Million Dollar Chicken Bake (한국어)
이 Million Dollar Chicken Bake는 이길 수없는 풍부하고 대담한 맛의 콤보로 만들어졌습니다! 부드러운 닭 가슴살은 두 종류의 치즈, 베이컨, 파의 벨벳 혼합물로 겹쳐서 부드럽고 육즙이 완벽하게 구워집니다!
Easy Chicken Bake
Baked Chicken은 다음과 같은 이유로 바쁜 밤을위한 훌륭한 저녁 식사 옵션입니다.
- 쉽습니다
- 모든 것을 한 접시에 담을 수 있습니다
- 보모없이 요리하므로 다른 일도 할 수 있습니다!
문제는 때로 부드럽고 지루하며 심지어 질기거나 쫄깃 할 수도 있다는 것입니다.
잘 들리나요?
이 백만 달러 치킨 베이크가 구출되고 있습니다. 쫄깃 쫄깃한 쫄깃 쫄깃한 굽는 닭 가슴살! 백만 달러 딥을 경험했다면 내가 무슨 말을하는지 알 것입니다. 그렇지 않다면, 당신은 대접을받을 것입니다.
맛이 가득하고 풍부하고 크리미 한 소스로 바로 굽습니다. 가장 좋은 점은 맛있을뿐만 아니라 냉장고에서 오븐까지 10 분만에 갈 수 있다는 것입니다!
쉽고 맛있어요!
🍽 with Baked Chicken
이 요리는 풍미가 가득하고 그 자체로도 꽤 풍부하기 때문에 일반적으로 가벼운 반찬과 짝을 이루고 싶습니다. 물론 모든 클래식과 잘 어울리지 만 건강에 좋은 음식과도 잘 어울립니다.
- 랜치 드레싱을 곁들인 사이드 샐러드 (이 목장은 죽을 것입니다!)
- 구운 야채
- 스킬 렛 녹두
- 마늘 빵 – 우리 아이들은 매번 이것을 요구합니다!
- 으깬 감자 – 그 닭을 바로 위에 얹으세요!
- 라이스
- 브로콜리 콜리 플라워 샐러드
- 버터 밀크 콘 브레드
하나와 짝을 이루거나 몇 개를 골라 잘 둥글게 만들 수 있습니다. 건강에 좋은 저녁 식사를하거나 식사를 늘릴 수 있습니다.
🥣 레시피 팁
이 백만 달러 치킨 베이크는 약속대로 간단합니다! 단 10 분만에 6 가지 재료로 냉장고에서 오븐을 만들 수 있습니다.
즉, 가장 부드럽고 육즙이 풍부한 구운 치킨 디너를 맛볼 수있는 몇 가지 팁을 공유하고 싶습니다. 이 과정에서 발생할 수있는 모든 질문에 대한 답을 얻고이 레시피를 만드는 데 도움이되기를 바랍니다.
전체 레시피 카드를 보려면이 게시물 하단으로 스크롤하세요.
재료 h3>
재료는 간단하고 간단하며 대부분은 일상적인 냉장고 / 식품 저장실 재료입니다.
- 닭 가슴살-얇은 닭 가슴살을 사용하거나 반으로 자릅니다. (나비) 또는 두드려주세요. 얇은 닭 가슴살은 더 빠르고 균등하게 익으며 더 부드러워집니다!
- 크림 치즈-모든 것이 잘 어울리도록 부드러워 졌는지 확인하세요.
- 콜비 잭
- 콜비 잭
- 크림 치즈 li>
- 마욘 네즈
- 베이컨-미리 만들어 냉장고 나 냉동고에 보관하거나 미리 조리 된 베이컨을 구입할 수 있습니다. 맛있고 바삭 바삭하고 다시 신선하게 만들기 위해 사용할 준비가되면 전자 레인지 나 프라이팬으로 가열하는 것을 좋아합니다.
- 파
대체 :
치킨-닭 가슴살 대신 뼈도없고 껍질도없는 닭 허벅지 나 안심을 대체 할 수 있습니다.
크림 치즈-라이트 크림 치즈를 사용할 수 있습니다.
콜비 잭-필요한 경우 체다 또는 멕시코 블렌드를 사용할 수 있습니다.
닭을 굽는 시간
부드럽고 육즙이 많은 닭을 구하는 열쇠는 모두 굽는 것입니다!
닭 가슴살은 165˚F의 내부 온도로 조리해야합니다. 뜨거워지면 더 질 기고 쫄깃해질 것입니다.
