5 분 망고 살사

Fresh and Easy Mango Salsa는 육즙이 풍부한 망고, 아삭 아삭한 적 양파, 피망, 약간의 양념으로 가득한 다채로운 요리입니다. 할라 페뇨와 신선한 라임 주스 맛의 짜임으로 식혀졌습니다! 이번 망고 시즌에 달콤하고 짭짤한 살사를 즐기세요.

이 망고 살사로 파티를 입으로 가져 오세요! 최고의 블렌더 살사 (5 분), 망고 라임 아보카도 살사 또는 신선한 과일 살사는 정기적으로 만들고 싶어하는 재미있는 살사입니다.

신선하고 쉬운 망고 살사

망고가 제철이되어 장바구니에 담아 야했습니다! 나는 좋은 망고의 질감과 풍미를 좋아합니다. 모든 재료를 합치면 달콤하고 매콤하고 짭짤한 파티를 입안에서 즐길 수 있습니다.

이제 학교가 끝나고, 그릴, 파티, 여름철 즐거운 시간입니다! 저는 여름에 아이들을 집에 데려다가 아이들을 즐겁게하고 학년도에 쉬었던 모든 일을하며 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 또한 날씨도 좋습니다!

우리는 살사를 사랑하고 알고있었습니다. 이번 주말에 BBQ를 위해 빠르고 재미 있고 간단한 것을 원했습니다. 모두가 그려지는 밝고 컬러 풀 한 살사입니다. 이것은 칩을 곁들인 애피타이저 또는 닭고기 또는 해산물을 곁들인 반찬으로 잘 어울립니다. 만들기 쉽고 재미있게 테이블에 가져 오는 것이 정말 마음에 듭니다!

망고 살사를 어떻게 만드나요?

  • 중간 크기의 그릇에 망고, 적 양파, 피망, 할라 페뇨, 고수, 라임 1 개 주스, 소금을 넣어 맛을냅니다.

망고 란 무엇입니까?

망고는 꽃 식물 속 Mangifera에 속하는 수많은 열대 나무 종에서 얻은 육즙이 많은 돌 과일로 주로 식용 과일로 재배됩니다. 이 종의 대부분은 자연에서 발견됩니다.

완벽한 망고를 고르는 방법

숙성을 판단하기 위해 부드럽게 꽉 쥐십시오. 잘 익은 망고가 살짝 나오면 속이 부드러운 것입니다. 익은 복숭아 나 아보카도 같은 농산물에 대한 경험을 활용하십시오. 잘 익은 망고는 줄기 끝에 과일 향이 나는 경우가 있습니다.

망고 살사를 사용하는 방법

  • 좋아하는 또띠아 칩과 함께 제공하세요. (저는 달콤하고 짭짤한 바삭을 만들기 위해 짠 칩을 좋아합니다.)
  • 닭고기, 돼지 고기 또는 스테이크와 같은 구운 고기를 얹을 때 사용합니다.
  • 해산물을 얹을 때 사용합니다. as, 대구, 틸라피아, 연어 또는 새우
  • 타코, 부리 토 그릇, 밥 그릇 또는 퀘사 디아를 얹을 때 사용합니다.
  • 이 망고 살사는 여름 BBQ에 좋은 반찬을 만듭니다. 숟가락 만 잡으세요!

추가 할 수있는 다른 재료는 무엇인가요?

  • 아보카도
  • 검은 콩
  • 옥수수
  • 녹색 또는 노란색 피망
  • 복숭아
  • 파인애플
  • 수박

캔 망고 살사를 미리 준비 하시겠습니까?

예! 망고 살사는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 5 ~ 7 일 동안 보관할 수 있습니다. 살사를 얼릴 수는 있지만 해동되면 똑같이 보이지 않습니다. 살사는 묽습니다. 살사를 해동 한 다음 원하는 경우 물기를 제거 할 수 있지만 신선한 살사는 맛이 더 좋을 수 있습니다.

망고? 여기 몇 가지 있습니다!

  • 구운 망고와 파인애플 샐러드
  • 망고 새우 양상추 랩
  • 망고 치 폴레 바베큐 연어
  • 껍질 빛나기 라즈베리 망고 스무디
  • Sriracha 망고 딥을 곁들인 코코넛 허니 라임 새우

신선하고 쉬운 망고 살사

5 from 2 표

준비 시간 5 분

설명

신선하고 풍미 가득한 만들기 쉬운 망고 살사! 너무 군침이 도는 중독성이 있으며 항상 군중을 기쁘게합니다!

CourseAppetizer

재료

  • 3 망고 스
  • 양파 1/4 컵
  • 빨간 피망 1 개 깍둑 썰기
  • 1jalapeno, 씨앗 제거 깍둑 썰기
  • 1/4 컵 실란트로 다진
  • 즙 1 개 라임
  • 소금 맛

사용법

  1. 중간 크기의 그릇에 망고, 적 양파, 피망, 할라피뇨, 고수, 라임 1 개 주스, 소금을 넣어 맛을냅니다.

영양 성분

인분 :

칼로리 351kcal (18 %) 탄수화물 85g (28 %) 단백질 6g (12 % ) 지방 2g (3 %) 포화 지방 1g (5 %) 나트륨 13mg (1 %) 칼륨 1141mg (33 %) 섬유 11g (44 %) 설탕 74g (82 %) 비타민 A9350IU (187 %) 비타민 C336.2mg (408 %) 칼슘 55mg (6 %) ) 철 1.3mg (7 %)

모든 영양 정보는 제 3 자 계산을 기반으로하며 추정치 일뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법 및 가구당 섭취량에 따라 다릅니다.

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