펌핑 중지 방법

아기에게 모유 수유를 할 것인지, 분유 만 펌핑 할 것인지 또는 분유를 보충 할 것인지 결정하는 것과 마찬가지로, 펌핑을 중단 할 옳고 그른 시간은 없습니다. .

미국 소아과 학회 (AAP)는 가능하면 아기의 첫 6 개월 및 첫 1 년 이상 (보조 식품 및 분유와 함께)에만 모유를 제공 할 것을 권장합니다. “독점적으로 펌핑하기로 선택했으며 첫해 동안 그렇게 할 수 있습니다. 그렇지 않다면 당신은 인간입니다.

무엇을 하든지 펌핑 할 때 차가운 칠면조를 가지 마십시오. 이유는 시간이 걸리며 아기의 나이와 빈도에 따라 모든 사람에게 조금씩 다릅니다. 중단하기로 결정하기 전에 펌핑을하고있었습니다.

여기는 귀하와 귀하의 아기 모두에게 안전하고 편안한 방식으로 “펌프없는 생활”로의 전환을 시작하는 방법입니다.

유축기에서 젖을 뗄 때까지 얼마나 걸리나요?

유축기에서 젖을 뗄 때 정해진 규칙이 없기 때문에 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다.

조산아를 위해 독점적으로 펌핑을했고 지금은 젖을 먹이고 싶다면 생산량을 줄이는 데 시간이 걸릴 수 있으며, 때로는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. (젖이 너무 많으면 아기의 젖을 압도 할 수 있습니다.) 항상 수유 상담사와상의하십시오. 자신에게 적합한 전략입니다.

다른 엄마가 젖을 뗄 때까지 걸리는 시간은 1 ~ 2 주일 수 있습니다. 대부분은 각 젖을 펌핑 세션을 한 번에 몇 분씩 줄이는 것으로 시작합니다.

방법 모유 펌핑 중단

핵심은 매일 펌핑 세션 수와 각 세션의 지속 시간을 점진적으로 줄이는 것입니다.

펌핑을 3 ~ 4 회한다고 가정 해 보겠습니다. 일을 준비하기 전에 아침에 첫 번째 세션을 시작합니다. 근무일 동안 한두 번의 펌핑 세션을 가질 수 있습니다. 완전한 몰입없이 근무일을 끝낼 수있을 때까지 일주일에 한 번 펌핑 세션을 중단하십시오.

또한 각 세션에서 펌핑하는 데 소요되는 시간을 줄이십시오. 예를 들어, 세션 당 20 분 대신 각 세션에서 17 분을 펌프질하십시오. 매주 몇 분만 더 드십시오. 결국, 세션 당 5 분만 펌핑 할 수 있습니다. 그 지점에 도달하면 더 쉽게 펌핑을 중단 할 수 있습니다.

• 12 개월 이전에 유축기에서 젖을 뗄 경우 AAP는 냉동 모유 (있는 경우) 또는 조제 분유를 보관할 것을 권장합니다. 냉동실에 보관 된 모유는 최상의 품질을 위해 6 개월 이내에 사용해야합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 최대 12 개월까지 허용됩니다. 아기가 해동 된 모유를 마시고 싶지 않다면 리파제 효소를 중화시키고 냄새를 줄이는 방법에 대해 의사 또는 수유 상담사와상의하십시오.
• 1 일 전후로 병에서 컵으로 전환하는 것을 고려하십시오. 심각한 유아 반란을 피하기 위해 늦어도 18 개월 이내. 장기간 병을 사용하면 자녀의 치아에 영향을 주어 더 많은 충치를 유발할 수 있으며 일부 연구에 따르면 비만, 귀 감염 및 발달 지연과 관련이 있습니다. 첫 번째 생일 때 병을 꺼야하는 모든 좋은 이유가 있습니다.
• 12 개월 후 유축기에서 젖을 뗀 후 24 시간 동안 최소 3 ~ 4 번 유방에서 아이를 계속 젖을 뗄 경우 식사와 함께 물을 제공하십시오.

점진적 이유는 유방에 젖이 너무 많이 차는 것을 방지합니다. 몸에 귀를 기울이십시오.이 과정을 천천히 진행하면 아기가 새로운 식습관에 적응할 시간을 갖게됩니다.

관 막힘을 방지하는 방법 유축기에서 젖을 뗄 때의 유방염

펌핑을 할 수 없을 때의 느낌을 알고 있습니다. 가슴이 부풀어 오르고 가슴에 붙어있는 무겁고 고통스러운 볼링 공처럼 느껴집니다. 너무 오래 기다리면 경험하는 통증 (울혈이라고 함)은 유관이 막히거나 심지어 유방염에 걸릴 위험이 있습니다.

Mas titis는 일반적으로 박테리아가 갈라 지거나 아픈 젖꼭지를 통해 유방에 들어갈 때 발생합니다. 한 연구에 따르면 모유 수유모 10 명 중 약 1 명이 첫 달에 유방염을 경험했습니다.

젖꼭지가 마르고 갈라지는 것을 방지하려면 :

• 펌핑하기 직전에 순수한 식물성 기름 (올리브, 카놀라, 옥수수) 1-2 방울을 젖꼭지에 바릅니다.
• 펌핑 할 때마다 수정 된 라놀린 크림 또는 연고 (Lansinoh, Tender Care 라놀린)를 바릅니다.

통증, 부기 및 독감과 같은 유방 부위가 붉어지는 경우 발열이있는 경우 의사 나 수유 상담사에게 연락하십시오. 유방염에는 항생제가 필요합니다.

펌프에서 쉽게 젖을 뗄 수있는 팁

• 자신에게 잘 맞는 브래지어에 투자하십시오. 너무 빡빡하거나 제한적이지 않은 것을 원합니다.
• 수유 패드를 비축하십시오. 펌핑하는 시간을 줄이면서 누수를 방지하기 위해 수유 패드를 브래지어에 밀어 넣으십시오. (잠시 동안 가방에 여분의 셔츠를 보관할 수도 있습니다.)
• 얼음을 사용하십시오. 펌핑 후 5 ~ 15 분 동안 각 유방에 냉찜질이나 냉동 완두콩 한 봉지를두면 모유 생산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 찜질과 같은 가슴의 열을 피하십시오.
• 통증을 완화하십시오. 이부프로펜 (Motrin, Advil) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 진통 효과가있는 일반 의약품을 복용하는 것이 안전한지 의사에게 문의하세요.