Chop Suey (Chicken Stir Fry) (한국어)

Chop Suey – 최고의 중식당에있는 것처럼 부드러운 닭고기, 야채를 넣고 중국 갈색 소스를 곁들인 짭짤한 닭고기 볶음 튀김입니다! 이 빠르고 쉬운 볶음 튀김에 원하는 야채를 사용하세요.

이 레시피는 잘 알려지지 않은 두 가지 중국 식당의 비밀을 공유하므로 좋아하는 테이크 아웃만큼 좋은 볶음 튀김을 만들 수 있습니다!

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Chop Suey – Chicken Stir Fry

Chop Suey는 고전적이고 기본적인 중국 볶음. 이 때문에 실제로 들어가는 것에 대한 엄격하고 빠른 규칙이 없지만 일반적인 특징은 소스가 상당히 밝은 갈색이며 많은 것이 있다는 것입니다 (그리고 내가 내 소스를 좋아한다는 것을 알고 있습니다!) 꽤 두껍기 때문에 쌀이나 국수에 달라 붙습니다.

정말 레스토랑 품질 인 Chop Suey를 만드는 방법

왜 당신의 볶음 튀김이 (좋은) 중국 식당에서 얻는 것만 큼 맛있지 않은지 궁금하다면, 다음 두 가지를 놓쳤을 것입니다.

비밀 1 – 중국 요리 와인

중국 요리 와인 (또는 Shaoxing Wine)은 전 세계 중국 식당에서 갤런이 사용하는 거의 모든 중국 요리법의 비밀 재료입니다! 아주 간단한 소스에도 소량으로 풍미의 깊이와 복잡성을 더합니다. 중요한 이유, 조리법의 차이 및 최고의 대체품을 포함하여 여기에서 자세한 내용을 읽어보십시오.

중국 요리 와인을위한 최고의 대체품 – 미린 또는 드라이 셰리

최고 Chop Suey의 무알콜 대체물은 소스의 물 대신 닭고기 육수 (액체 닭고기 육수)를 사용하는 것입니다.

비밀 2 – 텐더 라이즈 드 치킨

중국 식당의 치킨이 믿을 수 없을 정도로 부드럽고 거의 “벨벳”이라는 사실을 눈치 채 셨나요? 식당에서 치킨을 “벨벳”(사용되는 용어)하기 때문입니다.

몇 가지 방법이 있지만 닭고기를 소량의 베이킹 소다 (바이 카브)에 코팅하고 20 분 동안 부드럽게 놔둔 다음 헹구고 요리하는 간단한 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 볶음. 가정 요리를 할 때 가장 쉽고 최소한의 노력으로 100 % 효과를냅니다.

닭 허벅지 살을 사용하는 경우 육즙이 많기 때문에 벨벳은 선택 사항입니다. 그러나 닭 가슴살이나 안심을 사용하고 있고 부드럽게하기로 선택한다면, 닭고기가 얼마나 맛있고 부드러운 지 놀랄 것입니다.

자세히 알아보기 – Velveting : Chinese Restaurant Way to Tenderise Chicken .

Chop Suey에 들어가는 것

저는 일반적으로 사용되는 재료로 Chop Suey를 만들었습니다. 중국 식당에서 사용 – 아시아 채소 (최솜), 콩나물, 당근, 버섯. 하지만 원하는 야채를 자유롭게 사용하세요!

촙 수이 만드는 법

촐 수이 마늘과 양파를 볶아서 야채를 요리 순서대로 볶아서 시작하는 5 분간 볶음 요리입니다. 요리하는 데 시간이 오래 걸리는 야채가 먼저 들어가고 잎이 많은 채소와 같은 더 섬세한 야채가 마지막에 들어갑니다.

그런 다음 소스를 추가하고 1 ~ 2 분 동안 끓여서 두껍게 끓인 다음 즉시 제공합니다. 밥 위에 맛있는 소스를 모두 담그세요!

