슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프

이 슬로우 쿠커 치킨 또띠아 수프 레시피는 닭고기, 콩, 채소로 가득 차 있습니다. 모두 토틸라 스트립과 다양한 토핑으로 마무리되었습니다. 추운 밤을위한 완벽한 풍성한 식사!

수프는 결코 잘못 될 수 없습니다. 우리 가족은 치즈 버거 수프, 뜨겁고 신맛이 나는 수프,이 간단하면서도 만족스러운 치킨 또띠야 수프를 즐깁니다.

온 가족이 수프를 좋아합니다. 사실 저는이 글을 쓰는 동안 수프가 가득한 느린 밥솥을 가지고 있습니다! 드디어 여기 주변이 조금 식기 시작했습니다. 즉, 적어도 일주일에 한 번은 수프가 메뉴에 있다는 것을 의미합니다. 이 슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프는 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 슬로우 쿠커를 넣고 10 분이면 켜고, 하루를 보내고, 집에 도착하면 저녁 식사가 여러분을 기다리고 있습니다.

슬로우 쿠커 토틸라 수프를 만드는 방법

슬로우 쿠커 치킨 또띠아 수프의 재료에 대해 이야기 해 보겠습니다. 닭 가슴살 (통째로 던지세요!), 양파, 붉은 피망, 옥수수, 검은 콩, 순한 녹색 고추, 닭 육수, 토마토, 향신료가 있습니다. 당신이해야 할 일은 모든 것을 슬로우 쿠커에 넣고 떠나는 것입니다! 먹을 시간이되면 수프에서 닭 가슴살을 꺼내서 잘게 썬 다음 냄비에 다시 넣습니다. 또띠아 스트립, 아보카도, 치즈, 올리브 등 좋아하는 토핑을 추가 한 다음 제공하고 즐기세요.

슬로우 쿠커를위한 팁 치킨 또띠야 수프

  • 아침 시간을 절약하려면 전날 밤 야채를 다질 수 있습니다. 이렇게하면 아침에 그릇에 모든 것을 담는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
  • 저는 일반적으로 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살을 사용하지만 허벅지도 잘 작동합니다. 이 수프도 잘게 빻은 다진 쇠고기로 만들었습니다.
  • 원하시면 검은 콩 대신 핀토 콩을 사용해도됩니다.
  • 매운면이 마음에 들면 다음을 사용하세요. 순한 녹색 고추 대신 뜨거운 녹색 고추 캔.
  • 항상 손에 들고 있기 때문에 냉동 옥수수를 자주 사용하지만 신선한 옥수수 또는 통조림 옥수수도 효과가 있습니다.

치킨 또띠아 수프는 얼마 동안 좋은가요?

이 수프는 냉장고에 최대 3 일 동안 신선하게 보관됩니다. 또띠야 수프도 냉동실에 좋은 후보입니다. 수프를 얼리려면 냉동 보관 용 용기 나 다시 밀봉 할 수있는 갤런 크기의 냉동 가방에 넣으십시오. 최대 2 개월 동안 냉동실에 보관하십시오. 수프를 냉장고에서 밤새 해동 한 다음 스토브 위에 중불로 다시 데 웁니다. 토핑을 추가 한 다음 제공합니다.

또띠야 수프를 어떻게 걸쭉하게 만드나요?

그것을 찾았습니다. 모든 닭고기와 야채가 들어간이 수프는 제 취향에 따라 넉넉하게 나옵니다. 진한 수프를 선호한다면 수프 3 큰술과 밀가루 2 큰술을 섞은 다음 반죽을 수프에 넣고 끓인다. 수프가 걸쭉해질 때까지 3-4 분 동안 요리합니다. 크림 수프를 찾고 있다면 국물에 사워 크림이나 크림 치즈를 넣어 걸쭉하게 만들 수 있습니다.

토르티야 수프 토핑

이 수프에 좋아하는 다양한 멕시코 재료를 얹을 수 있습니다. 또띠야 스트립은 필수품이며 모든 사람이 자신의 수프 한 그릇을 원하는대로 만들 수 있도록 다양한 토핑을 내놓고 싶습니다.

  • 절인 Jalapenos
  • 파쇄 치즈
  • 잘게 썬 토마토
  • 파쇄 상추
  • 사워 크림
  • 슬라이스 올리브

한 번 시도해보세요 이 또띠아 수프를 반복해서 만들 수 있습니다. 너무 단순하지만 대담한 맛과 질감이 가득합니다. 여러분의 가족은이 요리를 좋아할 것입니다!

좋아할 다른 요리법

  • 채워진 고추 수프
  • 미트볼이 들어간 Farro 수프
  • 소시지를 곁들인 토르 텔리 니 수프
  • 닭과 야생 쌀 수프
  • 양배추 롤 수프

닭 또띠야 수프 동영상

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Slow Cooker 치킨 또띠야 수프

이 슬로우 쿠커 치킨 토틸라 수프 레시피는 닭고기, 콩, 야채로 가득 차 있으며 모두 토틸라 스트립과 다양한 토핑으로 마무리됩니다. 추운 밤을위한 완벽한 식사!
코스 수프
멕시코 요리
키워드 치킨 또띠야 수프, 슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프, 또띠야 수프

준비 시간 10 분
요리 시간 3 시간
총 시간 3 시간 10 분

제공 횟수 4
칼로리 375kcal
작성자 Sara Welch

성분

  • 다진 흰 양파 1/2 컵
  • 다진 붉은 피망 1/2 컵
  • 냉동 옥수수 1 컵
  • 1 15 온스 캔 검은 콩을 헹구고 물기를 제거 할 수 있습니다.
  • 1 1/4 파운드 (뼈 없음, 껍질 없음) 닭 가슴살
  • 1 4 온스 캔 순한 녹색 고추
  • 1 8 온스 캔 토마토 소스
  • 14.5 온스 깍둑 썰기 한 토마토는 배수되지 않습니다.
  • 칠리 파우더 2 티스푼
  • 커민 1 티스푼
  • 마늘 가루 1/2 티스푼
  • 6 컵 치킨 육수
  • 코셔 소금 1 티스푼
  • 다진 고수 잎 2 테이블 스푼
  • 원할 경우 토틸라 스트립 1 컵 이상
  • 사워 크림, 아보카도, 올리브 및 잘게 썬 치즈와 같은 토핑

지침

  • 양파, 피망 놓기 , 옥수수, 검은 콩, 닭고기, 고추, 토마토 소스, 토마토, 고춧가루, 커민, 마늘 가루, 닭고기 육수, 소금에 느린 밥솥. 잘 저어 섞습니다.
  • 덮개를 덮고 LOW에서 6-8 시간 동안 또는 HIGH에서 3-4 시간 동안 요리합니다.
  • 냄비에서 닭 가슴살을 꺼내 포크 두 개로 잘게 썹니다. 닭고기를 냄비에 다시 넣습니다.
  • 다진 고수와 국자를 그릇에 넣고 저어줍니다. 토틸라 스트립과 원하는 다른 토핑을 얹으십시오. 즉시 서빙하세요.

영양

칼로리 : 375kcal | 탄수화물 : 38g | 단백질 : 41g | 지방 : 7g | 포화 지방 : 1g | 콜레스테롤 : 90mg | 나트륨 : 699mg | 칼륨 : 1311mg | 섬유질 : 9g | 비타민 A : 1230IU | 비타민 C : 53.1mg | 칼슘 : 58mg | Iron : 3.7mg

이 게시물은 원래 2017 년 9 월 19 일에 게시되었으며 2019 년 12 월 18 일에 새로운 콘텐츠로 업데이트되었습니다.

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