첫 부모를위한 가이드

가정에서 도움을 받으려면 아기 간호사, 산후 둘라 또는 책임감있는 동네를 고용하는 것이 좋습니다. 출산 후 잠시 동안 당신을 도울 수 있습니다. 담당 의사 나 병원에서 가정 내 도움에 대한 정보를 찾도록 도와 줄 수 있으며 가정 보건 기관에 의뢰 할 수도 있습니다.

친척과 친구들도 종종 도움을 원합니다. 특정 사항에 동의하지 않더라도 그들의 경험을 무시하지 마십시오. 그러나 손님이있는 것에 만족하지 않거나 다른 우려 사항이있는 경우 방문자를 제한하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오.

신생아 다루기

신생아 주위에서 많은 시간을 보내지 않았다면, 신생아의 연약함이 위협적 일 수 있습니다. 기억해야 할 몇 가지 기본 사항은 다음과 같습니다.

• 아기를 다루기 전에 손을 씻거나 손 소독제를 사용하십시오. 신생아는 아직 강력한 면역 체계가 없기 때문에 감염 위험이 있습니다. 아기를 다루는 모든 사람의 손이 깨끗한 지 확인합니다.
• 아기의 머리와 목을 받칩니다. 아기를 안고있을 때는 머리를 받치고 아기를 똑바로 안거나 눕힐 때는 머리를 받칩니다.
• 놀 때나 좌절감에 상관없이 신생아를 흔들지 마십시오. 흔들면 뇌에 출혈이 생기고 심지어 사망에이를 수 있습니다. 아기를 깨워 야한다면 흔들어서는 안됩니다. 아기의 발을 간지럽 히거나 뺨을 부드럽게 불십시오.
• 아기가 캐리어, 유모차 또는 카시트에 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오. 너무 거칠거나 탄력이있을 수있는 모든 활동을 제한하십시오.
• li>
• 신생아는 무릎을 꿇거나 공중에 던져지는 등 거친 놀이를 할 준비가되어 있지 않습니다.

결합 및 진정

유아 관리에서 가장 즐거운 부분 중 하나 인 유대감은 부모가 유아와 깊은 관계를 맺을 때 출생 후 첫 몇 시간과 며칠 동안 민감한시기에 발생합니다. ness는 정서적 연결을 촉진 할 수 있습니다.

유아의 경우 애착은 정서적 성장에 기여하며 이는 신체적 성장과 같은 다른 영역에서의 발달에도 영향을 미칩니다. 유대감을 생각하는 또 다른 방법은 아기와 “사랑에 빠지는 것”입니다. 자녀는 부모 나 자녀를 무조건 사랑하는 성인과 함께 성장합니다.

아기를 안고 서로 다른 패턴으로 부드럽게 쓰다듬어 유대감을 시작하세요. 귀하와 귀하의 파트너 모두 “피부 대 피부”가 될 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 먹이를 주거나 안고있는 동안 신생아를 자신의 피부에 대고 있습니다.

아기, 특히 미숙아와 의학적 문제가있는 아기, 유아 마사지에 반응 할 수 있습니다. 특정 유형의 마사지는 유대감을 강화하고 유아의 성장과 발달에 도움이 될 수 있습니다. 많은 책과 비디오가 유아 마사지를 다루고 있습니다. 의사에게 권장 사항을 요청하십시오. 그러나 조심하십시오. 아기는 성인만큼 강하지 않으므로 아기를 부드럽게 마사지하십시오.

아기는 일반적으로 말하기, 옹알이, 노래하기, 쿠잉과 같은 음성을 좋아합니다. 아기도 음악 듣기를 좋아할 것입니다. 아기 딸랑이와 음악 모빌은 아기의 청력을 자극하는 또 다른 좋은 방법입니다. 아기가 까다로울 경우 노래를 부르거나시와 동요를 낭송하거나 아기를 흔들거나 의자에서 부드럽게 흔들면서 큰 소리로 읽어보십시오.

일부 아기는 촉각, 빛 또는 소리에 비정상적으로 민감 할 수 있으며 쉽게 깜짝 놀라 울거나 예상보다 잠을 적게 자거나 누군가가 말하거나 노래 할 때 얼굴을 돌릴 수 있습니다. 아기의 경우에는 소음과 빛의 수준을 낮거나 보통 수준으로 유지하십시오.

