아시안 슬로 – 건강하고 바삭 바삭한 아시안 양배추 샐러드
이것은 제가 부르는 신선하고 바삭한 아시안 샐러드입니다. 아시안 슬로는 양배추와 당근을 전통적인 코울 슬로처럼 잘게 썰었습니다. 신선한 허브와 태국의 풍미가 가미 된 아시안 드레싱은이 오리엔탈 샐러드를 더욱 특별하게 만듭니다. 맛있고 건강합니다.
중국, 태국, 베트남을 포함한 모든 아시아 음식을위한 훌륭한 만능 사이드 샐러드입니다. 며칠 동안 보관되므로 큰 배치를 만드세요!
아시아 슬로
전통적인 코울 슬로처럼 잘게 썬 양배추로 만들어졌지만 그 외에는 다를 수 없습니다! 기름진 마요네즈 드레싱이없는이 아시아 샐러드는 신선하고 밝고 바삭 바삭하지만 확실히 풍미가 부족하지 않습니다. (저는 또한 당신이 꼭 먹어 봐야 할 배추를 사용하는 slaw와 비슷한 베트남 치킨 샐러드를 가지고 있습니다!)
이 아시안 슬로를 평소의 지루한 샐러드를 제외하고 만드는 세 가지 요소는 다음과 같습니다 :
- 멋진 아시아 드레싱 – 라임과 피시 소스를 곁들인 태국 식 느낌을주고 싶습니다 (선택 사항!);
- 신선한 민트와 고수 / 고수 – 허브 신선함과 풍미의 요소가 모든 차이를 만듭니다.
- 바삭하게 튀긴 샬롯을 뿌려 바삭 바삭한 약간 짭짤한 바삭 바삭한 팝니다. 이것은 “모든 것”에 적용되는 아시아 장식입니다. 뿌린 모든 것에 추가 질감, 풍미 및 흥미를 더하는 먼 길입니다. 많이 사용합니다 – 그래서 일반 독자들에게 친숙한 재료입니다! 대형 슈퍼마켓의 아시아 섹션에서 발견되지만 아시아 상점에서는 훨씬 저렴합니다! 필수 아시아 시장 쇼핑 목록입니다.
팁 : 큰 배치를 만드십시오. 일부를 측면으로 사용하십시오. 아, 아시안 치킨 샐러드로 바꿔 점심 먹으세요! 며칠 동안 잘 보관됩니다.
이 아시안 슬로 (Asia Slaw)는 어떤 요리의 정통 요리법은 아니지만 밝고 신선한 드레싱과 동남아시아 허브 (민트 및 민트)로 인해 태국과 베트남 샐러드를 연상시킵니다. 고수 / 고수풀).
아시안 슬로 재료
다음은 제 아시안 슬로에 들어가는 것입니다.
아시안 드레싱
아시안 드레싱은 간장, 생선 소스, 쌀 식초, 라임, 설탕, 마늘, 기름 및 선택적 칠리로 만들어집니다.
재료가 많은 것 같지만 걱정하지 마세요. 몇 가지는 선택 사항입니다. 드레싱을 특별하게 만드는 약간의 첨가물이지만 다음 없이도 정말 훌륭합니다.
- 피시 소스 – 약간의 맛이 드레싱에 깊은 맛을 더합니다. 원하는 경우 건너 뛰기 만하면됩니다.
- 라임 주스 – 선택 사항! 쌀 식초를 더 많이 드세요.
- 칠리 – 순전히 선택 사항입니다!
회전 아시안 치킨 슬로로 만들었습니다!
나는 큰 배치를 만들고 싶습니다 – 그리고 쓰여진 레시피는 꽤 많은 양을 만듭니다 – 그리고 그것을 곁들여서 잘게 썬 닭고기를 추가하여 식사로 전환합니다 .
이 완벽한 데친 닭고기 방법을 사용하여 닭고기를 요리 해보세요.이 방법은 여러분이 가질 수있는 가장 육즙이 많은 데친 닭고기가 될 것입니다 !!
