스트레스 여드름과 다른 모든 여드름의 차이점을 구분하는 방법

이 세상에서는 죽음과 세금, 그리고 탈주 외에는 확실한 것은 없습니다. 우리는 모두 인생에서 적어도 한 번은 흠집을 다 뤘고, 저는이 기사를 읽는 대다수의 성인들이 한 달이 끝나기 전에 적어도 한 번 더 경험하게 될 것입니다. 그들은 빨 수 있지만 피부를 갖는 정상적인 부분 일뿐입니다. 특히 얼굴에 일반적으로 갖고 싶어하는 것입니다. 그러나 성인 으로서는 모공 막힘에 대한 일반적인 설명을 넘어서 여드름 발진이 더 큰 문제를 나타낼 수있는 경우가 있습니다. 스트레스와 호르몬 같은 것들이 여드름 발작을 유발할 수 있습니다. 반복 발발을 경험한다면 이것이 그 이유에 대한 설명 일 수 있습니다.

앞으로, 여드름 전문가로부터 알아야 할 모든 것을 찾아 스트레스 나 호르몬이 탈주를 유발하는지 확인하세요.

스트레스 여드름이란?

“스트레스를받을 때 스트레스 호르몬이 상승하고 기름 샘을 촉발시켜 더 많은 기름을 생성하여 여드름 발적을 유발합니다.”라고 Donna Hart 박사는 설명합니다. 호르몬도 비슷한 역할을하지만 하트 박사님, 그 차이는 타이밍입니다.

대부분 생리대에 탈진이 일어난다면 스트레스 성 여드름이 아닌 호르몬 성 여드름 일 가능성이 높습니다. “호르몬 변화, 주로 안드로겐 수치 증가는 기름 샘에 동일한 영향을 미칩니다.”라고 Hart 박사는 말합니다. “그 차이를 구별하는 주된 방법은 예를 들어, 스트레스를받은 후 또는 월경주기를 통해 더 정기적으로하는 등 여드름 유발 요인을 추적하는 것입니다.”

스트레스 여드름의 위치 다를 수 있습니다. 평소 같은 시간에 같은 장소 (예 : 턱 또는 턱선)에서 발생하는 경우 여드름이 스트레스 수준보다 월경주기와 관련이있을 가능성이 높습니다. 여드름이 고통스러운 낭종의 형태를 띠는 경우 특히 그렇습니다. Dr. Green에 따르면, “일반적으로 같은 부위에 반복해서 나타나며 며칠 동안 많은 양의 기름을 축적했기 때문에 심각하게 만성화됩니다. 또는 심지어 몇 주. “

그러나 다른 유형의 탈주와 달리 스트레스 여드름은 일반적으로 얼굴의 가장 기름진 부위에 나타납니다. “여드름이나 여드름 병변은 일반적으로 T- 존에 나타납니다.”라고 Sonia Vaidian 박사는 말합니다. “이 경우 여드름은 일반적으로 확장 된 모공, 윤기, 블랙 헤드, 화이트 헤드 및 고르지 않거나 거친 피부를 동반합니다.” 반면에 일반 여드름은 이러한 증상과 함께 나타나지 않습니다. 마찬가지로 Green 박사는 스트레스 여드름에는 종종 발적과 가려움과 같은 명백한 징후가 동반된다고 말합니다.

& 스트레스 여드름 예방

우선 과제 : 스트레스 여드름의 원인은 무엇입니까? 물론 스트레스, 그러나 그것은 그것보다 조금 더 깊습니다. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology의 2017 년 연구 리뷰에서 “성인 여성 여드름의 새로운 문제”라는 제목으로 프랑스에서 25 ~ 40 세 여성 3,305 명을 대상으로 자체 관리하고 피부과 의사가 검증 한 설문지에서 성인 발병 여드름이보고 된 것으로 나타났습니다. 여성의 41 %, “스트레스가 설문 조사에 참여한 여성의 절반에서 여드름을 유발하는 요인으로 꼽혔습니다.”

그렇다면 스트레스는 실제로 얼굴의 잡티 원인과 어떤 관련이 있습니까? 그래서 상황이 조금 더 복잡해집니다. “정서적 스트레스는 스트레스 호르몬 인 코티솔의 분비를 증가시킵니다”라고 Vaidian 박사는 설명합니다. Mayo Clinic에 따르면, 코티솔이 증가하면 “면역계 반응과 소화계, 생식계 및 성장 과정을 변경”할 수있는 잠재적 인 신체 내 전신 반응을 촉발합니다.

코티솔은 스트레스 여드름 발작을 일으키는 데에도 중요합니다.Vaidian은 “코티솔 수치가 상승하면 피지 균형을 조절하는 호르몬 수치를 방해하여 모공이 막히고 여드름이 발생합니다.”라고 설명합니다. 즉, 오일 생산량이 많을수록 모공이 막히게됩니다. 모공이 막히면 더 많은 탈진이 발생합니다.

코티솔의 관여를 고려할 때 스트레스 여드름에 대해 이야기 할 때 실제로 호르몬 여드름에 대해서도 이야기하고 있습니다. 생리주기가 시작될 때 나타나는 여드름과는 다르지만, 정기적으로 예정된 호르몬 패턴의 변화에 대한 반응으로 나타나는 것은 여드름입니다. “스트레스가 증가하면 그린은 단순히 여드름을 악화시키는 호르몬 변화를 유발할 수 있습니다. “스트레스 여드름은 언제 어디서나 발생할 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 직장이나 집에서 스트레스를 받기 때문이고, 젊은 성인의 경우 대부분 학교 때문입니다. “

치료

“피부로 작업하면 결과는 한 번에 한 단계 씩 나타납니다.”라고 Green 박사는 말합니다. 치료 옵션을 위해 그녀는 “처방에서 구할 수있는 살리실산과 같은 국소 부위 치료”를 추천합니다.

스트레스 “낭종”, 피부 밑에 뭔가 더 깊은 것이라면 통증 및 / 또는 발적을 줄이기 위해 감염된 부위를 온찜질 또는 냉찜질합니다.” 스팟이 최소화 될 때까지 하루에 두 번 몇 분 동안 수행해야합니다.

“스트레스 여드름이 자주 발생하는 것 같으면 스킨 케어 루틴을 바꾸십시오. 피부에 좋지 않은 효과가있는 제품을 찾으십시오.”라고 Dr. Green은 권장합니다. Vaidian 박사는 또한 스트레스 수준도 관리 할 수 있도록주의를 기울일 것을 제안합니다. “다량의 수분을 섭취하고, 건강한 식단을 섭취하고, 더 많은 수면을 취하고 긴장을 푸는 것과 같은 스트레스를 관리하는 일을하십시오.”라고 그녀는 말합니다.

의심스러운 경우 여드름이 스트레스 나 호르몬 관련 이유 때문일 수 있다는 사실을 피부과 전문의와 상담하여 회복 속도를 높이는 데 도움이되는 즉각적인 스킨 케어 옵션을 알아보십시오.