헌혈의 건강상의 이점

혈색소 침착증 예방

헌혈의 건강상의 이점에는 혈색소 침착 위험 감소가 포함됩니다. 혈색소 침착증은 신체에서 철분을 과도하게 흡수하여 발생하는 건강 상태입니다. 이것은 유전 될 수 있거나 알코올 중독, 빈혈 또는 기타 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 정기적 인 헌혈은 철분 과부하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 기증자가 표준 헌혈 자격 기준을 충족하는지 확인합니다.

항암 혜택

헌혈은 암 위험을 낮추는 데 도움이됩니다. 헌혈을 통해 체내에 저장된 철분은 건강한 수준으로 유지됩니다. 신체의 철분 수치 감소는 낮은 암 위험과 관련이 있습니다.

건강한 심장 유지 & 간

헌혈은 유익합니다. 신체의 철분 과부하로 인한 심장 및 간 질환의 위험을 줄입니다. 철분이 풍부한 식단을 섭취하면 신체의 철분 수치가 증가 할 수 있으며 제한된 비율 만 흡수 할 수 있기 때문에 과도한 철분이 심장, 간, 췌장에 저장됩니다. 이것은 차례로 간경변, 간부전, 췌장 손상 및 불규칙한 심장 리듬과 같은 심장 이상의 위험을 증가시킵니다. 헌혈은 철분 수치를 유지하고 다양한 건강 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

체중 감소

정기 헌혈은 기증자의 체중을 줄입니다. 이것은 비만이고 심혈관 질환 및 기타 건강 장애의 위험이 높은 사람들에게 도움이됩니다. 그러나 헌혈을 자주해서는 안되며 건강 문제를 피하기 위해 헌혈 전에 의사와상의 할 수 있습니다.

혈구 생산을 자극합니다.

헌혈 후 신체는 혈액 손실을 보충하십시오. 이는 새로운 혈액 세포의 생성을 촉진하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

헌혈 절차

미리 헌혈을 계획하는 것이 항상 좋습니다. 건강 문제 나 문제가있는 경우 헌혈하기 전에 의사와상의하십시오. 기부하기 몇 주 전에 건강한 식단을 유지하는 것이 항상 좋습니다. 기부 당일에 수분이 충분히 공급되었는지 확인하고 수분을 충분히 섭취하십시오. 기부 과정에서 편안한 옷을 입어야합니다. 치료 또는 약물 치료를 받고있는 경우 혈액을 기증하는 혈액 은행 / 클리닉 / 병원에 알리는 것이 좋습니다.