이유식을위한 최고의 배 | TastyBabyRecipes.com

유아식에 가장 적합한 배 유형

배는 다음과 같은 다양한 유형을 보여주는 유럽 및 아시아 배의 두 가지 범주에 속합니다.

• Forelle Pear
• Bosc Pear
• Bartlett pear
• 테일러의 황금 배
• 안주 배
• 코 미스 배

퓨레를 만드는 데 가장 좋은 배는 자연적인 것입니다. 이렇게하면 유아용 식품에 추가 감미료가 필요하지 않습니다. 이유식에 가장 좋은 배는 Comice, Anjous 및 Bosc입니다.

비타민 C, 칼륨 및 섬유질이 풍부합니다. 그들은 유아의 신체에 필수적이며 암 및 심장 마비의 위험을 줄이고 건강한 콜레스테롤 수치를 촉진하는 데 도움이됩니다. 배는 또한 아기의 변비를 덜 심하게 만드는 데 도움이됩니다.

이유식에 가장 적합한 배는 아기의 뱃속에 부드럽기 때문에 역류로 고통받는 어린이에게 좋습니다. 또한 나트륨, 포화 지방, 포도당도 포함되어 있지 않습니다. 배에는 포도당과 과당이 들어 있습니다. 성장하는 아기에게 중요한 영양소의 밀도가 높습니다.

이유식에 가장 적합한 배의 칼로리 당 영양소가 많을수록 아기에게도 좋고 피부가 부드럽습니다. 작은 유아에게주지 않는 한 껍질을 벗길 필요가 없습니다.

배를 사용한 이유식 조리법에 관심이있을 수 있습니다.

배의 영양 성분

• 비타민 c- 7mg
• 엽산-12mg
• 비타민 b1-3mg
• 비타민 b2- 24mg
• 니아신-26mg
• 비타민 A- 37mg

미네랄 :

• 마그네슘 – 12mg
• 칼륨 – 198mg
• 칼슘 – 15mg
• 인 – 82.4mg
• 철 – 26mg
• 나트륨 – 0 mg
• 또한 소량의 망간, 구리, 셀레늄 및 아연이 포함되어 있습니다.

도입하는 것이 좋습니다. 모든 아기와 동일하지는 않으므로 소아과 의사와 상담하십시오.

배를 수확하는 것이 가장 좋은 것은 익기 전이며, 다음과 같은 유기농 과일에서 가장 좋은 것을 얻는 것이 가장 좋습니다. 신선한 과일이 더 영양가가 높기 때문에 가공 된 과일을 선택합니다.

배는 충분히 익었을 때 부드럽고 쉽게 식용 할 수 있기 때문에 반드시 요리해야하는 것은 아닙니다. 8 개월도 채 안 돼 연화에 도움이되고 설탕 분해

냉장고 나 추운 곳에 보관해야합니다. 그들은 항상 안쪽에서 바깥쪽으로 익고, 잘 익은 배는 부드럽게 눌렀을 때 여전히 보입니다. 배를 껍질을 벗기거나 찐 후 두 개로 잘라 안쪽과 딱딱한 부분을 제거한 후 아기의 기호에 따라 두껍거나 가볍게 으깨거나 퓌레로 만들 수 있습니다. 퓌레.

결론

이유식에 가장 적합한 배는 영양가가 매우 풍부하며, 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가 된 순간부터 아기의 발달에 필수적입니다. 아기가 성장하고 편안하게 먹을 수 있습니다.