하지 불안 증후군

다리 불안 증후군은 무엇인가요?

Willis-Ekbom 병으로도 알려진하지 불안 증후군은 신경계의 일반적인 상태로 압도적 인 증상을 유발합니다. 다리를 움직이고 싶은 참을 수없는 충동.

다리 불안 증후군의 증상은 무엇입니까?

주된 증상은 다리를 움직이고 싶은 압도적 인 충동입니다. 그러나 다리에 불편하고 불쾌한 감각이있을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 이것을 다음과 같이 설명합니다.

• 저림
• 화상
• 가려움
• 개미처럼 소름 끼치는느낌 다리를 위아래로 움직입니다
• 정맥의 탄산수와 같습니다.

이러한 감각은 종종 무릎 바로 아래에서 더 악화되고 때로는 통증을 느낄 수 있습니다.

휴식 중일 때 증상이 악화 될 수 있고 움직일 때 기분이 좋아질 수 있습니다. 그들은 저녁이나 밤에 더 심해질 수 있습니다.

하지 불안 증후군은 매우 실망 스러울 수 있지만 건강이나 임신에 영향을주지 않아야합니다. 그러나 숙면을 취하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 수면 부족은 아기를 해치지 않지만 일상 생활을 조금 더 어렵게 만들 수 있습니다. 수면을 개선하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

임신으로 인한하지 불안 증후군은 일반적으로 임신 3 개월 (임신 마지막 3 개월)에 발생합니다. 연구 결과에 따르면 사산 위험을 줄일 수 있으므로 옆으로자는 것이 아기에게 가장 안전한 일입니다.

다리 불안 증후군은 어떻게 진단 되나요?

안타깝게도 ,하지 불안 증후군 여부를 확인할 수있는 검사는 없습니다. 대신 의사 나 조산사가 증상과 병력에 대해 이야기 할 것입니다.

다리 불안 증후군의 원인은 무엇입니까?

때로는하지 불안 증후군의 원인이 알려져 있지 않습니다. 이러한 경우를 특발성이라고합니다.

임신

임산부의 약 20 %가 일반적으로 3 개월에 다리 불안 증후군에 걸립니다. 이것은 아마도 호르몬의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈

빈혈 (혈액 상태)은 때때로 다리 불안 증후군을 유발할 수 있으며 임신 중에 철분 결핍 빈혈이 흔할 수 있습니다.

정기 산전 관리의 일환으로 빈혈 검사를 받게되지만 걱정이되는 경우 임신 중 언제든지 검사를받을 수 있습니다.

빈혈, 당신은 아마 정제 또는 매일 복용하는 액체로 철 보충제를 처방받을 것입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 빈혈을 예방하거나 증상을 관리하는 데 필요한 철분을 얻을 수 있습니다.

기타 질환

하지 불안 증후군을 유발할 수있는 상태이지만이를 증명하는 과학적 연구는 제한적입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 파킨슨 병 및 다발성 경화증과 같은 신경 학적 질환
• 류마티스 성 관절염
• 당뇨병
• 갑상선 기능 저하증

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• 매우 높은 BMI (체질량 지수)

일부 약물

일부 약물은 다음을 포함하여 다리 불안 증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

• 항우울제
• 일부 항 정신병 약 및 리튬
• 일부 항간질제
• 항히스타민 제
• 도파민 수용체 차단제 metoclopramide 및 prochlorperazine
• 베타 차단제.

하지만 먼저 의사와상의하지 않고 약물 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다.

다이어트

과도한 음주, 카페인 또는 너무 많은 초콜릿 섭취가 다리 불안 증후군을 유발할 수 있다는 이론도 있습니다.

증명할 과학적 증거가 충분하지 않습니다. 이것은 사실입니다. 그러나 우리는 임신 중에 음주가 임신 중에 심각한 합병증을 유발할 수 있음을 확실히 알고 있습니다. 술을 많이 마실수록 위험이 커집니다. 임신 중 음주에 대한 안전한 수준은 알려져 있지 않으므로 가장 안전한 방법은 임신 중에는 전혀 마시지 않는 것입니다.

