심리 입문

학습 내용 : 다양한 유형의 치료법의 기본 특성 파악 및 설명

정신 장애를 치료할 수있는 한 가지 방법은 없지만 심리 치료 나 의학 또는이 둘의 조합이 가장 일반적인 치료 방법입니다. 심리 치료는 프로이트의 정신 분석적 접근 방식을 사용하는 것을 의미하지는 않지만 (그것이 한 가지 방법 임에도 불구하고) 대신 심리학자, 정신과 의사, 상담사가 환자를 돕기 위해 사용하는 다양한 치료 방법을 의미합니다. 이 섹션에서는 다음 유형의 심리 치료에 대해 알아 봅니다.

• 정신 분석은 Sigmund Freud가 개발했습니다. 프로이트의 이론은 사람의 심리적 문제가 억압 된 충동이나 어린 시절의 트라우마의 결과라는 것입니다. 치료사의 목표는 자유 연상 및 꿈 분석과 같은 기술을 사용하여 사람이 묻힌 감정을 발견하도록 돕는 것입니다.
• 놀이 치료는 어린이에게 자주 사용되는 정신 역학 치료 기술입니다. 아이디어는 아이들이 인형, 박제 동물 및 샌드 박스 인형을 사용하여 자신의 희망, 환상 및 트라우마를 발휘하는 것입니다.
• 행동 치료에서 치료사는 고전적 및 조작 적 조건화에서 배우는 원칙을 사용하여 클라이언트를 돕습니다. 원하지 않는 행동을 바꾸십시오. 카운터 컨디셔닝은 클라이언트가 이전에 고전적인 컨디셔닝을 통해 바람직하지 않은 행동을 유도 한 자극에 대한 새로운 반응을 배우는 일반적으로 사용되는 치료 기술입니다. 조작 적 조건화의 원리는 사람들이 광범위한 심리적 문제를 다루는 데 도움이되도록 적용될 수 있습니다. 토큰 이코노미는 인기있는 조작 적 조건화 기법의 한 예입니다.
• 인지 요법은 생각이 어떻게 고통을 느끼게하는지에 초점을 맞춘 기법입니다. 인지 치료의이면에있는 아이디어는 생각하는 방식이 자신의 느낌과 행동을 결정한다는 것입니다. 인지 치료사는 고객이 고통을 덜어주기 위해 기능 장애 생각을 바꾸도록 도와줍니다. 인지 행동 치료는 우리의 생각이 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지 탐구합니다. 인지 행동 치료는인지 왜곡과 자멸 적 행동을 바꾸는 것을 목표로합니다.
• 인간적 치료는 사람들이 잠재력을 달성하도록 돕는 데 중점을 둡니다. Carl Rogers가 개발 한 인본주의 적 치료의 한 형태는 고객 중심 또는 Rogerian 치료로 알려져 있습니다. 내담자 중심의 치료사는 내담자가 자신을 더 잘 받아 들일 수 있도록 적극적인 경청, 무조건적인 긍정적 인 존중, 진정성 및 공감 기술을 사용합니다.

종종 심리 치료와 함께 사람들은 생물학적으로 처방 될 수 있습니다. 향정신성 약물 및 / 또는 전기 경련 요법과 같은 기타 의료 절차와 같은 기반 치료.

포티아 넬슨 (1993)의 5 단편 자서전

1 장

저는 걸어 내려갑니다. 길.
보도에 깊은 구멍이 있어요.
떨어져요. 길을 잃었어요. . . . 나는 무력합니다.
내 잘못이 아닙니다.
출구를 찾는 데는 시간이 오래 걸립니다.

2 장

같은 길을 걸어갑니다.
보도에 깊은 구멍이 있어요.
안보이는 척 해요.
다시 넘어 져요.
같은 곳에 있다는 게 믿기지 않아요.
하지만 , 내 잘못이 아니야.
아직 나가는데 시간이 오래 걸린다.

3 장

같은 길을 걸어 가고있다.
보도에 깊은 구멍이 있습니다.
저기있는 것 같네요.
아직도 빠집니다. . . 습관입니다. . . 근데,
눈을 떴어요.
어딘지 알아요.
내 잘못이에요.
즉시 나가요.