처음 몇 주 동안 일부 아기에게 잘 작동하는 물놀이는 부모가 처음 배워야 할 또 다른 진정 기법입니다. 적절한 포대는 아기의 팔을 몸에 가깝게 유지하면서 다리의 움직임을 허용합니다. 포대는 아기를 따뜻하게 할뿐만 아니라 대부분의 신생아에게 안정감과 편안함을주는 것 같습니다. 아기를 깨울 수있는 놀라움 반사.

아기를 싸는 방법은 다음과 같습니다.

• 한 쪽 모서리를 약간 접은 상태로 담요를 펼치십시오.

  li>

• 접힌 모서리 위에 머리를 얹은 상태에서 아기의 앞면이 위로 향하도록 눕습니다.
• 왼쪽 모서리를 몸 위로 감싸고 아기의 등 아래에 밀어 넣어 아래로 내려갑니다. 오른쪽 팔.
• 아기의 발 위에 아래쪽 모서리를 가져다가 머리쪽으로 당겨서 얼굴에 가까워지면 천을 아래로 접습니다. 엉덩이. 엉덩이와 무릎은 약간 구부러지고 뒤집혀 야합니다. 아기를 너무 세게 감싸면 고관절 이형성증의 가능성이 높아질 수 있습니다.
• 아기의 오른쪽 모서리를 아기 주위로 감싸고 아기를 아기 아래에 넣습니다. y “는 왼쪽에 등이 있고 목과 머리 만 노출됩니다. 아기가 너무 꽉 감싸지 않도록하려면 담요와 아기의 가슴 사이에 손을 넣어 편안하게 숨을 쉴 수 있도록하십시오.그러나 담요가 풀릴 수있을 정도로 느슨하지 않은지 확인합니다.
• 생후 2 개월이 지나면 아기를 싸서는 안됩니다.이 나이에 일부 아기는 몸을 감싸는 동안 뒤집힐 수 있습니다. 이는 유아 돌연사 증후군 (SIDS)의 위험을 증가시킵니다.

기저귀에 관한 모든 것

아기를 집에 데려 오기 전에 사용 여부를 결정할 것입니다. 천이나 일회용 기저귀를 사용합니다. 어떤 것을 사용하든 아기는 하루에 10 번 또는 일주일에 70 번 정도 기저귀를 더럽힐 것입니다.

아기를 기저귀를 넣기 전에 모든 용품이 손이 닿는 곳에 있는지 확인하십시오. 아기를 기저귀 갈이대에 방치 할 필요가 없습니다. 다음이 필요합니다.

• 깨끗한 기저귀
• 패스너 (천이 접힌 기저귀를 사용하는 경우)
• 기저귀 연고
• 기저귀 물티슈 (또는 따뜻한 물과 깨끗한 수건이나 면봉이 담긴 용기)

배변을 할 때마다 또는 기저귀가 젖었 으면 아기를 등에 눕히고 더러운 기저귀 물, 면봉, 수건 또는 물티슈를 사용하여 아기의 생식기 부위를 깨끗하게 닦으십시오. 소년의 기저귀를 제거 할 때 공기에 노출되면 소변을 볼 수 있으므로 조심스럽게하십시오. 소녀를 닦을 때는 요로 감염 (UTI)을 피하기 위해 바닥을 앞에서 뒤로 닦으십시오. 발진을 예방하거나 치료하려면, 연고를 바릅니다. 기저귀를 바꾼 후에는 항상 손을 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오.

기저귀 발진은 일반적인 문제입니다. 일반적으로 발진은 붉고 울퉁불퉁하며 따뜻한 목욕, 약간의 기저귀를 사용하면 며칠 내에 사라집니다. 대부분의 발진은 아기의 피부가 민감하고 젖거나 똥이있는 기저귀에 자극을 받기 때문에 발생합니다.

기저귀 발진을 예방하거나 치료하려면 다음 팁을 시도해보세요.

