전문가가 우는 후 끔찍한 두통이 발생하는 이유를 설명합니다.

좋은 울음은 완전히 치료 효과를 느낄 수 있습니다. 그러나 때로는 너무 끔찍할 수 있습니다 (근본 원인 때문이 아닙니다). 감정적 인 배액은 신경 쓰지 마세요. 게다가 두근 두근 두통이 생길 수도 있습니다. 추가 고통을 받기 위해 무엇을 했습니까?!?!

두 가지 이유가 있으며 그 이유는 겪고있는 두통의 유형에 따라 다릅니다. 아래 기사를 읽고 눈물을 흘리면서 머리를 뛰게하는 원인과 이에 대해 할 수있는 일을 알아보십시오.

스트레스 호르몬
슬플 때 몸은 코티솔과 같은 스트레스 호르몬을 방출합니다. 이러한 스트레스 호르몬은 이마의 긴장이나 얼굴 아래로 흐르는 눈물과 같은 신체적 반응을 유발하는 신경 전달 물질 (뇌의 화학적 전달자)을 유발합니다. 즉, 감정적으로 끔찍할 때 몸도 끔찍하게 느껴지기 시작합니다.

대부분의 사람들은 울음으로 인한 긴장성 두통을 경험하여 머리를 만드는 경향이 있습니다. 아프지 만 메스꺼움이나 가벼운 민감성 (편두통과 같은)으로 이어지지는 않습니다. 긴장성 두통이라고하는 이유는 다음과 같습니다. 신체의 실제 긴장이 불편 함의 원인입니다. 오랫동안 울면 이마, 목, 뒤통수를 조이게됩니다. 긴 울음은 이러한 근육의 수축을 연장하고 머리가 떨리게 할 수 있습니다.

부비동 문제
긴 울음은 누관이 부비동 통로로 흘러 들어가기 때문에 부비동에도 영향을 미칩니다. 너도 울 때 코). 따라서 몸에 쌓인 모든 혼잡은 이마에 압력을 가하고 두통을 유발할 수 있습니다.

탈수
울음 후 두통의 또 다른 근본 원인은 울음으로 인해 몸에서 수분을 너무 많이 잃는 탈수입니다.

편두통 유발 인자
어떤 경우에는 울음이 편두통을 유발할 수 있습니다. 특히 편두통에 걸리기 쉬운 사람들 에게서는 더욱 그렇습니다. 스트레스는 편두통 환자에게 끔찍한 원인이 될 수 있기 때문입니다.

통증을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있나요?
얼음 팩이나 핫팩을 사용해보세요. 머리 뒤쪽, 목 또는 이마 오른쪽에 놓습니다. 냉온수 샤워도 가능합니다.

그래도 효과가 없으면 머리와 목을 마사지 해보세요. 검지와 엄지 손가락 사이에 웹과 같은 공간에 트리거 포인트가 있습니다. 그 부분을 꽉 쥐면 두통의 통증을 줄일 수 있습니다.

수분 보충도 도움이 될 수 있습니다! 두통의 근본 원인 중 하나가 탈수이기 때문에 음료를 마시는 것도 우는 후 두통을 완화하는 또 다른 방법입니다.

화상했을 때하는 것보다 쉽게 말하지만 잠들 수 있다면 몸이 고마워 할 것입니다. . 머리와 눈을 쉬게하고 신경과 머리를 진정시키는 두통에서 잠을 자십시오.

아무것도 효과가 없다면 아세트 아미노펜이나 아스피린과 같은 진통제를 터뜨리는 것도 효과가 있습니다. 편두통이있는 사람들은 자신의 통증에 더 효과적 일 수있는 특정 약물에 대해 의료 전문가와 상담 할 수도 있습니다.