Chop Suey와 함께 제공 할 것

맛있는 소스와 함께 Chop Suey는 쌀과 함께 제공되어야합니다! 저탄수화물 옵션을 찾고 있다면 콜리 플라워 라이스가 훌륭한 대안입니다.

이것을 더 큰 연회의 일부로 만들거나 4 명 이상을위한 메뉴를 만들고 싶다면 , 메뉴에 다음과 같은 다른 요리를 추가해보세요.

이 Chop Suey 레시피가 처음이라면 중국식 테이크 아웃과 얼마나 유사한 지 놀랄 준비를하세요.

“Golden Century Chinese Restaurant의 볶음 튀김과 같습니다 !!”라고 첫 번째 타이머가 외칩니다.

또는 Golden Palace, Golden Pearl 또는 Golden Wheel, Golden Unicorn 또는 Golden Dragon.

아, 중식당 이름은 많은 즐거움을 제공합니다. 그러나 그것은 또 다른 이야기입니다! – Nagi x

제작 방법보기

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Chop Suey-치킨 볶음 튀김

작성자 : Nagi
준비 : 9 분
요리 : 6 분
합계 : 14 분
메인, 볶음 튀김
미국식 중국 요리

4.78 표 중 98 개

Servings2-3 명
확장하려면 탭하거나 마우스를 가져 가세요.

위의 레시피 동영상. 훌륭한 Chop Suey 소스의 필수 성분은 중국 요리 와인입니다. 모든 중국 식당에서 사용합니다! 손에 잡히지 않으면 잠수함 메모를 참조하세요. 야채가 가득하고 고기에 불이 들어옵니다. 이것은 건강하고 냉장고에있는 모든 것에 적응할 수 있습니다.

재료

선택적 텐더 라이즈 드 치킨 (주의 1) :

  • ▢ 180g (6oz) 닭 가슴살, 얇게 썬 것
  • ▢ 1/2 tsp 베이킹 소다 / 바이 카브 (선택 사항, 참고 1)

소스 (또는 Charlie 사용, 참고 2) :

  • ▢ 옥수수 가루 / 옥수수 전분 1 큰술
  • ▢ 1 1/2 큰술 간장 또는 다용도 간장 (주 3)
  • ▢ 1 큰술 굴 소스 (주 4)
  • ▢ 1 큰술 중국 요리 와인 또는 미린 (주 5)
  • ▢ 1/2 tsp 참기름 (선택 사항)
  • ▢ 백 후추 (또는 검은 색)
  • ▢ 물 3/4 컵 (185ml)

S 튀김 :

  • ▢ 1 1/2 큰술 식물성 기름 (또는 기타 식용유)
  • ▢ 마늘 2 쪽, 잘게 썬 것
  • ▢ 1/2 양파, 얇게 썬 것 (흰색, 갈색, 노란색)
  • ▢ 5-6 줄기 쵸이 섬 (또는 기타 아시아 채소)
  • ▢ 중간 당근 1 개
  • ▢ 얇게 썬 버섯 1/2 컵 (표고 버섯은 진품이지만 어떤 것이 든 가능합니다)
  • ▢ 콩나물 1 컵

지침

“Velvet”Chicken (선택 사항, 참고 1)

  • 볼에 닭고기를 넣고 베이킹 소다 위에 뿌립니다. 손가락을 사용하여 섞은 다음 30 분을 넘지 않도록 20 분 동안 따로 둡니다 (너무 부드러워 질 수 있음). 잘 헹구고 종이 타월로 여분의 물을 두드려 따로 둡니다 (동영상 참조).

재료 준비 :

  • 소스 : 옥수수 가루와 간장을 그릇에 담습니다. 덩어리가 없어 질 때까지 섞는다. 그런 다음 남은 소스 재료를 넣고 저어줍니다.
  • 찹 쵸이 합계 : 쵸이 합계를 잘라냅니다. 그런 다음 7cm (3 “) 조각으로 자릅니다. 줄기는 잎에서 분리합니다.
  • 당근은 껍질을 벗기고 3cm (1.3″)로 자릅니다. 조각. 그런 다음 조각을 얇게 자릅니다.

