IBS가 허리 통증을 유발할 수 있습니까?

그것만으로 충분하지 않은 것처럼 IBS를 가진 많은 사람들은 장 외부에서도 증상이 나타납니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 허리 통증입니다.

IBS가 허리 통증을 유발할 수 있습니까? 두 가지는 어떤 관련이 있습니까? 가장 중요한 것은 IBS 치료법이 무엇이며 이러한 치료법이 등의 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

IBS 란 무엇입니까?

요통 IBS의 증상 일 수 있습니다.

요컨대, 과민성 대장 증후군은 소화관의 하부에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 복통과 설사 또는 변비, 또는이 둘의 조합이 특징입니다. 많은 IBS 환자는 일반적으로 경련, 가스 및 / 또는 팽만감을 경험합니다. 이러한 증상은 경미하거나 중증 일 수 있으며오고 갈 수 있습니다. 증상이 전혀 없을 때도있을 수 있습니다.

미국 성인의 10 ~ 20 %가 IBS를 가지고있는 것으로 추정됩니다. , 여성은 남성보다 증후군이 발생할 가능성이 약 2 배 높습니다. 대부분의 경우 50 세 미만의 사람들에게서 진단되며 IBS의 가족력이 있으면 위험이 증가합니다.

의사 및 과학자는 IBS의 정확한 원인을 알지 못하지만 IBS와 관련된 것으로 널리 알려져 있습니다. 장-뇌 연결 또는 뇌가 위장관과 상호 작용하는 방식. 호르몬 변동 및 특정 음식 선택과 마찬가지로 불안은 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

IBS를 진단하기위한 단일 검사는 없습니다. 대신 의사는 병력을 가지고 신체 검사를하고 다른 질병을 배제합니다. IBS에 대한 치료법도 존재하지 않지만 다양한 치료법이 많은 사람들의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

장을 영구적으로 손상시키지 않고 대장 암을 유발하지 않지만 IBS는 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 일상적인 기능. 많은 환자들이 직장, 학교 및 관계 장애와 함께 불안을 경험하며,이 모두는 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.

IBS가 허리 통증을 유발할 수 있습니까?

가스, IBS를 가진 사람들은 종종 장외 증상 또는 장 밖의 신체 부위와 관련된 증상이 나타납니다. 여기에는 수면 문제, 두통, 배뇨 문제, 피로, 근육통, 골반이나 턱의 통증 및 허리 통증이 포함될 수 있습니다.

정확한 발병률은 알려지지 않았지만 요통은 IBS 환자에게 흔합니다. 연구에 따르면이 질환이있는 사람들의 28 ~ 81 %가 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 일부 전문가들은 그것이 언급 된 통증 또는 신체의 다른 곳에서 시작되어 등에서 느껴지는 통증이라고 생각합니다. 연구에서 가스 및 팽만감과 같은 위장 증상은 허리 통증과 관련이 있습니다.

또 다른 가능성 : IBS를 가진 사람들은 종종 동시에 다른 건강 상태를 가지고 있으며 종종 요통과 관련이 있습니다. 여기에는 방광 압과 통증을 유발하는 만성 질환 인 간질 성 방광염과 통증 상태 섬유근통이 포함됩니다. 연구에 따르면 IBS 진단을받은 사람 10 명 중 약 3 명이 섬유 근육통의 기준을 충족하는 것으로 나타났습니다.

또한 IBS는 류마티스 관절염을 비롯한 다른 염증 상태와 연관되어 허리 통증을 유발할 수 있습니다. . 허리 통증이있는 IBS 증상은 의사에게 가라는 메시지를 표시해야 증상이 다른 기저 질환으로 인한 것이 아닌지 확인할 수 있습니다.