그래서 얇은 닭 가슴살로 요리하는 것을 추천합니다. 그것은 닭이 더 빨리 온도에 올 수있게합니다. 두꺼운 (또는 보통 크기의) 닭 가슴살이있는 경우 가운데가 완성되도록 바깥 쪽을 더 오래 익혀야합니다.
완벽한 닭 가슴살을 얻는 가장 좋은 방법은 식품 온도계를 사용하는 것입니다. 대부분의 슈퍼마켓, 식료품 점, 심지어 아마존에서 저렴하게 구입할 수 있습니다. 하나가 없거나 필요하지 않은 경우에도 없이도 할 수 있습니다. 과도하게 요리하지 않도록주의를 기울이면됩니다.
크기에 따라 다름 오븐의 전원 공급 방식, 거주하는 기후와 고도, 닭 가슴살의 두께 등 조리 시간이 달라질 수 있습니다. 시작하기 위해 몇 가지 모범 사례를 공유하겠습니다.
이 요리를 오븐 중간 선반에서 덮지 않은 350˚F로 조리합니다. 일반적으로 완료하는 데 약 35 분이 소요됩니다.
평균 30 ~ 40 분 정도 소요됩니다. 언제 끝났는지 정확히 알 수있는 유일한 방법은 음식 온도계를 사용하는 것입니다.하지만 중간을 자르고 온도계가없는 경우 끝났는지 확인할 수 있습니다.
🍜 레시피 변형
나는 항상 당신이 먼저 쓰여진 레시피를 만들 것을 권장합니다.그러나이 레시피를 좋아하고 조금 섞고 싶다면이 치킨 베이크에 재미있는 변형을 시도해 볼 수 있습니다.
- 스키니 밀리언 달러 치킨 베이크-라이트 크림 치즈, 라이트 마요네즈 및 콜비 잭 치즈를 1/2 컵 줄여주세요. 이렇게하면 요리의 칼로리와 지방 함량이 감소합니다.
- 란치 치킨 베이크-1 큰술 목장 믹스를 크림 치즈 혼합물에 섞어 재미있는 새로운 맛 콤보를 만들어보세요!
- 시금치 & 치킨 베이크-추가 수분을 짜낸 해동 한 냉동 시금치 12 온스를 크림 치즈 혼합물에 섞습니다.
- 백만 달러 구운 닭고기와 감자-사용 더 큰 베이킹 접시에 올리브 오일, 소금 및 마늘 가루를 넣고 반으로 자른 아기 적색 또는 금색 감자를 닭고기 주위에 놓습니다. 닭고기와 같은 속도로 요리하려면 작은 감자를 사용해야합니다.
🚫식이 고려 사항
특별한식이 요법이 필요한 사람을 위해 요리하는 경우이 요리는 몇 가지 요구 사항을 충족하며 다른 사람을 위해 쉽게 수정할 수 있습니다.
아래 참고는 일반적인 지침으로 사용되지만 매장에서 구입 한 모든 재료가 식단 요구 사항을 준수하는지 확인해야합니다.
- 글루텐 프리-이 레시피는 자연적으로 글루텐이 없습니다.
- 너트 프리-이 레시피는 천연 너트 프리입니다.
- 저탄수화물 / 케토-이 레시피는 저탄수화물로 1 인분 당 순 탄수화물이 2g이며 케토 다이어트에 적합합니다.
- 달걀 free-이 요리에 계란을 무료로 만들고 싶다면 레시피에서 마요네즈 대신 사워 크림을 사용하거나 비건 마요네즈를 사용할 수 있습니다.
- 매크로 친화적-이 레시피를 통합하려면 매크로에는 약 2g의 탄수화물, 45g의 단백질, 35g의 지방이 포함되어 있습니다.
❄️ 냉동실 식사 지침 h2>
밀리언 달러 치킨을 또 다른 밤에 준비하고 싶다면 냉동실 식사로 준비 할 수 있습니다. 최대 3 개월 동안 준비하고 냉동 할 수 있습니다.
- 닭고기를 베이킹 접시 또는 냉동 보관 용 용기에 편평하게 놓습니다.
- 크림 치즈, 마요네즈, 베이컨을 섞습니다. 크 럼블, 1/2 콜비 잭 치즈, 파를 섞어 섞습니다.
