임신 중 난방 패드 사용 : 위장에 사용할 수 있습니까?

임신 중 난방 패드 안전 금고를 사용하고 있습니다. 열을 사용하면 엉덩이, 등, 관절의 임신 관련 통증과 통증을 간단하게 해결할 수 있습니다. 하지만 여성의 체온이 올라가지 않도록 피해야할까요? 이 L & D 간호사가 알려 드리겠습니다!

이것은 내 노동 통증 관리 시리즈의 일부입니다. 난방 패드의 장점은 임신 중에 사용할 수 있다는 것입니다. 몇 가지 지침을 따릅니다.

임신 중 난방 패드

임신은 분명히 많은 통증과 통증을 동반합니다. 임신 중에 온열 패드를 사용할 수 있으며 무엇이 도움이 될 수 있나요?

열은 일반적으로 어떻게 도움이 되나요?

열 치료를 사용하면 긴장된 근육을 이완 할 수 있습니다. 부작용이없는 (일반적으로) 이러한 통증과 통증을 완화하고 신체가 다시 정렬되도록 도와줍니다.

통증이 항상 완전히 사라지는 것은 아니지만 도움이됩니다. “힘을 뺀다”.

임신 중 온열 패드에 대해 어떻게 알 수 있나요?

안녕하세요, 저는 힐러리입니다 — 저는 L입니다. & 2001 년부터 D RN과 저는 임신 중 편안함에 대한 수천 가지 질문에 답했습니다.

나는 임신 중에 당신을 따라 가고 싶습니다. 도움이되는 조언은 진행 상황입니다.

항상 그렇듯이 제공 업체가 귀하와 귀하의 개별 상황에 대해 더 많이 알고 있으므로 내 조언보다 제공 업체의 조언을 따르십시오.

어떤 유형의 가열 패드 임신 중에 사용하는 것이 좋습니까?

임신 자체에 문제가 있기 때문에 마이크를 사용하는 것이 좋습니다. rowaveable 가열 패드. 뜨거운 물병을 사용할 수도 있습니다.

전자식에 비해 온도를 좀 더 제어 할 수 있으며 시간이 지남에 따라 냉각되므로 더 안전합니다.

적절하게 사용 된 온열 치료는 종종 약물보다 안전 할 수 있으며 많은 임산부가 겪는 통증에 대한 매우 간단한 해결책 일 수 있습니다. 제공 업체의 확인과 함께 어디에서 사용하고 있는지 확인하십시오.

예, 아기의 열을 높이면 신경관 결함이 발생할 수 있다는 연구가있어 임신 중에는 뜨거운 목욕, 온수 욕조 또는 사우나를 권장하지 않습니다.

그러나 신체의 한 부분에 열을 가하면 (특히 아기가 직접 복부에 닿지 않는 경우) 체온이 안전하지 않은 수준으로 올라가지 않습니다.

산부인과의 전문 진료 기관인 ACOG 허리 통증에 열을 권장하지만 열을 두는 시간을 제한해야한다고 말합니다 (이것이 제가 전자 레인지와 전기식을 선호하는 이유입니다).

사용할 수 있습니까? 임신했을 때 배에 온열 패드를 사용하십니까?

임신 중에는 배 위에 온열 패드를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

배에서 사용할 수있는 위치에 대해 좀 더 이야기하겠습니다.하지만 배 위에 드리 우는 것은 몇 가지 이유로 좋은 선택이 아닙니다.

• 온열 패드가 필요한 것처럼 경련이 심하고 36 주가되기 전에 의사와상의해야합니다.
• 아기가 실제로 멀지 않기 때문에 아기를 따뜻하게 할 것입니다. 열 패드와 열 패드 사이를 너무 많이 보호하지 않습니다.

배에 열 패드를 사용하고 싶다면 그렇게하기 전에 의사 / 제공자와 확실히상의 할 것입니다. .

임신 중 온열 패드를 어디에서 사용할 수 있습니까?

저는 그것을 사용하는 것을 좋아합니다 (전자 렌지 용 패드와 전기식 패드를 의미 함). 장소 :

• 인대 부위 (배의 “모퉁이”가 아니라 배의 바로 위에 위치합니다.이 게시물에서 정상적인 임신 증상에 대한 인대 통증에 대해 자세히 읽을 수 있습니다)
• 요통, 온열 패드 위에 눕거나 의자 뒤에서 사용할 수 있습니다.
• S 때때로 다리 경련은 정말 짜증나게 할 수 있으며, 온열 패드는 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (물과 비타민 섭취를 염두에 두는 것이 그 근육에서도 중요 할 수 있습니다. 제공자에게 문의하십시오!)

대부분의 임산부는 임신 중에 허리 통증을 경험하므로 도움을 드리기 위해 혼자가 아닙니다.

임신 중에 가열 패드가 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

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당신은 긴장된 근육을 이완시키기 위해 열을 사용하고 있습니다.

임신 중 인대 통증에 열 패드 사용

• 약한 열 사용 — 전자 레인지 용 패드가 뜨거워지는 것을 원하지 않습니다.
• 구석에 집어 넣습니다. 아파요. 가능한 한 아랫배에 닿아 야합니다.
• 온열 패드를 사용하지 마십시오. 전자 레인지 용 패드를 사용하십시오. 시간이 지남에 따라 뜨거워지지 않고 더 쉽게 자리를 잡을 수 있습니다.