IBS 치료 및 IBS와 함께 생활

IBS 치료는 사람마다 다르지만 일반적으로 증상 완화와 전반적인 삶의 질 향상에 중점을 둡니다. 사용 가능한 수많은 치료법이 있습니다. IBS를 가진 모든 사람에게 효과가있는 것은 없으며, 종종 최선의 방법은 여러 가지 전략을 혼합하는 것입니다.

요통이있는 사람들에게는 좋은 소식이 있습니다. IBS를 치료하면 특별히 당신을 겨냥하지 않고도 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뒤. IBS 관련 허리 통증에는 수술이 필요하지 않으며 IBS의 다른 증상을 치료하여 장기간 진통제 사용을 피할 수 있습니다. 자신에게 적합한 조합을 찾으려면 의료 서비스 제공자와 상담하세요.

요가의 신체적, 정신적 이점은 IBS와 요통 모두에 효과적인 보완 치료법입니다.

일반적인 치료법에는 다음이 포함됩니다.

• 식이 변화. IBS에 대한 특정식이 요법은 없습니다. 의사가 변화를 권장 할 수 있습니다. 섬유질 섭취를하거나 음식 일기를 작성하여 증상을 유발하는 항목을 정확히 찾아냅니다. 또한 감귤류, 탄산 음료 및 고 FODMAP 식품 또는 위장 문제와 관련된 탄수화물이 포함 된 식품을 제한 할 것을 제안 할 수 있습니다. 여기에는 밀, 유제품 및 콩류가 포함됩니다. (콩).

• 스트레스 감소 기술.높은 수준의 스트레스를 경험하는 사람들은 종종 위장 통증이든 허리 통증이든 더 심한 통증을 느낍니다. 심호흡, 명상, 점진적 근육 이완 또는 안내 영상과 같은 관행은 긴장을 완화 할 수 있습니다. 운동도 도움이 될 수 있습니다. 요가, 태극권, 걷기, 수영, 조깅 및 자전거 타기는 종종 IBS 환자에게 권장됩니다.

• 치료. 일부 IBS 환자는 정신 건강 전문가와 상담하여 도움을받을 수 있습니다. 연구에 따르면 스트레스에 대한 반응을 인식하고 변화시키는 방법을 배우는인지 행동 치료는 IBS 또는 허리 통증을 다루는 데 특히 유용 할 수 있습니다.

• 약물 치료 . 증상 및 경우에 따라 IBS의 근본 원인에 따라 약물 요법 (약물)이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 항우울제는 일부 환자의 통증을 완화 할 수있는 반면,로 페라 미드와 같은 설사 방지제는 특정 환자의 설사를 줄일 수 있습니다. 그러나 잘못된 약물은 IBS를 악화시킬 수 있으므로 복용하는 약물에 대해 의사와상의하십시오.

• 보완적인 건강 관행. 많은 IBS 환자는 대체 요법으로 안도감을 느끼고 특정 기술은 연구를 통해 뒷받침됩니다. 특히 최면은 위장 증상 개선, 불안 수준 감소 및 기타 이점과 관련이 있습니다.

IBS를 가진 소수의 사람들은 유익한 장내 세균의 균형을 유지하는 데 도움이되는 프로바이오틱스를 복용합니다. . 프로바이오틱스가 특정 IBS 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있지만 전반적으로 연구는 결론을 내리지 못합니다. 프로바이오틱스가 귀하에게 적합한 지 의사에게 문의하십시오.

요점

많은 IBS 환자도 허리 통증이 있으며 특정 치료법이 두 가지 모두를 개선 할 수 있습니다. IBS가 있고 허리에 통증이있는 경우 의료 제공자에게 문의하십시오. 불편 함을 느끼는 이유를 배우고, 다른 상태를 테스트하고, 증상을 완화하기위한 치료를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 빨리 손을 뻗을수록 더 빨리 기분이 나아지기 시작할 수 있습니다.

요통의 원인이 확실하지 않습니까? 몇 가지 가장 일반적인 요통 원인에 대한 요약을 확인하세요.

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