Chapter Four

같은 길을 걷고 있습니다.
보도에 깊은 구멍이 있습니다.
그 주위를 걷고 있습니다.

5 장

다른 길을 걷고 있습니다.

두 가지 유형의 요법은 심리 요법과 생물 의학 요법입니다. 두 가지 유형의 치료 모두 우울증, 불안 및 조현 병과 같은 심리적 장애가있는 사람들을 돕습니다. 심리 치료는 개인의 문제를 극복하거나 개인적 성장을 달성하기 위해 다양한 방법을 사용하는 심리 치료입니다. 생의학 요법에는 심리적 장애를 치료하기위한 약물 및 / 또는 의학적 절차가 포함됩니다. 먼저, 표 1에 요약 된 다양한 심리 치료 방향을 살펴볼 것입니다 (이러한 방향 중 대부분은 소개 모듈에서 논의 됨). 심리 치료 및 생물 의학 접근 외에도 가족 또는 집단 치료에 초점을 맞춘 치료에 대한 사회적 접근 방식이 있습니다.

심리 치료 기법 : 정신 분석

그림 1. 이것은 프로이트의 유명한 소파입니다. 상담실. 환자들은 덜 억제 된 느낌을 받고 집중할 수 있도록 소파에 편안하게 누워 프로이트와 마주 보도록 지시 받았습니다. 오늘날 심리 치료 환자는 소파에 누울 가능성이 없습니다. 대신 그는 치료사와 마주 앉을 가능성이 더 높습니다 (Prochaska & Norcross, 2010). (출처 : Robert Huffstutter)

정신 분석은 지그문트 프로이트가 개발 한 최초의 심리 요법입니다. 그것은 20 세기 초에 지배적 인 치료법 이었지만 그 이후로 인기가 크게 떨어졌습니다. 프로이트는 우리의 심리적 문제의 대부분이 어린 시절에 겪은 억압 된 충동과 트라우마의 결과라고 믿었고, 정신 분석이 오랫동안 묻혀있는 감정을 밝혀내는 데 도움이 될 것이라고 믿었습니다. 정신 분석의 사무실에서는 소파에 누워있는 환자가 꿈이나 어린 시절의 기억에 대해 이야기하고 치료사는 자유 연상 및 꿈 분석과 같은 다양한 프로이트 적 방법을 사용하는 것을 볼 수 있습니다 (그림 1). 자유로운 연상에서 환자는 긴장을 풀고 순간에 떠오르는 모든 것을 말합니다. 그러나 프로이트는 에고가 자유 연상 중에 용납 할 수없는 충동이나 고통스러운 갈등을 때때로 차단하거나 억압하려고 할 것이라고 생각했습니다. 결과적으로 환자는 이러한 생각이나 상황을 회상하는 데 저항을 보일 것입니다. 꿈 분석에서 치료사는 꿈의 근본적인 의미를 해석합니다.

정신 분석은 일반적으로 몇 년이 걸리는 치료법입니다. 시간이지나면서 환자는 치료사에게 자신에 대해 많은 것을 드러냅니다. 프로이트는이 환자-치료사 관계 동안 환자가 치료사에 대해 강한 감정을 갖게된다고 제안했습니다. 긍정적 인 감정 일 수도 있고 부정적인 감정 일 수도 있습니다. 프로이트는이를 전이라고 불렀습니다. 환자는 환자의 다른 관계와 관련된 모든 긍정적 또는 부정적 감정을 정신 분석가에게 전가했습니다. 예를 들어, Crystal은 정신 분석가를 만나고 있습니다. 수년간의 치료 기간 동안 그녀는 치료사를 아버지의 모습으로 보게됩니다. 그녀는 아버지로부터받지 못한 사랑과 관심을 얻기 위해 아버지에 대한 감정을 치료사에게 전달합니다.

오늘날 프로이트의 정신 분석 학적 관점은 이후의 이론과 방법론 인 정신 역학적 관점의 발전에 의해 확장되었습니다. 치료에 대한 이러한 접근 방식은 사람들의 내적 추진력과 힘의 역할에 중심을두고 있지만 치료는 프로이트의 원래 모델보다 덜 집중적입니다.