Vitex Agnus-Castus (Chasteberry) : 이점, 부작용 및 통념

Vitex agnus-castus는 특히 다음과 같은 능력으로 유명합니다. 여성의 생식계에 영향을 미치는 상태를 개선합니다.

Vitex agnus-castus의 가장 인기 있고 잘 연구 된 속성 중 하나는 PMS의 증상.

여기에는 다음이 포함됩니다.

연구자들은 vitex가 호르몬 프로락틴 수치를 감소시킴으로써 작용한다고 믿습니다. 이는 에스트로겐과 프로게스테론을 포함한 다른 호르몬의 균형을 재조정하여 PMS 증상을 감소시키는 데 도움이됩니다 (4).

한 연구에서 PMS를 가진 여성은 3 회 연속 월경주기 동안 Vitex agnus-castus를 복용했습니다. 전체적으로 vitex를 투여받은 사람의 93 %는 다음을 포함한 PMS 증상의 감소를보고했습니다.

그러나이 연구에는 대조군이 포함되지 않았고 위약 효과를 배제 할 수 없습니다 (5).

두 개의 소규모 연구에서 PMS가있는 여성에게 20mg을 투여했습니다. 하루에 Vitex agnus-castus를 섭취하거나 3 회 월경주기 동안 위약을 투여했습니다.

Vitex 그룹의 많은 여성이 주어진 여성과 비교하여 과민성, 기분 변화, 두통 및 유방 충만감을 포함한 증상이 감소했다고보고했습니다. 위약 (6, 7).

Vitex agnus-castus는 또한 월경과 관련된 유방 통증의 일종 인 주기적 유방통을 줄이는 데 도움이되는 것으로 보입니다. 연구에 따르면 일반적인 약물 치료만큼 효과적 일 수 있지만 부작용이 훨씬 적습니다 (8, 9, 10).

그러나 최근 두 건의 리뷰에 따르면 vitex가 PMS 증상을 줄이는 데 도움이되지만 그 이점은 과대 평가 될 수 있습니다 (11, 12, 13).

강력한 결론을 내리기 전에 더 잘 설계된 연구가 필요할 수 있습니다.

Vitex agnus-castus의 호르몬 균형 효과는 폐경기 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에서 vitex 오일은 폐경기 여성 23 명에게 투여되었습니다. 여성들은 기분과 수면을 개선하는 등 폐경기 증상이 개선되었다고보고했습니다. 일부는 생리를 되찾았습니다 (14).

추적 연구에서 52 명의 추가 폐경기 전후 여성에게 비 텍스 크림을 투여했습니다. 연구 참가자 중 33 %는 큰 호전을 경험했으며, 또 다른 36 %는 식은 땀과 안면 홍조를 포함한 증상이 보통 수준으로 개선되었다고보고했습니다 (14).

그러나 모든 연구에서 이점이 관찰 된 것은 아닙니다. 최근의 대규모 이중 맹검, 무작위, 대조 시험 (연구의 금본위 제)은 여성에게 vitex와 St. John s wort가 혼합 된 위약 또는 일일 정제를 제공했습니다.

16 주 후 vitex 보충제는 안면 홍조, 우울증 또는 기타 갱년기 증상을 줄이는 데 위약보다 더 효과적이지 않았습니다 (15).

혜택을보고하는 많은 연구에서 여성에게 Vitex agnus를 혼합 한 보충제가 제공되었다는 점을 기억하십시오. -다른 허브와 함께 캐스터 스. 따라서 vitex만으로는 효과를 분리하는 것이 어렵습니다 (16).

Vitex는 프로락틴 수치에 영향을 줄 수 있기 때문에 여성의 생식 능력을 향상시킬 수 있습니다 (17).

이것은 특히 황체기 결함이 있거나 월경주기의 후반기가 단축 된 여성에게 해당 될 수 있습니다. 이 장애는 비정상적으로 높은 프로락틴 수치와 관련이 있으며 여성이 임신하기 어렵게 만듭니다.

한 연구에서 비정상적으로 높은 프로락틴 수치를 가진 40 명의 여성에게 40mg의 Vitex agnus-castus 또는 의약품을 투여했습니다. 의약품. Vitex는 프로락틴 수치를 낮추는 데 약물만큼 효과적이었습니다 (18).

황체기 결함이있는 52 명의 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서 20mg의 vitex는 프로락틴 수치를 낮추고 월경 기간을 연장 한 반면 참가자는 위약은 효과가 없었습니다 (19).

또 다른 연구에서는 지난 6 ~ 36 개월 동안 임신을 시도하지 못한 93 명의 여성에게 Vitex agnus-castus 또는 위약이 포함 된 보충제를 제공했습니다.

3 개월 후 vitex 그룹의 여성은 호르몬 균형이 개선되었으며 이들 중 26 %가 임신했습니다. 이에 비해 위약 그룹의 10 %만이 임신했습니다 (20).

보충제가 다른 성분이 혼합되어있어 vitex의 효과를 분리하기 어렵습니다.

불규칙한 기간은 또한 여성이 임신을 계획하는 데 방해가 될 수 있습니다. 세 가지 추가 연구에 따르면 비 텍스가 생리주기가 불규칙한 여성 (21, 22, 19)에서 월경주기를 개선하는 데 위약보다 더 효과적이라고보고합니다.

요약

Vitex agnus-castus는 연구 결과가 혼합되어 있지만 PMS 및 폐경의 증상을 줄일 수 있습니다. 프로락틴 호르몬 수치를 잠재적으로 감소시키고 월경 기간을 안정시킴으로써 생식력을 향상시킬 수도 있습니다.

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