고구마를 전자 레인지에 레인지하는 가장 쉽고 빠른 방법

몇 분 안에 고구마를 전자 레인지에 넣는 방법을 알아보십시오. 또한 시간이 부족할 때 전자 레인지에서 여러 고구마를 요리하는 가장 쉬운 방법입니다.

고구마는 크지 만 시간은 짧습니다. 쉬운 해결책이 있습니다. 고구마를 전자 레인지에 옮깁니다. 정말 최선의 방법입니다. 전자 레인지를 사용하면 조리 시간이 45-55 분 단축되고 영양가를 유지하는 데 도움이됩니다. 모든 조리 방법은 음식을 유발합니다. 예를 들어 감자를 빨리 익힐수록 더 많은 영양소가 유지됩니다. 예를 들어 고구마를 전자 레인지에 구우면 끓는 것보다 훨씬 더 많은 영양소 (엽산, 비타민 A 및 C)가 보존됩니다. 고구마 전자 렌지 , 계속 읽어보세요.

고구마를 전자 레인지에 넣는 방법

굽기, 요리라는 용어의 차이가 있습니까? , 또는 전자 레인지에 고구마를찜 ? 아니요.이 간단한 마이크로파 프로세스를 설명하는 방법은 모두 다릅니다. 고구마는 크기와 무게가 매우 다양하기 때문에 “고구마를 얼마나 오래 전자 레인지에 넣어야하나요?”라는 질문에 대한 답은 없습니다. 일반적으로 전자 레인지에서 고구마 1 개를 조리하는 데 5 분을 더하고 감자를 추가 할 때마다 전자 레인지에 2 분을 더합니다. 다음은 전자 레인지에서 고구마를 찌는 방법에 대한 지침입니다. (감자를 플라스틱으로 덮지 마세요. 포장이나 수건으로 고구마는 자체 재킷에 들어 있습니다. 껍질이 벗겨집니다!)

1. 고구마를 농산물 수세미로 흐르는 물에 닦고 두드려 말립니다.
2. 포크로 5 ~ 6 번 고구마 껍질을 뚫습니다.
3. 전자 레인지 용 접시에 고구마를 놓고 전자 레인지에 5 ~ 10 분 동안 5 분 동안 고구마 1 개를 조리합니다. 전자 렌지에 감자를 추가 할 때마다 2 분을 추가하여 반쯤 돌려줍니다.
4. 포크가 쉽게 튀어 나오면 고구마를 전자 레인지에 넣은 것입니다. 너무 단단하면 고구마를 계속 요리하세요. 1 분 단위로 전자 레인지에 넣습니다.

전자 레인지 고구마 조리법

마이크 고구마를 젓는 일을 멈출 필요가 없습니다! 이 훌륭한 고구마 반찬 중 하나를 10 분 이내에 즐기십시오!

전자 레인지 으깬 고구마

재료 :

• 1 개 이상의 고구마
• 무염 버터
• 소금

1. 고구마는 위의 지시대로 전자 레인지에 익 힙니다.
2. 칼로 감자를 반으로 썰어주세요.
3. 고구마 살을 그릇에 옮기고, 감자 으 깨기 또는 포크로 버터와 소금을 충분히 으깨십시오. 소박한 모습이 마음에 들면 껍질에 그대로 두어도 영양분을 높일 수 있습니다.

전자 레인지 고구마 칩

재료 :

• 고구마 1 개 이상
• 소금
• 갓 갈은 후추

1. 전자 레인지 용으로 사용할 수 있도록 양피지를 원으로 자릅니다. 플레이트; 조리 용 스프레이로 양피지를 가볍게 코팅합니다.
2. 고구마를 매우 얇게 자릅니다. 이상적으로는 조절 식 칼날 슬라이서라고도하는 만돌린을 사용합니다.
3. 감자 조각의 1/4을 양피지에 단일 레이어. 소금과 후추로 간을합니다.
4. 전자 레인지에서 4 분 동안 강하게 굽습니다. 바삭함을 확인합니다.
5. 바삭해질 때까지 30 초 간격으로 전자 레인지를 계속 사용합니다. 남은 감자 조각, 소금 및 후추로 절차를 반복합니다.

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