임신 중 목욕 소금 사용

임신은 종종 신체적 불편 함과 관련이 있습니다. 임산부는 수면 장애, 통증, 피부 통증, 전반적인 에너지 부족으로 고통받는 경우가 많습니다.

목욕은 임신 중에 자연스럽게 편안함을 가져 오는 안전하고 효과적인 방법입니다.

유형 목욕 소금

대부분의 상업용 목욕 소금은 Epsom Salt, Dead Sea Salt 및 Pink Himalayan Salt의 조합입니다. 모든 소금은 미네랄이 풍부하지만 자연적인 건강상의 이점을 자랑 할 때 가장 좋은 유형의 소금은 순수한 Epsom Salt입니다.

Epsom Salt는 황산 마그네슘으로, 무첨가로 대량 구매할 수 있습니다. 상업용 목욕 소금에서 발견되는 인공 첨가물 또는 향수의.

임신 중 Epsom Salt의 5 가지 이점

Epsom Salt는 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이며 내부 자연을 자극하여 전반적인 건강과 웰빙을 촉진합니다. 건강을 유지하는 해독 메커니즘입니다.

임신 중 Epsom Salt를 사용하면 5 가지 주요 이점이 있습니다.

임신 여성은 종종 습진을 포함한 다양한 건성 피부 상태뿐만 아니라 스트레칭으로 인한 아프고 가려운 피부를 경험합니다. Epsom Salt는 피부 불편 함을 진정시킵니다.

변비는 임신 중에 흔합니다. Epsom Salt는 소화 시스템의 해독을 장려합니다. 임신 중에는 따뜻한 목욕을하면 황산 마그네슘이 피부를 통해 흡수 될 수 있습니다. 따뜻한 물은 소화관을 이완시켜 원활하게 움직일 수 있도록합니다.

통증 관절, 특히 엉덩이와 척추의 통증과 불편 함을 가져올 수 있습니다. Epsom Salt는 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 줄여 광범위한 통증과 통증을 완화합니다. 이는 또한 임신 중에 부기가 자주 발생하는 손, 발, 손가락의 체액 축적을 줄이는 데 도움이됩니다.

경련과 근육 경련은 다음과 같습니다. 낮은 수준의 마그네슘으로 인해 자주 발생합니다. Epsom Salt 목욕은 마그네슘이 피부를 통해 직접 흡수 될 수 있으며 임신 중 마그네슘 결핍을 치료하기위한 안전한 보충제로 사용될 수 있음을 의미합니다.

임신 중 스트레스는 수면 문제, 피로, 건강에 해로운 식사 및 정서적 불안정을 유발합니다.

임신 중 정기적으로 목욕을하면 아기와 아기가 안정된 상태를 유지하고 평온하며 행복하게 지낼 수 있습니다.

임신 중 Epsom Salt의 올바른 사용

Epsom 소금은 안전하고 저렴하여 임신의 많은 단점을 간단하게 완화 할 수 있습니다.

임신 중에는 추가 아로마 테라피 나 에센셜 오일을 추가하지 않고 순수한 Epsom Salt로 목욕하는 것이 가장 좋습니다. 너무 강해서 임산부에게는 권장하지 않습니다.

따뜻하고 편안하지만 지나치게 뜨겁지 않은 깊은 목욕을합니다.

Epsom Salt 2 컵을 흐르는 물에 녹입니다. 소금이 수도꼭지 아래로 흐르도록하여 완전히 녹입니다. 이렇게하면 물이 부드럽고 매끄럽게 느껴집니다.

12 ~ 20 분 동안 담가 둡니다.

목욕 후 피부를 가볍고 긴팔 옷으로 덮어 해독을 촉진하고 신선하고 시원한 물을 많이 마시세요.

편안하고 즐기세요!

보관함