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위의 그래픽은 인대가 일반적으로 아플 수있는 위치를 보여줍니다 (실제로 “둥근 인대”라고 부릅니다. — 자궁을 몸에 고정하고 자궁처럼 많이 늘어납니다) 또한 더 해칠 수 있습니다.

• 빨리 서있을 때
• 빨리 누울 때
• 기침 또는 재채기

인대 통증에 도움이 될 수있는 한 가지는 옆으로자는 동안 배를지지하는 것입니다 (그 아래에 베개 사용). 인대 통증에 대해 더 많이 이야기합니다. 임신 후 정상입니다.

임신 용 히트 팩 만들기

• 행주 가져 오기 (하나 구입하거나 오래된 것을 사용)
• 바느질 대부분의면에 콩 / 밀 / 쌀을 넣을 수있는 구멍이 남습니다. 지금 추가합니다.
• 향기가 마음에 들고 마음이 편안 해지면 에센셜 오일을 추가 할 수도 있습니다.
• 그런 다음 구멍을 꿰매세요.

전자 레인지에서 1 분으로 시작하여 얼마나 따뜻해 지는지 확인한 다음 30 초 단위를 추가하여 배낭이 얼마나 오래 견딜 수 있는지 확인하세요.

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따뜻하게하고 싶지만 너무 따뜻하지 않아서 수건 / 쌀이 타거나 (그렇게했습니다!) 너무 뜨거워서 집어 들고 다룰 수 없습니다.

분만 중 난방 패드

일부 여성은 분만 중에 더위를 위로합니다. 기억하세요 :

• 배에 걸쳐서 사용하지 마세요.
• 장시간 사용하지 마세요.
• 뜨거운 물병을 고려하세요. 전자 레인지가 편리하지 않은 경우에도 마찬가지입니다.

난방 패드는 doula가 사용하는 가장 일반적인 도구 중 하나이며 집에서 일할 때 많은 도움을 줄 수 있습니다.

임신 중 온열 패드에 대한 일반적인 질문

첫 임신 기간 동안 온열 패드를 사용할 수 있습니까?

다시 말하지만, 배 전체에 열 패드를 사용하지는 않지만 인대가 아플 수 있습니다. 자궁이 자랍니다. 등에도 사용할 수 있습니다.

하지만 이미 해본 적이 있다면 임신 초기에는 두꺼운 자궁벽과 아기의 열을 막아주는 근육과 지방이 있다는 것을 명심하십시오. 내가하지 않겠지 만, 이미 해보 셨다면별로 걱정하지 않으셔도됩니다.

3 개월 동안 온열 패드를 사용할 수 있습니까?

아기가 정말 이 시점에서 배 전체에 따뜻한 팩이 있어도 보호 할 수는 없습니다. 아기를 데우고 스트레스를받을 수 있으므로 배 전체에 사용하지 마십시오. 하지만 적절하게 배치하면 허리 나 인대 통증에 자주 사용하는 것이 좋습니다.

임신 중에 온열 패드로 잠들 수 있습니까?

나는 어떤 경우에도 온열 패드로 잠드는 것을 권장하지 않습니다. 전자 레인지 사용이 가능하지 않은 경우 (전자 레인지 사용이 가능한 큰 특전 중 하나-시간이 지남에 따라 냉각 됨) 신체가 과열 될 수 있고 화재를 포함하여 문제가 될 수 있습니다.

임신 허리 통증을위한 난방 패드

그것에 대해 굉장 할 수 있습니다. 나는 배 근처보다 등에 전기를 사용하는 편이 더 좋겠지 만 여전히 조심할 것입니다 (잠들지 마십시오). 한 번에 20 분 미만으로 제한하겠습니다.

임신 중 통증 고려

임신 중 경험하는 많은 통증과 통증은 완전히 정상입니다.하지만 귀하가 여전히 좋은 상태인지 확인하기 위해 제공자와 확실히상의 할 것입니다.

할 수있는 기타 작업 (제공자의 관리하에)

• 태교 요가 (임신 중에는하지 말아야 할 몇 가지 자세가 있으므로 신중하게 생각하세요)
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  • 가벼운 스트레칭
  • 임신 보조 밴드 (예 : 이와 같음)
  • 진통제 (타이레놀 등) — 임신 기간에 따라 옵션이 있습니다.
  • 임신 중 수면을 지원하기 위해 바디 베개 사용-이와 같이

  나는 아기에게 임신 중에 성장할 수있는 가장 중립적 인 환경을 제공한다고 믿습니다. 약을 덜 사용하고 심지어 열을 사용할수록 좋습니다. 당신이 알기 전에 당신의 몸은 당신의 몸으로 돌아갈 것이고 당신이 원하는 것을 할 수있을 것입니다. 그러나 그 9 개월 동안 당신이 참을 수있는 것을 생각하십시오.

  당신이 마음에 든다면 이 게시물에 Hilary가 답변 할 수있는 다른 임신 관련 질문이있을 것입니다.

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