바질 페스토 토마토 모짜렐라 치킨 베이크

바질 페스토 토마토 모짜렐라 치킨 베이크 – 저탄수화물 및 글루텐 프리 레시피. 만들기가 쉽고 팬이 하나만 있으면됩니다.

모든 재료를 베이킹 접시에 닭 가슴살 위에 올리고 오븐에서 모든 것을 굽습니다. 닭고기가 익 으면 냄비에 주스가 많이 들어갑니다. 이 맛있는 주스를 밥이나 스파게티 또는 엔젤 헤어 파스타와 같은 조리 된 파스타 위에 붓고이 모짜렐라 치킨과 함께이 반찬을 제공합니다. 한 팬에 모든 것을 굽기 때문에 청소가 최소화됩니다.

모짜렐라 치킨 베이크

이 치킨 베이크는 많은 재료가 비슷하기 때문에 치킨 파르 미지 아나 (또는 치킨 파마산)와 비슷한 스타일입니다. , 닭고기는 오븐에서 구워집니다. 하지만 치킨 파르 미지 아나와는 달리, 내 모짜렐라 치킨은 글루텐이없고 (빵가루 나 밀가루는 포함되지 않음) 신선한 토마토와 바질 페스토를 사용하고 모짜렐라 치즈 만 사용합니다. 결과물은 너무 맛있고 상쾌합니다! 봄과 여름 시즌에 딱!

페스토 토마토 모짜렐라 치킨에 필요한 재료

• 닭 가슴살 뼈, 껍질 없음
• 소금
• 마늘 정향
• 바질 페스토
• 신선한 토마토
• 신선한 모짜렐라 치즈
• 생 바질

이 모짜렐라 치킨을 구울 때 얇은 닭 가슴살을 사용합니다. 상점에서 얇게 썬 닭 가슴살을 구입하거나 아래 설명에 따라 닭고기를 평평하게 할 수 있습니다.

닭을 평평하게 만드는 방법

• 닭을 평평하게하려면 먼저 덮개를 덮으세요. 작업대를 플라스틱 랩으로 덮으세요.
• 닭 가슴살을 위에 놓고 다른 플라스틱 랩으로 덮으세요.
• 닭 가슴살을 고기 망치의 평평한면이 균일하게
• 또는 각 닭 가슴살을 가로로 썰어 큰 닭 가슴살에서 더 얇고 평평한 닭 가슴살 두 개를 만들 수 있습니다.

페스토 토마토 모짜렐라 치킨과 함께 제공 할 것

이 모짜렐라 치킨 베이크는 스파게티, 엔젤 헤어 파스타 또는 쌀과 함께 제공 될 수 있습니다. 닭고기가 다 익 으면 팬 바닥에 많은 양의 주스가 있습니다. 그 주스는 꽤 맛있기 때문에 요리 한 파스타 나 쌀에 페스토 치킨 베이크에서 나온 그 주스 (사진에서 볼 수 있듯이 충분한 양)와 함께 던져서 맛있는 식사를 할 수 있습니다!

또는 , 구운 아스파라거스, 녹두, 구운 브로콜리 또는 구운 감자와 함께 모짜렐라 치킨을 제공 할 수 있습니다.

다음은이 페스토 치킨 베이크와 함께 사용할 수있는 제가 가장 좋아하는 반찬입니다.

• 아시아 고, 베이컨, 마늘 로스트 아스파라거스
• 마늘과 베이컨 그린빈
• 아시아 고 로스트 브로콜리

바질 페스토와 토마토로 모짜렐라 치킨을 요리하는 방법

오븐을 400F로 예열합니다. 닭 가슴살을 캐서롤 팬에 넣습니다. 닭고기에 소금으로 간을하고 위에 다진 마늘을 얹습니다.

위에 바질 페스토를 얹습니다.

위에 토마토 슬라이스를 추가합니다.

두껍게 썬 신선한 모짜렐라 치즈를 위에 올립니다.

페스토로 모짜렐라 치킨을 굽는 방법

굽기 덮개를 벗긴 닭 가슴살, 가슴 두께에 따라 예열 된 오븐에서 20-30 분 동안 400F로.

서빙 할 때 각 닭 가슴살에 신선한 다진 바질과 신선한 토마토 조각을 얹습니다. 캐서롤 팬 바닥의 주스를 조리 된 파스타 (예 : 엔젤 헤어 또는 스파게티) 또는 조리 된 쌀 (예 : 재스민 쌀) 위에 붓습니다.