볶음 :

  • 냄비 나 프라이팬에 기름을 두르고 센 불로 가열합니다. 마늘을 넣고 재빨리 저어 준 다음 양파를 넣고 1 분 동안 요리하고 양파가 시들기 시작할 때까지 계속 움직입니다.
  • 닭 추가 , 표면이 분홍색에서 흰색으로 바뀔 때까지 1 분 동안 요리합니다.
  • 쵸이 섬 줄기, 당근, 버섯을 추가합니다. 1 분 동안 볶습니다.
  • 초이 잎, 콩나물 및 소스를 추가합니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 1 ~ 2 분 동안 볶습니다. 야채는 여전히 부드럽거나 부드럽 지 않아야하며 부드러워 야합니다.
  • 즉시 밥과 함께 제공합니다 (저탄수화물, 저칼로리 옵션의 경우 콜리 플라워 라이스!)

레시피 노트 :

1. 부드러운 치킨 : 벨벳 치킨에 대해 자세히 알아보기 중국 식당 볶음 튀김에서 얻는 것처럼 매우 부드러운 닭고기를위한 중국식.

닭 허벅지를 사용하는 경우 단계를 건너 뛰십시오. 필요하지도 않고 육즙이 충분합니다.

2. CHARLIE는 다용도 볶음 소스입니다. 아직 그를 만나지 않았고 볶음 튀김을 좋아한다면 곧 가장 친한 친구가 될 것입니다. 여기서 그를위한 레시피와 사용법을 찾으세요.이 레시피에 Charlie를 사용하려면 Sauce를 4로 바꾸세요. 찰리 큰 스푼 + 옥수수 가루 3/4 작은 술 / 옥수수 전분 + 물 3/4 컵.

3. 옅은 간장 : 소스의 색을 맑게 유지합니다. 일반적인 다목적 간장을 사용할 수 있습니다. 진한 간장을 사용하면 1 큰술로 줄 이세요. 그래도 맛 있겠지만 소스는 매우 진한 갈색이되고 간장이 더 강해집니다.

4. 굴 소스 -채식주의 자 / 패류없는 옵션을 위해 채식주의 굴 소스 (일부 대형 식료품 점에서 구할 수 있음)로 대체합니다.

5. 중국 요리 와인 : 중국 요리의 필수품으로 모든 중국 식당에서 사용합니다. 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.

대체 : 드라이 셰리 또는 미린, 일본 요리 사케

무알콜 : Sauc에 물 대신 닭고기 국물을 사용합니다. 이자형.

6. 닭고기는 얇게 썰어 소스가 넉넉하기 때문에이 레시피를 위해 양념 할 필요가 없습니다.

7.2 인분으로 가정하여 1 인분 당 영양. 식사를위한 충분한 야채와 함께 2 인분의 매우 관대 한 음식입니다. 쌀 /면을 제외합니다. 나트륨을 줄이기 위해 저염 간장을 사용하십시오.

영양 정보 :

1 인분 : 618g 칼로리 : 298cal (15 %) 탄수화물 : 18g ( 단백질 : 25g (50 %) 지방 : 14g (22 %) 포화 지방 : 9g (56 %) 콜레스테롤 : 57mg (19 %) 나트륨 : 1112mg (48 %) 칼륨 : 1071mg (31 %) 섬유 : 4g ( 17 %) 설탕 : 5g (6 %) 비타민 A : 12155IU (243 %) 비타민 C : 34.3mg (42 %) 칼슘 : 103mg (10 %) 철 : 3.4mg (19 %)

키워드 : 치킨 볶음, Chop Suey

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원래 2017 년 11 월 게시, 2018 년 10 월 수정, 2020 년 3 월 새 사진과 동영상으로 업데이트되었습니다! 조리법을 변경하지 마세요!

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