내내 전을위한 최고의 러닝화

내내 전을위한 최고의 러닝화

보행에 적합한 신발을 선택하는 것은 러너로서 올바른 자세를 취하기위한 가장 중요한 것 중 하나입니다. 당신이 중립 주자이든, 과음 자이든, (덜 일반적으로) 과음 자이든. 내전이 부족한 소수의 러너 중 한 명이라면 자신의 필요에 맞게 특별히 설계된 신발을 찾는 것이 거의 불가능하다는 것을 알게 될 것입니다. 그럼, 저 내전을하는 러너에게 가장 적합한 신발은 무엇인가요?

먼저, 내전 (또는 외전)이 정상적인 생체 역학적으로 효율적인 내전과 어떻게 다른지 이해하는 것이 중요합니다. 발이 정상적으로 내전되면 아치가 평평 해지고 발이 안쪽으로 굴러갑니다. 이는 신체의 자연스러운 충격 흡수 방식입니다. Underpronators는 높은 단단한 아치를 갖는 경향이 있습니다. 즉, 아치가 평평하지 않고 보행이 안쪽으로 굴러 가지 않아 발의 바깥 쪽 가장자리에 추가 스트레스를가합니다. 따라서 내전이 부족한 주자는 발이 더 쉽게 내전 될 수 있고 발의 자연스러운 충격 흡수 부족을 보완하는 데 도움이되는 중립적이고 쿠션이 높은 모델을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

내 복근을위한 최고의 권장 사항 :

Asics Gel Nimbus 21

최대 충격 흡수 기능을 갖춘이 높은 주행 거리의 높은 쿠션 신발은 오래 지속되는 쿠션과 바운스를 제공하여 추가적인 충격 보호가 필요한 언더 프론에 적합합니다. 새로운 FlyteFoam Propel 미드솔과 결합 된 젤 기술은 모든 거리에서 매우 편안한 승차감을 제공합니다.

New Balance M1080

이 럭셔리 쿠션 신발의 디자인은 일반 러너의 데이터를 기반으로합니다. 부드럽고 반응성이 뛰어난 승차감. 전체 길이의 Fresh Foam 미드솔은 5K부터 마라톤까지 최적의 충격 흡수 및 충격 보호를 제공합니다.

Saucony Triumph ISO 5

표준 미드솔보다 83 % 더 많은 에너지를 반환합니다. Triumph의 EVERUN 탑솔은 긴 주행 거리에 걸쳐 활기찬 쿠셔닝을 제공합니다. 발의 모양과 움직임에 맞게 조정되는 ISOFIT 갑피와 결합되어 매우 편안한 달리기를 할 수 있습니다.