카페인은 커피, 차, 일부 청량 음료, 에너지에서 발견됩니다. 음료와 초콜릿입니다. 임신 중에 카페인을 많이 마시는 것은 유산 및 저체중 출생과 관련이 있으므로 하루에 200mg으로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 임신 카페인 계산기를 사용하여 카페인 섭취량을 확인할 수 있습니다.

임신 중하지 불안 증후군의 치료법은 무엇입니까?

임신 중이나 모유 수유 중에는 일반적으로 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.하지만 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 증상을 완전히 멈출 수 있지만 증상을 줄일 수 있습니다.

카페인 섭취량을 줄이고 술을 마시지 않는 것 외에도 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 금연 (이는 심각한 임신 합병증의 위험도 줄일 수 있음)
• 적당하고 규칙적인 운동 (예 : 수영)
• 걷기 및 다리 스트레칭
• 이완 운동
• 다리에 열 패드 사용 또는 뜨거운 목욕
• 책 읽기와 같은주의 산만 기술 사용
• 다리 마사지

출산 후하지 불안 증후군은 사라질 것입니다. ?

예. 증상이 임신으로 인한 경우 출산 후 곧 사라질 가능성이 높습니다. 안타깝게도 임신 중 다리 불안 증후군이있는 여성은 노년에이 증후군이 발생할 위험이 높습니다.

다리 불안 증후군과 유사한 증상을 보이는 기타 질환

혈전

다리 불안 증후군의 증상은 때때로 혈전의 증상 (심부 정맥 혈전증)과 혼동 될 수 있습니다. 하지만 문제는 다릅니다.

심 부정맥 혈전증 (DVT)은 명백한 이유없이 발생할 수 있지만 임신 중과 출산 직후에 더 위험합니다.

다리에 다음과 같은 증상이있는 경우 111에 전화하거나 GP와 긴급 예약을하십시오.

• 일반적으로 종아리 또는 허벅지에 한쪽 다리 (드물게 양쪽 다리)에 욱신 거리거나 경련을 일으키는 통증
• 한 쪽 다리 (드물게 양쪽 다리)에 부기
• 통증 부위 주변의 따뜻한 피부
• 통증 부위 주변의 붉거나 어두운 피부
• 만질 때 딱딱하거나 아픈 정맥이 부어 오름

이러한 증상은 혈전이있는 곳인 경우 팔이나 배에서도 발생합니다.

다음과 같은 경우 임신 중 DVT가 발생할 위험이 훨씬 더 큽니다.

• 또는 가까운 가족이 이전에 혈전을 앓은 적이있는 경우
• 35 세 이상
• BMI가 30 이상
• 혈전 가능성이 더 높은 상태
• 쌍둥이 또는 여러 아기를 낳고 있음
• 불임 치료를 받았음
• 제왕 절개를 했음
• 연기
• 4 시간 이상 비행.

가슴 통증이나 호흡 곤란과 같은 증상이있는 경우 999 번으로 전화하거나 가까운 A & E로 가십시오. 이는 DVT가 폐로 이동하여 생명을 위협 할 수 있음을 의미 할 수 있습니다.

임신 중에 최대한 활동적으로 유지하면 DVT 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

Meralgia paraesthetica

다리에 불편하거나 고통스러운 감정을 유발할 수있는 또 다른 상태는 meralgia paraesthetica입니다. 이것은 허벅지에 갇힌 신경으로 인해 발생하는 일반적인 문제입니다. 이에 대한 가장 일반적인 원인은 최근 체중 증가 또는 임신입니다. 이로 인해 허벅지 바깥쪽에 타박상, 무감각 또는 핀과 바늘의 고통스러운 패치가 발생합니다 (영향을받는 부위는 사람마다 다를 수 있음). 이것은 임신 후에 나아질 것이지만 이런 종류의 통증이 있으면 담당 GP 또는 조산사와 상담하십시오.