아시안 샐러드와 함께 제공해야 할 것
특히 이것을 중국어가 아닌 아시안 슬로라고 부릅니다. 또는 태국의 맛은 정말 천연 동양의 맛이기 때문에 중국, 태국, 베트남을 포함한 모든 아시아 음식과 잘 어울립니다.
다음은 몇 가지 제안입니다.
- 타이 레드 커리 또는 그린 커리 – 또는 아시아 카레
- 타이 치킨 사테 꼬치
- 중국식 양념 치킨 또는 끈적한 중국 날개
- 베트남 캐러멜 처리 된 돼지 고기 그릇 – 초고속!
- 아시안 비프 볼 – 또한 매우 빠릅니다!
이것은 사람들이 채소를 먹고 싶어하게 만드는 일종의 샐러드입니다. 샐러드를 좀 더 풍성하게 묘사하는 것이 이상합니다.하지만 그게 바로 그 거예요.
저는 색상을 좋아합니다. 너무 밝고 밝아서 바로 먹어보고 싶어요. 이 색의 만화경을 누가 저항 할 수 있습니까 ?? – Nagi x
제작 방법보기
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아시안 슬로-아시안 드레싱을 곁들인 바삭 바삭한 오리엔탈 양배추 샐러드
재료
아시안 슬로
- ▢ 잘게 썬 녹색 양배추 또는 배추 3 컵
- ▢ 잘게 썬 적 양배추 3 컵
- ▢ 잘게 썬 큰 당근 2 개
- ▢ 콩나물 3 컵
- ▢ 대각으로 잘게 썬 파 3 개
- ▢ 고수 / 고수 잎 1/2 컵
- ▢ 민트 잎 1/2 컵
- ▢ 아시안 프라이드 샬롯 1/4 컵 (선택 사항), 장식용 (주 1)
아시안 드레싱
- ▢ 쌀 식초 3 큰술 (주 2)
- ▢ 간장 3 큰술 (주 3)
- ▢ 생선 소스 2 작은 술 또는 간장 더 많이 (주 4)
- ▢ 라임 주스 2 큰술 또는 더 많은 쌀 식초 (주 5)
- ▢ 땅콩 기름 3 큰술 (주 6)
- ▢ 1 설탕 1/2 tbsp, 모든 종류
- ▢ 1/2 tsp 새눈 또는 기타 붉은 고추, 잘게 다진 (선택 사항)
- ▢ 마늘 2 쪽, 다진
치킨 옵션 (식 사용)
- ▢ 잘게 썬 닭고기 3 컵
설명
-
드레싱 재료를 병에 넣고 잘 흔 듭니다.
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다음을 제외하고 샐러드 재료를 섞습니다. 아시안 프라이드 샬롯입니다.
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드레싱을 뿌려서 섞습니다.
-
아시아 식 샬롯으로 장식합니다. 서브!
조리법 참고 :
- 바삭 바삭한 튀긴 샬롯-바삭한 튀김 샬롯 조각, 아시아 샐러드를위한 훌륭한 장식. 슈퍼마켓의 아시아 섹션에서 찾을 수 있지만 아시아 상점에서는 저렴합니다!
- 쌀 식초-사이다 식초 또는 화이트 와인 식초와 함께 사용할 수 있습니다.
- 간장-일반 다용도 또는 옅은 간장. 짙은 간장이 아닙니다.
- 생선 소스-간장을 더 곁들인 섭.
- 라임 주스-쌀 식초를 더 곁들인 섭
- 오일-다른 중성 향유를 곁들인 섭 .
- 보관-드레싱은 샐러드와 별도로 보관하십시오. 3 ~ 4 일 동안 보관합니다 (콩나물의 신선도에 따라 다름).
닭고기를 포함한 영양, 식사로 4 인분 :
닭고기없이 8 인분의 영양.
영양 정보 :
2014 년 7 월에 처음 게시되었습니다. 새 사진, 새 동영상으로 업데이트되었습니다!
더 훌륭한 아시아 샐러드
샐러드에는 이것이 필요하지 않았습니다. 닭고기 만 있으면됩니다!
