진 일부 개인은 우유 설탕, 유당에 과민증이 있으며 일부는 글루텐 과민증도있을 수 있습니다. IBS가 없지만 이러한 편협함이있는 사람들도 있습니다. 유당 불내증은 역사적으로 많은 양의 유제품을 섭취 한 조상이있는 북유럽 출신의 사람들에게는 드뭅니다. 이들 중 약 5 %는 유당 불내성입니다. 그러나 동아시아 출신의 사람들은 극히 흔하며 최대 90 %가 유당 불내성입니다. 유당 불내증은 서 아프리카, 유대인, 이탈리아, 그리스, 아랍계에서도 상당히 흔합니다 .1 전체적으로 캐나다인의 약 16 %가 유당 불내성입니다 .2 글루텐 불내증은 체강 질병과는 다릅니다. 덜 흔하며 인구의 약 3 ~ 6 %에 영향을 미칩니다 .3 IBS가있는 일부 개인의 경우 이러한 음식을 제거하면 증상을 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 대부분의 캐나다 인구에서 이러한 식품은 유당이나 글루텐 불내성을 갖지 않기 때문에 전혀 문제를 일으키지 않습니다. IBS는 자체 진단 기준을 가진 뚜렷한 장애이며 유당 불내성도 글루텐 불내성도 목록에 없습니다.
신설 : 장 누수 증후군은 IBS를 유발합니다.
현실 : 많은 사람들이 장 누수 증후군이라는 제안 된 장애는 종종 IBS를 포함하여 많은 질병을 유발합니다. 주장은 독소와 박테리아가 소화관 전체의 손상된 부분을 통해 누출 된 다음 혈류로 들어가서 신체에 혼란을 일으키기 시작한다는 것입니다. 그러나이 질병이 존재한다는 증거는 없으며, 유기 질병이 아닌 기능적 장애인 IBS를 유발하는 것은 말할 것도 없습니다.
신화 : IBS를 가진 사람들은 먹을 수 없습니다.
현실 : 어디를 보든 IBS가 있다는 것이 의미하는 바에 대해 다른 견해를 발견 할 수 있습니다. 온라인, 책, 텔레비전에는 치료법과 원인에 대한 다양한 아이디어를 판매하는 사람들이 너무 많아서 무엇이 진실인지 알기가 어렵습니다. 글루텐을 멀리하라고 말하는 사람, 모든 설탕을 피하라고 제안하는 사람, 그리고 다른 사람이 특정 식단 (그가 만들어 판매중인)을 먹어야한다고 주장 할 수 있습니다. 이러한 혼란은 IBS를 가진 사람들에게 매우 어려운 상황을 만들 수 있습니다. 마케팅 전략과 입증되지 않은 의견에서 진실을 훑어 보는 것은 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들은 특정 음식이 자신이나 아는 사람의 증상을 증가 시킨다는 사실을 알게되어 다른 사람에게도 동일 할 것이라고 가정합니다. 그러나 연구에 따르면 모든 IBS 환자에게 명백하게 나쁜 음식은 없습니다. 증상을 유발할 가능성이 더 높은 음식이 있지만 그렇다고 모든 IBS 환자에게 영향을 미칠 것이라는 의미는 아니므로 제한이 없습니다.이것이 우리가 IBS를 가진 사람들이 다른 음식을 시도하고 이러한 음식이 그들에게 실제로 어떤 영향을 미치는지 알아 내기 위해 어떤 영향을 미치는지 메모 할 것을 권장하는 이유입니다. 자신의 증상을 치료할 때 자신에게 효과가있는 것이 다른 경우 평균적으로 가장 효과적인 것이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 어떤 환자는 무엇을 먹든 먹지 않든 증상이 있으므로 약물이나 다른 대안이 필요합니다. IBS는 항상 다이어트만으로 관리 할 수는 없습니다.
신설 : IBS는 심리적 장애입니다. 모든 것이 당신 머릿속에 있습니다.
현실 :이 신화는 가장 위험한 신화 중 하나이며 질환이있는 사람들에게 많은 오명을 불러 일으 킵니다. IBS는 기능 장애로, 염증성 장 질환에 존재하는 염증과 같은 질병의 명백한 시각적 징후가 없음을 의미합니다. 그러나 그것은 여전히 매우 실제적인 위장 장애입니다. 스트레스, 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 질환은 증상을 증가시킬 수 있지만 IBS를 유발하지는 않습니다.
신화 : IBS는 큰 문제가 아닙니다.
현실 : 일부 개인 경미한 증상이있을 수 있지만 다른 사람들에게는 IBS가 평생을 바꿀 수 있습니다. IBS를 구성하는 ABCD 증상의 영향은 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 지속적인 설사로 인해 영향을받은 사람들은 화장실에 계속 접근 할 수 있다고 확신하지 않는 한 집을 떠나는 것을 두려워 할 수 있습니다. 만성 변비는 성행위를 포함한 모든 유형의 신체적 움직임이 심한 통증을 유발하기 때문에 영향을받은 사람들이 침대에서 나올 수 없을 정도로 심한 통증과 팽만감을 유발할 수 있습니다. 이와 같은 증상은 사회적 고립으로 이어지고 직장이나 학교에 결석하여 우울증 및 기타 정신 건강 증상을 증가시킬 수 있습니다.
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