- 혼합물을 닭 가슴살 위에 펴서 얼립니다. 토핑 용으로 여분의 치즈와 베이컨은 따로 냉동 할 수 있습니다.
- 만들기 준비가되면 냉장고에서 24-48 시간 동안 해동합니다.
- 남은 치즈를 위에 넣고 지시에 따라 굽습니다.
🍲 남은 요리법
이 맛있는 닭고기가 남았다면 운이 좋을 것입니다! 포장하여 냉장고에 3 ~ 4 일 동안 보관하거나 냉동실에 최대 한 달 동안 보관하세요.
- Million Dollar Chicken Grilled Sandwiches– 남은 닭고기는 얇게 썰어 두 조각 사이에 두십시오. 좋은 흰 빵. 빵의 한쪽에 크림 같은 토핑을 펴고 신선한 시금치 잎을 넣고 샌드위치를 닫습니다. 버터 프라이팬에 샌드위치를 넣고 양쪽을 중간 불로 황금색이 될 때까지 굽습니다.
- 구운 치킨 박제 후추 – 백만장 자 치킨의 남은 부분을 자릅니다. 똑같은 부분의 닭고기를 준비된 쌀과 섞는다. 씨앗과 갈비뼈를 제거하고 혼합물을 피망 반쪽으로 채우십시오. 여분의 치즈를 얹으십시오. 25-35 분 동안 또는 고추가 부드러워지고 속이 완전히 가열 될 때까지 덮은 큰 베이킹 접시에 굽습니다.
- 백만 달러짜리 치킨 속 구운 감자-구운 감자를 준비합니다. 쪼개서 소금과 후추로 간을합니다. 남은 백만 달러의 닭고기와 감자 속의 재료를 자릅니다. 치즈와 추가 베이컨을 얹고 10-15 분 동안 또는 위에있는 치즈가 녹고 속이 가열 될 때까지 굽습니다. 사워 크림과 여분의 베이컨과 파를 얹습니다.
- 백만 달러 치킨 라이스 (또는 콜리 라이스) 그릇 – 쌀 또는 콜리 플라워 라이스를 준비합니다. 남은 닭고기를 자르고 다시 데 웁니다. 그릇의 한쪽에 쌓아 둡니다. 다진 시금치, 깍둑 썰기 한 달콤한 붉은 피망, 검은 콩, 다진 파를 그릇 주위에 놓습니다. 목장 드레싱으로 이슬비를 뿌려 즐기세요!
➕ 더 쉬운 치킨 베이크
이 레시피가 마음에 드 셨다면 다른 쉬운 레시피도 살펴 보시기 바랍니다. 저녁 요리법. 여기에서 모든 저녁 요리법을 확인하거나 아래에서 가장 좋아하는 간단한 일품 요리 치킨 요리법을 확인할 수 있습니다.
- 그린 칠레 치킨 베이크
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- 구운 시저 치킨
더 많은 가족을 위해 배고픈- 친절한 요리법? 무료 레시피 클럽에 가입하여 매주받은 편지함에서 새로운 가족 용 레시피를 받아보세요! Pinterest와 Instagram에서 매일 식사 시간에 대한 영감을 공유하고 있습니다.
Million Dollar Chicken Bake
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성분
- ▢ 뼈도없고 껍질도없는 닭 가슴살 2lbs 얇게 자르거나 두 들기
- ▢ 6oz 크림 치즈 연화
- ▢ 마요네즈 1/4 컵
- ▢ 바삭 바삭한 베이컨 1/2 컵 (약 8 조각)
- ▢ 다진 파 1/2 컵 (양파 약 4 개)
- ▢ 1.5 컵 콜비 잭 잘게 썬 치즈
가니쉬
- ▢ 부서진 베이컨
- ▢ 파
안내
-
1. 오븐을 350˚F로 예열
-
중간 크기의 그릇에 크림 치즈, 마요네즈, 베이컨 크 럼블, 파 및 체다 치즈를 합칠 때까지 함께냅니다.
-
닭 가슴살을 베이킹 접시에 넣고 치즈 혼합물을 닭고기 위에 뿌립니다. 남은 체다 치즈를 얹습니다.
-
30-40 분 동안 또는 닭고기가 완전히 익을 때까지 (165˚F 내부 온도) 굽습니다.
-
베이컨과 파를 추가로 장식하고 뜨겁게 제공하세요!
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영양 정보 :
(제공된 영양 정보는 추정치이며 조리 방법 및 사용 된 재료 브랜드에 따라 다릅니다.)