30 개의 빠르고 쉬운 요리없는 식사

30 가지 빠르고 쉽고 맛있는 요리없는 식사는 여름 내내 즐길 수 있습니다!

아직 공식적으로 여름은 아니지만이 주변에서 확실히 느껴집니다. 나는 사막에 살기 때문에이시기에 이곳은 꽤 더워진다. 우리는 이번 주말에 최고 114를보고 있는데 내가 그것을 기대한다고 말하면 거짓말을했을 것입니다 🙂

더위와 함께 약간의 게으름이 나옵니다. 요리사는 엄청난 식사입니다. 요리가 전혀 필요없는 빠르고 쉬운 30 가지 식사를 모았습니다! 모두 빠르고 쉬우 며 여름 내내 즐기기에 완벽합니다.

지중해 다진 샐러드 피타

Kristine s Kitchen의 케일과 사과를 곁들인 메이슨 자 브로콜리 샐러드

Flavour The Moments 별 레몬 허브 크림 치즈를 곁들인 궁극의 야채 샌드위치

가끔 계란을 곁들인 딸기 비네 그레트를 곁들인 여름 샐러드

Cadry s Kitchen에서 호두를 채우는 생 타코

10 분 카레 병아리 콩 두부 양상추 랩

지중해 병아리 콩 참치 Rhian의 레시피에 의한 Pitas

Smashed Chickpea Salad Sandwich by Vanilla and Bean

Food Faith Fitness의 치아 씨드 딸기 비네 그레트를 곁들인 스 프리 아이즈 오이 샐러드

가짜 생강의 과카 몰리 Tostadas

Avocado Pesto의 원시 비건 콜라 드 랩

그리스 병아리 콩 샐러드 샌드위치

튀긴 민들레의 수박 가스 파초

주방으로 달려가는 병아리 콩 페스토 샌드위치

The Stingy Vegan의 콩과 렌즈 콩 샐러드

Joyful Healthy의 허브 염소 치즈를 곁들인 오이 아보카도 샌드위치 먹거리

잘게 썬 아보카도 병아리 콩을 곁들인 케일 샐러드

The Creative Bite의 신선한 토마토와 부라 타 샐러드

구운 뿌리의 비건 참치 샐러드 샌드위치

가상 채식주의자가 만든 미소 주키니 국수

I Heart Eating의 검은 콩 남서부 샐러드

완두콩과 크레용으로 만든 토마토 바질 병아리 콩 샐러드 샌드위치

강도 별 스파이럴 라이즈 드 태국 샐러드 및 Sunshine

두 개의 건강한 주방에서 제공하는 그래 놀라 크런치 애플 땅콩 버터 샌드위치 랩