10 개의 베스트 크로스 핏 슈즈 (구매자 가이드)

크로스 핏 슈즈의 특징

운동화와 비교하여 크로스 핏 신발의 특징을 다룰 것입니다. “크로스 핏에 러닝화를 사용할 수 있습니까?”라는 질문에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

다른 운동화와 마찬가지로 편안함은 필수적입니다. 크로스 핏 신발은 역기를 들어 올릴 때뿐만 아니라 HIIT 중에도 편안해야합니다.

• 쿠션 및 힐 드롭 : 최소

쿠션 및 미드 또는 하이힐 투 토 드롭은 일반적으로 달리기에 좋습니다. 그러나 Crossfit에서는 바람직한 기능이 아닙니다. 바벨을 머리 위로 눌렀을 때, 뒤꿈치를 바닥에 단단하게 또는 가능한 한 가깝게 누르십시오. 0-4mm 범위에있는 힐 드롭을 찾습니다.

• 단단한 밑창

일반적으로 부드러운 신발이 달리기에 좋습니다. Crossfit에서, 당신은 그들을 단단하게 원합니다-이것은 쪼그리고 앉기, 청소, 데 드리프트, 스 내칭 동안 안정성을 허용합니다. 이것은 또한 크로스 핏 신발이 달리기에 잘 작동 할 것이라고 기 대해서는 안된다는 것을 의미합니다. 짧은 워밍업을 할 수있게 해주지 만 특히 실외에서 더 긴 러닝을 할 수는 없습니다.

• 넓은 발가락 상자

경쟁력으로 짧은 거리를 달릴 때 레이서들은 더 편안한 느낌을 찾는 경향이 있습니다. 크로스 핏에서는 발가락이 흔들리고 펴질 수있는 넓은 발가락 상자를 갖는 것이 중요합니다. 이렇게하면 무게가 발 전체에 고르게 분산되기 때문에 더 안정적입니다. 경쟁 달리기에서이 여분의 공간은 특히 내리막 길에서 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 내구성 기능

일반적으로 크로스 핏 신발과 함께 제공되는 몇 가지 내구성 기능이 있습니다.

• 로프 가드 좋은 로프 그립으로 중족 발을 로프 화상으로부터 보호합니다.
• 두꺼운 발가락 캡은 버피, 팔 굽혀 펴기 및 가중 된 판자를 할 때 발가락 영역도 보호합니다.
• 튼튼한 뒤꿈치 카운터는 뒤꿈치를 보호합니다 헤드 스탠드 푸시 업으로 인한 찰과상에서 신발의 발목 끝 부분. 또한 훈련 세션 동안 후면이 제자리에 단단히 고정되도록합니다.

이러한 기능은 일반적으로 갑피가 통기성이 높기 때문에 일반적으로 운동화에는 부족합니다. 하지만 트레일 러닝화에서는 발가락 보호 기능을 제공 할 수 있습니다.

크로스 핏 신발과 다른 운동화 비교

크로스 핏 신발의 특징을 이해하려면 다른 운동화와 비교하는 것이 가장 좋습니다.

짧은 실행 (< 5km)	HIIT & 민첩성 교육	역도
		보통	무거움
일상 운동화 최적 : 적당한 체육관 운동; 평상복으로도 사용 가능 쿠션 솔 고 충격 보호 경량 (~ 200-300g / 신발)			역도 용 신발 최적 : 올림픽 역도 매우 내구성 무거움 (~ 400-500g / 신발) 엘리베이 티드 힐 (15 ~ 25mm) 비 압축 플랫폼
크로스 트레이닝 / 크로스 핏 슈즈 최적 : 중급에서 고급 체육관 세션 평평하고 단단한 밑창 운동화보다 내구성이 뛰어납니다. 더 나은지면 느낌 낮은 낙하 (0-4mm) 로프 등반

트레이닝 신발이 맞는지 어떻게 알 수 있습니까? CrossFit에 적합합니까?

대부분의 브랜드는 일반적으로 CrossFit 이름을 사용하여 신발을 판매하지 않습니다. Reebok이 그렇게 할 수있는 유일한 브랜드이기 때문입니다. 그러나 그들은 Nike의 Metcon 라인과 같은 CrossFit 커뮤니티에서 사용되는 특정 용어를 따라 CrossFit 전용 신발 라인의 이름을 지정하여 이러한 제한을 해결하는 방법을 찾았습니다. Inov-8과 같은 브랜드는 CrossFit 운동화를 일상적인 운동화가 아닌 기능성 운동화로 판매하는 경향이 있습니다.

건설과 관련하여 신발이 CrossFit에 이상적인지 알 수있는 확실한 방법은 발 중간에 로프 가드가 있는지 여부입니다. 또한 발가락 보호대, 미드 풋 고무 케이지 및 뒤꿈치 카운터 덕분에 외부가 더 견고합니다.

크로스 핏 신발에 대한 FAQ

크로스 핏 신발 비용은 얼마인가요?

다음은 RunRepeat 데이터베이스에서 가장 인기있는 크로스 핏 신발 (브랜드)의 평균 MSRP (제조업체의 권장 소매 가격)에 대한 개요입니다.

MSRP는 나열된 가격 일뿐입니다. 당신은 신발이 시장에 출시되는 순간에 열망하지 않고 항상 좋은 거래를 찾을 수 있습니다. 저렴한 신발 찾기 가이드에서이 과정을 다뤘습니다.

매일 크로스 핏 신발을 신을 수 있습니까?

특징을 고려할 때 크로스 핏 신발은 일상적인 사용을위한 것이 아닙니다. 캐주얼하게 입기에는 너무 비쌀 수도 있습니다.

크로스 핏 신발에 양말을 신습니까?

그렇습니다. 바람직하게는 긴 것. 그들은 로프 등반 중에 정강이를 보호 할뿐만 아니라 바를 정강이 가까이에 두는 활동 (데 드리프트, 청소, 스내치) 중에도 보호합니다.

Metcon 5 과대 광고-그게 무엇인가요?

이 신발은 크로스 핏 커뮤니티 내에서 큰 인기를 얻었습니다. 그들이 제공하는 가장 혁신적인 기능은 Hyperlift입니다-필요할 때 신발에 삽입 할 수있는 폼 라이저입니다. 이 인서트는 이전 Metcon 버전과도 호환됩니다. 그들은 무거운 리프트, 스러 스터, 피스톨 스쿼트에 좋은 부스트를 제공합니다. 안타깝게도 별도로 판매되지 않습니다.

어떤 리복 나노가 최고입니까?

Reebok Nano는 2011 년에 출시 된 최초의 공식 크로스 핏 신발입니다.

여기에서 현재 모든 Nano 모델의 점수 순위를 확인할 수 있습니다. 특정 모델을 선택하면 가장 유사한 모델과 어떻게 비교되는지 확인할 수 있습니다.