내 눈썹이 떨리는 이유

안면 떨림이나 눈썹이 떨리는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 비자발적 움직임이 만성적이거나 지속적이되는 경우 조사해야 할 문제가있을 수 있습니다.

눈썹 경련 뒤에 다이어트가있을 수 있습니다.

사람의 식단은 비자발적 경련과 틱을 유발할 수 있습니다. (이 둘의 차이점은 경련은 비자발적이지만 틱은 어느 정도 제어 할 수 있다는 것입니다.)

환자가 눈썹 경련을 언급하거나 의사가 눈썹 경련을 발견하면 카페인이 얼마인지 물어볼 것입니다. 환자는 소비합니다. 카페인은 일반적으로 비자발적 경련과 안면 경련의 일반적인 원인입니다. 평소보다 많이 섭취 한 사람은 체내에서 배출되면 안도감을 얻을 수 있습니다. 또는 카페인을 많이 마시는 사람이라면 의사가 며칠 동안 커피를 줄여 경련이나 틱이 멈추는 지 확인하는 것이 좋습니다.

에너지 음료에는 평균보다 카페인이 훨씬 더 많이 포함되어 있습니다. 커피 나 아이 스티 한 잔을 마시 며 지터를 유발하는 설탕으로 가득 차 있습니다.

마그네슘은 신경과 근육의 움직임을 조절하는 데 도움이되며, 마그네슘이 부족하면 신체 떨림과 경련이 발생할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 환자가 최근에 식단을 변경했는지 묻습니다. 그렇다면 바나나, 아보카도, 통 곡물, 씨앗 및 견과류와 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 몇 가지 추가하는 것이 좋습니다. 다크 초콜릿도 마그네슘의 좋은 공급원이지만 대부분의 다이어트하는 사람들은이 건강한 치료를 피하는 것을 선호합니다.

눈썹 경련의 의학적 이유

의료 서비스 제공자가 환자에게 병력을 요청하는 한 가지 이유 눈썹처럼 갑작스럽고 비정상적인 발달이 계속되는 이유와 같은 질문에 대한 답변을 제공한다는 것입니다. 다음은 눈썹의 경련에 대한 몇 가지 의학적 원인입니다.

• 약

ADHD를 치료하는 데 사용되는 많은 약물이 경련을 유발할 수 있으므로 간질 및 항 정신병 치료제도 사용할 수 있습니다. 혈압을 낮추는 데 사용되는 이뇨제는 종종 마그네슘 결핍을 유발하기 때문에 이러한 부작용을 유발할 수 있습니다. 환자는 눈썹 경련이 약물로 인한 것인지 처방 의사와상의해야합니다.

• 벨 마비

이 상태는 한쪽에 일시적인 안면 마비를 유발합니다. 일곱 번째 뇌신경의 손상 때문에 얼굴의 신경도 경련을 유발할 수 있습니다.

• 안검 경련

이것은 눈에 영향을 미치는 일종의 근긴장 이상 (불수의 적 움직임과 장기간의 수축)입니다. 눈꺼풀이 무의식적으로 열리고 닫히는 것으로 시작하여 눈썹 뒤의 근육을 포함한 다른 안면 근육으로 퍼질 수 있습니다.

• 기타 근긴장 이상

눈썹 주변의 근긴장 이상은 다음과 같습니다. 파킨슨 병, 투렛 증후군 및 다발성 경화증 환자에서 볼 수 있습니다.

뇌졸중이나 뇌 손상을 겪은 환자는 근육이 재편성되기 때문에 눈썹 경련을 경험할 수도 있습니다.

이유 내 눈썹이 떨리나요? 라이프 스타일 문제 고려

식이 요법 외에도 눈썹을 포함하여 안면 경련에 기여할 수있는 다른 라이프 스타일 문제가 있습니다.

• 눈의 피로

스크린 타임이 너무 많으면 눈이 피로해질 수 있습니다. 잠시 쉬십시오. 안경이나 콘택트 렌즈가 필요한지 확인하기 위해 시력 검사를 받으십시오. 그러면 긴장을 크게 줄일 수 있습니다.

• 알레르기

알레르기 반응이있는 사람은 과부하가 걸립니다. 근육을 수축시키는 히스타민과 함께 어떤 사람들에게는 이것이 눈과 눈썹을 포함한 안면 근육에 영향을 미칩니다.

• 스트레스

어떤 사람들은 정신이나 몸이 스트레스를받을 때 경련합니다. 수면 부족은이 가능성을 높입니다. 전문가의 도움을 받아 스트레스의 원인을 파악하고 관리 할 수 있습니다.

• 기분 전환 용 약물, 알코올 및 담배

법적이든 아니든 많은 요인이 신경계에 영향을 미치기 때문에 눈썹 경련. 이 세 가지 중 하나를 줄이면 경련을 줄이거 나 멈출 수 있습니다.