Pad Woon Sen (Thai Stir Fried Glass Noodles) (한국어)
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Pad Woon Sen은 팟 타이만큼 인기가 없지만 똑같이 맛있는 전통 태국 국수 요리입니다. 부드럽고 부드러운 유리면에 바삭 바삭한 야채와 대조적으로 볶은 다음 신선함을 위해 고수를 얹고 매콤한 차기를 위해 태국산 새 고추를 얹습니다.
Pad 운센은 제가 가장 좋아하는 태국 요리 중 하나입니다. 팟 타이만큼 인기가 없을 수도 있지만 입맛을 만족시킬 것입니다. 부드러운 유리면 (운센)을 고소한 소스에 볶습니다. 이 요리에는 채소와 단백질이 들어있어 매우 만족스러운 식사입니다.
팟 운센에 사용할 국수
콩 실면 ( “유리 국수”또는 “셀로판 국수”라고도 함)은 매우 비슷해 보이기 때문에 익히지 않았을 때 쌀 당면으로 쉽게 오인됩니다. 많은 아시아 슈퍼마켓에서 두 종류의면을 같은 선반에 보관하고 있으므로 올바른 종류의면을 구입하고 있는지 확인하기 위해 포장을 읽어보십시오.
한 번 익히면면을 볼 수 있습니다. 쌀 당면은 흰색이고 불투명 한 반면 유리면은 더 투명합니다.
두 종류의 국수 사이에 질감이 다른 것도 알 수 있습니다. 유리면은 쌀 당면보다 약간 더 부드럽고 녹말이 많습니다. 잡채에서 사용하는 고구마 전분면과 매우 흡사하며 더 얇습니다.
팟 운센 만드는 방법
(건조) 유리면 160g을 상온의 물에 담가 나머지 재료를 준비하기 약 10 분 전에.
요리를 시작하기 직전까지 물에 담가 두십시오. 냄비에 불을 붙이기 직전에 소쿠리 나 스트레이너를 사용하여 국수를 비 웁니다.
다음으로 물 2 큰술과 물 2 큰술을 섞어 소스를 준비합니다. 굴 소스, 간장 1 큰술, 생선 소스 1 작은 술, 설탕 1 작은 술, 흰 후추 한 덩어리.
소스 재료를 잘 섞어주세요.
달걀 2 개를 가볍게 치세요.
웍에 식용유 2 큰술을 중강 불로 가열합니다. 반죽 한 달걀을 냄비에 붓고 손대지 않은 상태로 약 30 초 동안 그대로 둡니다.
그런 다음 냄비 주걱을 사용하여 계란을 뒤섞습니다. 나는 큰 조각의 스크램블 에그를 선호하지만 원한다면 계속해서 작은 조각으로 나눌 수 있습니다. 웍에서 스크램블 에그를 꺼내 따로 보관합니다.
너무 건조한 경우 웍에 식용유를 뿌린 다음 볶습니다. 닭 허벅지 3/4 컵 (작은 조각으로 자름). 닭고기가 거의 익었을 때 간장 1 작은 술을 추가하여 약간의 풍미와 색을 더합니다.
작은 양파 1 개를 추가합니다. (얇게 썬 것), 마늘 3 쪽 (다진 것)을 냄비에 넣습니다. 양파가 약간 반투명하고 닭고기가 완전히 익을 때까지 계속 볶습니다.
닭고기, 양파, 마늘을 옆으로 밉니다. 잘게 썬 당근 1 컵과 잘게 썬 양배추 1 컵을 넣습니다. (팁 : 여기에서 시간을 절약하려면 양배추 샐러드 믹스를 사용하세요!)
믹스에 토마토 1 개 (작은 웨지로 자른 것)를 추가합니다.
유리 국수를 냄비에 넣고 닭고기와 채소 바로 위에 버립니다.
유리 국수 위에 소스를 뿌린 다음 모든 국수에 소스가 고르게 코팅 될 때까지 잘 저어줍니다.
스크램블 에그를 냄비에 신선한 콩나물 2 컵을 넣습니다.
1 인치 조각으로 자른 파 2 줄기를 추가합니다.
모든 재료를 섞어 섞습니다.
면을 큰 그릇이나 접시로 옮깁니다. 원하는 경우 신선한 고수와 얇게 썬 태국산 새 고추로 장식합니다.
즐기세요!
재료
- 160g의 콩 실국수 건조
- 달걀 2 개, 가볍게 치대
- 식용유 2-3 큰술
- 작은 조각으로 자른 닭 허벅지 3/4 컵
- 작게 자른 양파 1 개
- 간장 1 티스푼
- 다진 마늘 3 쪽
- 다진 당근 1 컵
- 잘게 썬 양배추 1 컵
- 쐐기 모양으로 자른 토마토 1 개
- 콩나물 2 컵
- 1 인치 조각으로 자른 대파 2 개
소스
- 물 2 큰술
- 굴 소스 2 큰술
- 간장 1 큰술
- 생선 소스 1 작은 술
- 설탕 1 작은 술
- 흰 후추 가루 1 개
가니쉬
- 작은 고수 한 묶음
- 3-4 얇게 썬 태국산 새 고추
사용 방법
- 두실면을 큰 그릇에 담은 상온의 물에 약 10 분 동안 담근 후 준비합니다. 나머지 재료. (조리 직전에 여과기를 사용하여 국수를 비 웁니다).
- 물, 굴 소스, 간장, 생선 소스, 설탕, 백 후추를 섞어 소스를 준비합니다.
- 불 냄비에 식용유 2 테이블 스푼을 넣고 중불에 올립니다. 반죽 한 달걀을 냄비에 붓고 약 30 초 동안 그대로 두었다가 스크램블합니다. 냄비에서 꺼내 따로 보관합니다.
- 너무 건조한 경우 냄비에 식용유를 조금 넣고 볶습니다. 거의 다 익었 으면 콩 1 티스푼을 넣습니다. 소스를 닭고기에 넣습니다.
- 웍에 양파와 마늘을 넣습니다. 양파가 약간 반투명 해지고 닭고기가 완전히 익을 때까지 계속 볶습니다.
- 양배추 추가 약 30 초 동안 볶은 다음 토마토 웨지를 넣습니다.
- 유리 국수를 냄비에 넣은 다음 국수 위에 소스를 부어줍니다. 모든면이 잘 섞일 때까지 잘 저어줍니다. 소스로 고르게 코팅됩니다.
- 스크램블 드 에그를 냄비에 다시 넣고 콩나물과 파를 넣습니다.
- 모든 재료를 섞어 섞습니다.
- 전송 고수와 태국산 새 칠리로 장식합니다.
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영양 정보 :
6
1 회 제공량 : 칼로리 : 242 포화 지방 : 1g 콜레스테롤 : 72mg 나트륨 : 525mg 탄수화물 : 32g 섬유 : 2g 설탕 : 5g 단백질 : 7g
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