• 아기의 기저귀를 자주 바꾸고, 배변 후 가능한 한 빨리.
• 순한 비누와 물로 해당 부위를 부드럽게 닦으십시오 (닦아내는 것은 자극적 일 수 있음). 그런 다음 매우 두꺼운 기저귀 발진 또는 “장벽”크림을 바릅니다. 산화 아연 크림은 습기에 대한 장벽을 형성하기 때문에 선호됩니다.
• 헝겊 기저귀, 염료 및 무향 세제로 씻으십시오.
• 아기가 하루 중 일부 동안 기저귀를 펴지 않도록하십시오. 이렇게하면 피부가 숨을 쉴 수있는 기회가 생깁니다.

기저귀 발진이 3 일 이상 지속되거나 악화되는 것 같으면 의사에게 연락하세요. 진균 감염 때문일 수 있습니다. 처방전이 필요합니다.

입욕 기본 사항

다음이 될 때까지 아기에게 스폰지 목욕을해야합니다.

• 탯줄이 떨어져 배꼽이 낫습니다. 완전히 (1 ~ 4 주)
• 포경 수술이 치유됩니다 (1 ~ 2 주)

첫해에 일주일에 두세 번 목욕하는 것이 좋습니다. 더 자주 목욕하면 피부가 건조해질 수 있습니다.

아기를 목욕하기 전에 다음 품목을 준비하십시오.

• 부드럽고 깨끗한 수건
• 순한, 무향 아기 비누와 샴푸
• 아기의 두피를 자극하는 부드러운 솔
• 수건이나 담요
• 깨끗한 기저귀
• 깨끗한 옷

스펀지 목욕. 스펀지 목욕의 경우 따뜻한 방에서 안전하고 평평한 표면 (예 : 기저귀 교환 대, 바닥 또는 카운터)을 선택합니다. 근처에있는 경우 싱크대를 채우고, 또는 따뜻한 (뜨겁지 않은!) 물이 담긴 그릇. 아기의 옷을 벗고 수건으로 감싸십시오. 물에 적신 수건 (또는 깨끗한 면봉)으로 한쪽 눈부터 시작하여 아기의 눈을 닦으십시오. 안쪽 구석에서 바깥 쪽 구석으로. 수건의 깨끗한 모서리 나 다른 면봉을 사용하여 다른 눈을 씻으십시오. 젖은 수건으로 아기의 코와 귀를 닦은 다음 천을 다시 적시고 약간의 비누를 사용하여 얼굴을 부드럽게 씻고 두드려 말립니다.

다음으로 베이비 샴푸를 사용하여 거품을 내고 아기의 머리를 부드럽게 씻고 헹굽니다. 젖은 천과 비누를 사용하여 팔 아래, 귀 뒤, 목 주위 및 생식기 부위의 주름에 특히주의하면서 나머지 아기를 부드럽게 씻으십시오. 그 부분을 씻은 후에는 건조한 상태인지 확인한 다음 기저귀와 옷을 입히십시오.

욕조. 아기가 목욕할 준비가되면 첫 목욕은 부드럽고 짧아야합니다. 화를 내면 1 ~ 2 주 동안 스펀지 목욕을 한 다음 다시 목욕을 시도하십시오.

위에 나열된 물품 외에 다음을 추가하십시오.

• 2 ~ 3 인치의 따뜻한 유아용 욕조 — 뜨겁지 않습니다! — 물 (수온을 테스트하기 위해 팔꿈치 또는 손목 안쪽으로 물을 느껴보십시오). 유아용 욕조는 욕조에 들어갈 수있는 플라스틱 욕조입니다. “아기에게 더 좋은 크기이며 목욕을 더 쉽게 관리 할 수 있습니다.

아기 옷을 벗긴 다음 오한을 예방하기 위해 즉시 따뜻한 방에있는 물에 넣으십시오. 욕조의 물은 깊이가 2 ~ 3 인치를 넘지 않으며 더 이상 욕조에 물이 흐르지 않습니다. 한 손으로 머리를 받치고 다른 손으로 아기를 발로 안내합니다.부드럽게 말하면서 아기를 가슴까지 욕조 안으로 천천히 내립니다.

세수 수건으로 얼굴과 머리카락을 씻습니다. 머리 윗부분의 폰타 넬 (부드러운 반점) 부분을 포함하여 손가락 패드 또는 부드러운 아기 빗으로 아기의 두피를 부드럽게 마사지합니다. 아기의 머리에서 비누 나 샴푸를 헹구면, 비누 거품이 눈에 들어 가지 않도록 이마에 손을 대고 비누 거품이 눈에 들어 가지 않도록합니다. 아기의 나머지 몸을 물과 소량의 비누로 부드럽게 씻으십시오.

전체적으로 아기가 차가워지지 않도록 정기적으로 아기의 몸에 물을 부드럽게 부으십시오. 목욕 후에는 즉시 수건으로 아기를 감싸고 머리를 가리십시오. 후드가있는 아기 수건은 갓 씻은 아기를 따뜻하게 유지하는 데 좋습니다.

아기를 목욕하는 동안 아기를 혼자 두지 마십시오. 화장실에서 나가야하는 경우에는 아기를 수건으로 감싸서 함께 데리고 가십시오.

둘레 및 탯줄 관리

포경 수술 직후, 음경 끝 부분 일반적으로 바셀린으로 코팅 된 거즈로 덮여있어 상처가 기저귀에 달라 붙지 않습니다. 기저귀 교환 후 미지근한 물로 팁을 깨끗하게 닦은 다음 바셀린을 팁에 바르면 기저귀에 달라 붙지 않습니다. 페니스의 발적이나 자극은 며칠 내에 치유되지만 발적이나 부기가 증가하는 경우 또는 고름으로 가득 찬 물집이 생기면 감염이있을 수 있으므로 즉시 아기의 의사에게 연락해야합니다.

신생아의 탯줄 관리도 중요합니다. 일부 의사는 탯줄 그루터기가 마르고 떨어질 때까지 (보통 10 일 ~ 3 주) 알코올을 문지르면서 해당 부위를 닦을 것을 제안하지만 다른 의사는 그 부위를 그대로 두도록 권장합니다. 자녀의 의사와 상담하여 자녀가 선호하는 것을 확인하십시오.

유아의 배꼽 부위는 탯줄 그루터기가 떨어지고 그 부위가 치유 될 때까지 물에 잠기면 안됩니다. 꺼져 있으면 탯줄 그루터기가 노란색에서 갈색 또는 검은 색으로 변합니다. 이것은 정상적인 현상입니다. 배꼽 부위가 빨갛게 보이거나 악취 나 분비물이 발생하면 의사에게 연락하세요.

아기 먹이 및 트림

신생아에게 젖을 먹이든 젖병으로 먹이든, 얼마나 자주 먹이는 지에 대해 당황 할 수 있습니다. 일반적으로 아기가 배 고플 때마다 필요에 따라 먹이를주는 것이 좋습니다. 아기는 울거나 입에 손가락을 대거나 빨기 소리를 내면서 신호를 보낼 수 있습니다.

신생아는 2 ~ 3 시간마다 수유해야합니다. 모유 수유 중이라면 아기에게 각 모유 수유 시간을 10 ~ 15 분 정도 제공하십시오. 분유 수유 중이면 아기가 수유 할 때마다 약 2 ~ 3 온스 (60 ~ 90 밀리리터)를 섭취 할 가능성이 높습니다. .

일부 신생아는 충분히 먹기 위해 몇 시간마다 깨어 있어야 할 수도 있습니다. 신생아를 자주 깨워 야하거나 아기가 먹거나 빠는 데 관심이없는 것 같으면 아기의 의사에게 전화하십시오.

분유를 먹이는 경우 아기가 아기를 쉽게 모니터링 할 수 있습니다. 충분히 먹을 수 있지만 모유 수유를한다면 조금 까다로울 수 있습니다. 아기가 만족해 보이고, 하루에 약 6 개의 젖은 기저귀와 여러 개의 변을 생산하고, 잘 자고, 정기적으로 체중이 늘어 나면 아기가 충분히 먹고있는 것일 수 있습니다.

아기가 아기를 알 수있는 또 다른 좋은 방법입니다. 젖을 얻는다는 것은 아기에게 젖을 먹기 전에 유방이 꽉 차고 젖을 먹은 후에는 덜 포만감을 느끼는지 알아 차리는 것입니다. 자녀의 성장이나 수유 일정에 대해 걱정이되는 경우 의사와 상담하세요.

아기가 수유 중에 공기를 자주 삼켜 까다로울 수 있습니다.이를 방지하려면 아기를 자주 트림하십시오. 트림을 시도하십시오. 젖병을 먹일 경우 2 ~ 3 온스 (60 ~ 90 밀리리터)마다 아기에게, 모유 수유를하면 유방을 바꿀 때마다.

아기가 가스가 많은 경향이 있거나 위식도 역류가 있거나 보이는 경우 수유하는 동안 까다 롭다면 젖병 수유 중 1 온스마다 또는 모유 수유 중 5 분마다 아기를 트림 해보십시오.

다음 트림 팁을 사용해보십시오.

• 아기를 똑바로 세우십시오. 아기의 머리를 어깨에 얹으십시오. 다른 손으로 등을 가볍게 두드리면서 아기의 머리와 등을 받치십시오.
• 아기를 무릎에 앉히십시오. 한 손으로 아기의 턱을 손바닥에 대고 아기의 가슴에 손의 뒤꿈치를 올려 아기의 가슴과 머리를 지탱합니다 (목이 아닌 아기의 턱을 잡으십시오. ). 다른 손으로 아기의 등을 부드럽게 두 드리십시오.
• 아기의 얼굴이 아래로 향하도록 무릎에 눕히고 아기의 머리를 가슴보다 높게 유지하고 부드럽게 등을 두드 리거나 문지릅니다.

아기가 몇 분 후에도 트림을하지 않으면 아기의 자세를 바꾸고 다시 몇 분 동안 트림을 한 다음 다시 먹이십시오. 항상 수유 시간이 끝났을 때 아기를 트림 한 다음, 뱉지 않도록 최소 10-15 분 동안 똑바로 세우십시오.

수면의 기초

새 부모로서 하루 중 매분 당신을 필요로하는 것 같은 신생아가 실제로 약 16 시간 이상 잠을 잔다는 사실에 놀랄 것입니다!

신생아는 일반적으로 2 ~ 4 시간 동안 수면을 취합니다. 아기의 소화 시스템은 너무 작아서 몇 시간마다 영양을 공급해야하며 4 시간 동안 수유하지 않으면 깨어나야합니다 (또는 의사가 걱정하는 경우 더 자주). 체중 증가).

언제 아기가 밤새 잠을 잘 수 있습니까? 많은 아기가 생후 3 개월에 밤새 (6 ~ 8 시간) 잠을 자지 만 그렇지 않다면 걱정할 필요가 없습니다. 성인과 마찬가지로 아기는 자신의 수면 패턴과주기를 개발해야합니다. 따라서 신생아가 체중이 증가하고 건강 해 보인다면 “3 개월 동안 밤새 자지 않았다고 절망하지 마십시오.

SIDS (영아 갑작스런 사망 증후군)의 위험을 줄이려면 항상 아기를 등 뒤로 눕혀서자는 것이 중요합니다. 기타 안전한 수면 방법에는 담요, 이불, 양가죽, 박제 동물 및 베개를 유아용 침대에 사용하지 않는 것이 포함됩니다. (이것이 아기를 질식시킬 수 있습니다.) 그리고 처음 6 개월에서 1 년 동안 부모와 침실 (침대가 아님)을 함께 사용합니다. 또한 아기의 머리 위치를 밤마다 바꿔야합니다 (첫 번째 오른쪽 , 그런 다음 왼쪽 등) 머리 한쪽에 평평한 부분이 생기는 것을 방지합니다.

많은 신생아가 낮과 밤이 “혼합”되어 있습니다. 그들은 밤에 더 깨어 있고 깨어 있고 낮에는 더 졸리는 경향이 있습니다. 그들을 돕는 한 가지 방법은 밤에 자극을 최소한으로 유지하는 것입니다. 야간 조명 등을 사용하여 조명을 낮게 유지하십시오. 낮에는 아기와 이야기하고 노는 시간을 예약하십시오. 아기가 낮에 깨어 나면 아기가 말하고 놀면서 조금 더 깨어 있도록하십시오.